gata buna iubito, dar din pacate apartin si eu printre voi ... azi m-am uitat din nou la dulce, acum am terminat ...
Am crezut că sunt singur, dar văd că nu
ce mai faci? ai schimbat ceva?
Deja am disperat complet
velly Buna ziua
Știu pe deplin despre ce vorbiți, am și eu o problemă uneori.
De multe ori am crize de maturitate în timpul încercărilor sau în alte situații tensionate.
Sunt enervat pentru că mănânc atunci, chiar dacă nu mi-e foame deloc, mă așez și mănânc doar un castron cu fulgi de soia și îl împing în mine până când sunt complet bolnav:/(fericit în ultima vreme am fost concentrându-se pe „alimente mai puțin nesănătoase” - cel puțin puțin mai bine decât întregul pachet de ciocolată cu lapte)
dar tot nu mă pot abține, nu mă pot opri atunci. și când le arunc totul în aer și mi-e foarte rău, încep să citesc totul. Încep un exercițiu mai solicitant decât fac de obicei, tocmai pentru a mă pedepsi pentru acea vulgaritate:/atunci mă simt un pic mai bine, pentru că îmi imaginez naiv că am ars măcar puțin din acea mâncare cu acel exercițiu, chiar dacă încă mai am mai multe la care să vă întoarceți, exercițiul cu stomacul plin nu este extraordinar de plăcut. dar psihicul se bucură.
M-am săturat să trec prin toată această rundă, nu știu ce să fac cu ea și cum să spun „oprește-te, nu o mânca inutil”
Vă doresc mult succes și aveți dreptate că viața noastră nu se poate învârti doar în jurul mâncării!
rozalka Bună, îmi pare rău. Cred că tu ai crescut-o mai mult sau mai puțin tu, prin faptul că nu mănânci 4 mere pe zi, pentru numele lui Dumnezeu ce este? Desigur, vor apărea crize de foame de lup.
Până când am descoperit acest site, am avut și o adevărată mizerie de mâncare. Acum mănânc la fiecare 3 ore în funcție de IMC și beau 2 dcl de apă la fiecare oră. Nu mi-am dat seama că de fapt nu mănânc prost. Când am scris meniurile, fetele s-au îngrozit că de fapt mor de foame.
Am studiat totul mult și m-am întrebat de ce nu mi se mai întâmplase.
Regret doar că am descoperit pagina lui Mirek mai devreme, nu a trebuit să-mi fac griji atât de mult.
tata, îmi țin degetele încrucișate, lasă-mă să învăț să mănânc frumos, pentru că nu trebuie să slăbești prea mult, eu, spre deosebire de tine, fac și încă chiar.
wyllka O zi buna,
Aș dori să vă adresez o cerere de cooperare. Lucrez la teza de diplomă „Influența anorexiei și bulimiei asupra calității vieții fetelor adolescente” cu cercetări folosind chestionarul privind calitatea vieții. cu ajutorul lui aș dori să aflu cum simți și simți TU calitatea vieții, sănătatea, parteneriatul și alte domenii din viață. care sunt planurile, bucuriile și grijile tale.
Aș fi foarte recunoscător dacă m-ați putea ajuta cu cercetările mele completând un chestionar anonim (aproximativ 26 de întrebări) -
Doar faceți clic pe acest link și completați chestionarul:
w www.iankety.sk w
Am promis lucrarea terminată bibliotecii ANABELL, așa că sper că va fi un beneficiu sau cel puțin un citat interesant.
Vă mulțumesc anticipat, Dominika B.
