Gătit - Pregătirea alimentelor
Timpul zboară, la fel ca săptămânile de vară, iar specialitățile și salatele la grătar zboară cu ele, pe care le preferăm în prezent mai mult decât varza sau rața umplută. Prin urmare, asigurați-vă că utilizați sfaturi pentru toppinguri care vor îmbunătăți impresia generală a vasului. Încercați o dată pe cei care au în ele un element de nutriție sănătoasă în același timp.
Procedura este complet identică pentru toate cele patru rețete și este, de asemenea, simplă. Tot ce trebuie să faceți este să amestecați bine toate ingredientele și să lăsați dressingul să stea puțin, astfel încât gusturile să fie conectate.
Pansament cu usturoi
Avem nevoie:
- iaurt alb, 1 lingură
- condimente după gust
- ulei de măsline, 1 lingură
- sare la nevoie
- 1 cățel de usturoi
Pansament balsamic
Avem nevoie:
- oțet balsamic, 1 linguriță
- condimente după gust
- ulei de măsline, 1 lingură
- Sarat la gust
Pansament de ierburi
Avem nevoie:
- oțet balsamic, 1 linguriță
- iaurt alb, 1 lingură
- mărar după gust
- condimente după gust
- ulei de măsline, 1 lingură
- oregano după gust
- arpagic după gust
- Sarat la gust
- 1 cățel de usturoi
Pansament aromat Asia
Avem nevoie:
- ciupit de chili
- suc de lamaie, 1 lingurita
- condimente după gust
- ulei de susan, 1 lingură
- sos de soia, 1/2 lingurita
- Sarat la gust
- oțet de vin, 1/2 linguriță
Toate rețetele fac parte din filozofia KetoDiet a alimentației sănătoase. Se bazează pe alimente proteice cu un conținut redus de zahăr și, dimpotrivă, un conținut crescut de proteine. Drept urmare, metabolismul organismului se schimbă, iar grăsimile ard complet natural.
redacție Doma a Rada, FOTO: KetoDiet