bosorky Toate: Mulțumesc, beau 2 cafele pe zi. Practic unul după micul dejun și unul după prânz. Și ambele sunt fără zahăr și fără lapte. Practic, am citit despre toate articolele scrise de Miro, dar nu am găsit nimic despre cafea. Iti multumesc din nou.

consumul

Amantius Personal, nici măcar nu numără „cafea”, ci doar o notez în lista zilnică. Fără zahăr și lapte, nu are energie. valoare

Mananc ocukrim o data pe zi (lingurita, aprox. 5 g zahar)
A
Nu sug nici o zi.

Nu am probleme cu slăbitul și îmi place și gustul cafelei fără zahăr. În acest fel.

tini bosorky, cred că poate fi neglijat, efectul caloric este mic. După părerea mea, este potrivit să beți max. 1-2 cafele pe zi. Din punct de vedere al pierderii în greutate, am auzit deja că încetinește metabolismul, îl tensionează și se recomandă să nu beți. De asemenea, am renunțat, apoi după un timp băutura a început din nou și am senzația că nu a afectat pierderea în greutate. Este un fapt că era 1-2 cafele pe zi.

bosorky Bună, poate cineva vă rog să-mi scrie ce valori are cafeaua mea? Baut aur Jacobs sau nescafe italiano fără zahăr și fără lapte. Ceea ce am găsit au fost doar cappuccino, 3 în 1 ...
ei bine, multumesc