Mizzzu dadush: e [email protected] e sau mizzzu pe chat, ne vom contacta
Dadush mizzzu: salut:) Voi fi foarte fericit să fiu în contact cu tine, pentru că la urma urmei, cei care îl trăiesc se pot ajuta cel mai bine. așa că atunci poți arunca un e-mail și un număr, ar fi frumos să știu sentimentele pe care le experimentezi, le țin de ceva timp (ar trebui să fie lovit pentru că de fiecare dată când spun asta, va fi suficient sxhamx sxhamx) s-ar putea ajuta reciproc. în ceea ce privește psihologul, cred că ar ajuta doar persoanele private (sunt destul de scumpe), deoarece statul o ia doar așezând tâmpenii încă la fel și suficient (chiar cred că se pun aceleași întrebări - nu să știm dacă să râdem sau să plângem) trebuie să scăpăm de noi înșine, în cele din urmă să nu mai fim sclavii mâncării, nu?:)
Mizzzu oricine a venit aici să vadă probabil are ceva de făcut, dar ceea ce scrie dadush îmi spune din suflet. și chiar i-am întrebat pe psihologii care studiază și pe un psiholog copil dacă pot ajuta la asta și se spune că nu este în puterea lor, singurul lucru pe care îl pot spune este același lucru pe care mi-l puteți citi oriunde că exercițiile și limită ... dar știm că mâncarea excesivă atunci când nu ți-e foame și mâncarea când doar gusti, trebuie să . îngrozitor, știu că nu mănânci și nu arăți. nu există nimic între arte sau există, după ce nu mănânc, se va întâmpla aproximativ o săptămână max. două dintre ele mai puțin.și apoi starețul mâncând în exces. infinit. Dar tu și psihologul? poate ar trebui să fiți în contact cu cineva ca mine pentru a ne ține unul pe celălalt și ori de câte ori ne vine să sunăm și să rezistăm unor pastile vulgare de slăbit sau ceva de genul acesta. Mă duc la medic dacă mă ajută, dar o să mă ajute? va spune același lucru pe care îl știi deja? Dumnezeu se simte mâncat în exces pentru ucidere, dar cum să te oprești? pentru totdeauna? pentru o vreme este posibil, dar revine mereu din nou.
Dadush dori: ei bine, nu am o problemă cu vărsăturile, dar practic este asemănător, deoarece mănânc sărac, mănânc sărac, cu atât încerc mai mult, așa că uneori simt că este mai greu când am început să merg la psihologie, dar nu ajută, ... dar Știu care este singurul lucru care mă poate ajuta .... bou ferm tare. fără ea nu o pot dovedi. si te sfatuiesc si pe tine. pentru că nu putem lăsa mâncarea proastă să ne controleze întreaga viață, nu-i așa? Am pierdut un an cu el și mi-aș dori să pot da totul înapoi. Stareț care să învețe să recunoască când îmi este cu adevărat foame și când am doar dorința să plec, nu mai știu cum este să gust pentru ceva anume, dar știu foarte bine dorința de a privi în tăcere. Pur și simplu la tot ce vreau să slăbesc drastic, de fapt, nu o face, pentru că viața ta va începe să se învârtă numai în jurul ei. Și această luptă este foarte dificilă ...
dori Vultur: nu, nu mi-e foame, nici măcar nu-mi vine să simt nimic ... Mă simt bine, voi face ceva mic, nu mai pot ...
((mi-ai descris pe deplin situația ... nu știu dacă problema ta este doar supraalimentarea, pentru mine a fost exact așa la început, dar am câștigat o mulțime din ea, așa că am început să o rezolv revenind . la mai întâi m-am gândit că pot ține ACUM acum dieta cu adevărat, și când îmi doresc o dată pe săptămână sau două și o resping, nu se va întâmpla nimic. Aș reuși să slăbesc și apoi va fi OK, apoi nu va mai trebui să o fac, dar nu merge conform ideilor mele, „păcătuiesc” mult mai des și întotdeauna când păcătuiesc, îmi voi spune, chiar și așa, va trebui să o resping, deci măcar să închiriez, pentru că este ULTIMUL SCURT KR
Dadush multumesc tini, sper ca in sfarsit sa functioneze:)
tini Dadush, psihologul acela poate să nu fie o idee proastă. vă poate ajuta, apariția unei creșteri atât de bruște vine din psihic și este legată de acesta, așa că pentru a o rezolva în primul rând trebuie să începeți de acolo . Țin degetele încrucișate, nu vă faceți griji, funcționează, Eu însumi am spus așa ceva . și schimb ceea ce am ea a mers înainte, a avut loc și în interior.
Dadush tini: Îl voi încerca, dar chiar nu mă aștept la mult, nu am deloc un bou ferm, mi-a provocat și confuzie în viața mea că sunt dezgustător cu toată lumea ... Încep să mă gândesc să vizitez un psiholog pentru că îmi crește peste cap ...
tini dadush, jakjki Mă bucur că te descurci mai bine . Această dietă echilibrată te va ajuta cu adevărat împotriva convulsiilor. Și vă va fi mai ușor să rezistați când vine, probabil că este și un obicei psihic, dar este mai bine manipulat cu un râșniță completă. Am mâncat, de asemenea, în amăgire și din plin, și mai mult sau mai puțin furt. nu este nimic plăcut, omule, este încă mâncat în exces . deși nu am mai avut acele stări flămânde. M-a ajutat foarte mult că, cu o dietă sănătoasă, mă simt foarte bine, mult mai bine decât mâncați în exces . ca să nu mai spun că o persoană poate fi gestionată în acest fel mult timp . merită doar.
