Trimis de la wanda »07 Aug 2008, 20:45

obezitate

seto, salut, din nou am câteva întrebări:

- este ok dacă folosesc proteine ​​eficiente pe timp de noapte Aminostar (mi-a purtat linkul de date) și dimineața? Sunt destinate mesei, deoarece eliberează încet proteine, dar nu știu dacă va face o mare diferență (practic mănânc brânză de vaci des la micul dejun, așa că probabil nu).

- și am vrut, de asemenea, să întreb dacă de ex. într-o zi nu mănânc carbohidrați, ajung la cetoză? și apoi, dacă a doua zi mănânc carbohidrați în mod normal (+/- 90g) câștig din asta? - Ai scris ceva despre rezistența la insulină undeva. deoarece câștigă foarte repede, m-am întrebat dacă se poate întâmpla chiar și după un timp scurt (1-2 zile).

îmi pare rău că probabil îl inund cu întrebări destul de stupide, dar cumva nu mă descurc bine! Nu am pierdut nimic de vreo 2 luni sau mai mult. așa că am încercat ceva de genul să omit carcasa, dar întotdeauna îmi copleșește gustul, așa că am decis să le iau cel puțin în primele 2-3 mese pe zi.

- iar dacă obțin până la 100g S atunci ce raport B și T este potrivit?

Re: Seťova poradňa - otázky a odpovědi

Trimis de la seťo »07 Aug 2008, 21:09

wanda: Premaha ta chut na saccharidy? Este simplu, îl poți îndura câteva ore și nu vei mai avea niciodată poftă de carbohidrați, nu îi vei consuma. O femeie poate intra în cetoză după 24 de ore fără carbohidrați, dar acest efect nu se întâmplă. Este necesar să citiți exact ce voi scrie despre rezistența la cvasi-insulină numai după câteva zile și săptămâni în cetoză permanentă.

Proteine ​​- nu vă va face bine, dar brânza de vaci sau alte proteine ​​lente pentru micul dejun nu sunt potrivite, deoarece după noapte există o concentrație scăzută de aminoacizi în sânge și dorim să o creștem cât mai curând posibil.

Acest raport pentru BT este potrivit 1: 1.

Re: Seťova poradňa - otázky a odpovědi

Trimis de la Nianna »08 august 2008, 10:45

Re: Seťova poradňa - otázky a odpovědi

Trimis de la jani »08 august 2008, 12:35

Seťo,
Aveți cunoștințe despre efectul hormonilor tiroidieni asupra KVS și SNC după scăderea în greutate? Caut ceva "conexiune metabolică", dar nu am venit cu nimic înțelept, așa că mă gândesc doar. și cum afectează pierderea în greutate și cum se raportează la hormonii insulelor pancreatice.

Nu am SS, iau 100 mg de L-tiroxină ca înlocuitor palpitații și dorm prost, încă neluminat și sunt ca o rachetă./presiunea și pulsul meu sunt normale. Mă uit la manifestările hipertiroidiei și unii răspund. Voi putea lua sânge pe T3, T4, poate că va trebui să reduceți doza de medicament, dar pachetul. pliantele nu o recalculează conform hm.

Mă tem că doctorul poate râde de mine când vin la el.

apropo: ieri am mai avut puțin timp la computer, am zburat peste exp. CKD. Interesant și educativ, precum și altele, de ex. despre leptina si altii/nici eu nu am auzit credinta in tinerete /. esti bun. nu doriți să deschideți un subiect în care să fie colectate postări de acest fel?

Mai mult: la începutul scăderii în greutate eram în cetoză aproximativ 10-14 zile și am slăbit rapid, apoi a intrat în „faza hiperproteică cu energie scăzută”, apoi a fost învățată și am început să mănânc totul și să pierd greutate mai încet. Mă gândesc la trecerea de la cetoză la omnivori. nu a fost „dramatic”. De ce?

mulțumesc pentru răbdare „cu femei speculatoare semi-educate”.

Re: Seťova poradňa - otázky a odpovědi

Trimis de la seťo »08 Aug 2008, 15:23

Nianna: Cetoza este o afecțiune fiziologică sănătoasă, dar este prost să fii în mod normal 5 zile în cetoză și 2 zile nu în cetoză. Fie vrei să fii în starea respectivă, fie nu vrei să fii în starea respectivă. Puteți trăi în el toată viața. Este posibil să fii în cetoză o lună și apoi să mă întorc la culcare, dar nu văd rostul. Mai mult decât atât, după luna respectivă, va trebui doar să vă creșteți treptat aportul de carbohidrați, altfel s-ar întâmpla ceea ce am descris mai sus - creștere extremă în greutate (chiar dacă depinde cât timp ar dura cetoadaptarea). Nu aveți nevoie de hârtii de urmărire a cetonelor la putere.

jani: Desigur, hormonii tiroidieni afectează aproape totul și aceste simptome stau pe hipertiroidism. Cu toate acestea, nu este legat de hormonii pancreatici. În cetoză, erai prea scurt pentru ca tranziția să fie „dramatică” și ea a consumat și niște carbohidrați (nu teoretic zero pe zi), deci într-o astfel de stare, cetoadaptarea este mai lentă. În principiu, poate dura zile și săptămâni, și chiar luni de luni. Nu voi deschide teme, se poate absorbi teoretic în aceasta, când există deja.