Dadush Eagle: nu, nu mi-e foame, nici măcar nu-mi vine să simt nimic ... Mă simt bine, îți voi da ceva mic - nu se mai potrivește cu mesele energetice - ok, l-am înșelat așa că Voi da tot ce am negat - pentru că mâine nu mai pot ...
Vultur var: dar nu știu dacă are mai mult succes, chiar dacă supraalimentarea nu mai este în cantități atât de mari, nu o pot opri complet:(
Și de ce mănânci de fapt? Iti este foame? Sau trebuie doar să zdrobiți ceva? Vino, încearcă să roți morcovi sau kalerabi în seara asta. Va ajuta cu adevărat. Și cel mai important, nu țineți acasă mâncare pe care ați putea să o mâncați și apoi citiți-o.
lămâie verde brusc nu, dar treptat vei reuși cu siguranță. într-o zi vei constata că nici măcar nu o poți trece. într-adevăr. mai ales tu ver.
Dadush var: dar nu știu dacă are mai mult succes, chiar dacă supraalimentarea nu mai este în cantități atât de mari, nu o pot opri complet:(
lămâie verde ce mai faci. ai avut mai multe zile bune? Mă bucur că ai asistență la domiciliu. ajută foarte mult. luați legătura când aveți timp. Îmi țin degetele încrucișate ca să se ducă
Dadush salut tei, așa că am început tratamentul - chiar dacă fără supraveghere profesională .... prietenii și prietenii mei mă ajută. chiar dacă nu am început cel mai faimos, ieri am reușit în cele din urmă să obțin ceea ce am avut gust, dar apoi nu m-am uitat, pentru că a fost cea mai mare problemă pentru mine. Am simțit întotdeauna asta - mi-a fost dor, așa că Voi ajunge, mâine nu voi putea. chiar și greutatea mea a scăzut, ceea ce este o motivație imensă pentru mine. Sper să pot face totul și, dacă nu, voi vizita un expert, dar nu chiar, o voi face. musi:) multumesc pentru sprijin:)
lămâie verde dadush salut. mai mult decât pe greutatea întărită, el se concentrează mai întâi pe impulsurile de supraalimentare. în opinia mea, ar fi minunat dacă ai avea o persoană vie cu tine ca suport atunci când te opui căutării ajutorului medical. ce zici de o iubită hm? încercați să vă dați seama în avans pentru ce ați putea fi angajat atunci când vine vorba de dvs. dacă aveți mâncare acasă, părăsiți casa (fără portofel) și plimbați-vă. sau aspira camera. sau să te angajezi pentru orice îți place. dacă aveți cu adevărat papas după cum este necesar, o dietă echilibrată și sănătoasă, greutatea va scădea. Lucrurile psihice sunt întotdeauna mai ușor de luptat dacă ai pe cineva apropiat care să te sprijine. Îmi voi ține degetele încrucișate pentru tine
Dadush Bună, mă numesc Dada, am 17 ani de când încercam să slăbesc în mod intenționat - nu am fost niciodată mulțumit de mine - la începutul slăbirii aveam aproximativ 63 kg, înălțime 169 cm. Am vrut să slăbesc câteva kilograme, ceea ce am reușit să fac și… .anul tău, kilogramele au început să se împacheteze și mi-am recăpătat somnul. Am vrut să slăbesc mai drastic, am stat pe 4 mere pe zi și am dezvoltat treptat stări de „foame de lup” - ceea ce era de înțeles. aceste condiții au durat foarte mult, poate jumătate de an, poate mai mult. pierderea în greutate cu primii max 3000 kj pe zi și vizionarea ulterioară, creșterea în greutate ... Am prins până la o înălțime de peste 70 kg. Nu mi-am dat seama că eram obișnuit cu asta. treptat, conform acestei pagini, a început în mod normal, nu mi-e foame, doar aceste stări rămân cu mine și vin chiar și atunci când sunt complet plin. Pur și simplu primesc un impuls în creier care îmi spune să mănânc ceea ce vezi, sau când nu vedeți nimic mergeți la magazin și cumpărați Uz. Nu mă descurc ... Sunt slab, epuizat de viață, nu știu ce să fac în continuare. Nu pot scăpa de ea, știu că este o boală, dar nu știu cum să mă descurc, dar nu vreau ajutor medical, nici măcar nu le pot spune părinților - dar am încercat să fiu foarte conservator - îl iau ca pe „rahatul” meu și nu mă înțeleg deloc .... Am deja disperat: ((((vă rog să mă sfătuiți, pentru că o iau razna:(
Dadush ciclu nesfârșit de sechestru ...