26.6. 2010 Ar trebui să știi ce se întâmplă cu corpul tău la orice vârstă. Prevenirea poate prinde cele mai multe boli în timp și vă poate oferi șansa de a le lupta victorios.

corp

DoamnaEva

Popular de pe web

Dacă mănânci prea des 2 alimente preferate, oprește-te imediat! Poate că nici nu știi ce te amenință

Secretul femeilor franceze subțiri și mâncate: SINGURUL lucru care într-adevăr cântărește este dieta DIETĂ!

Misska Šebestová a arătat curbe în costume de baie negre și. FÚ, nu ai nevoie de cuvinte, trebuie să o VEZI

Cântăreața Dominika Mirgová a publicat pe Instagram o fotografie iritantă: Atenție, ea va fugi.

Un sfat erotic pentru a reînvia o pasiune pe care multe cupluri o uită: regula de 6 secunde face minuni!

Articole similare

Medicamentele singure nu sunt suficiente: Tratamente alternative pentru acnee

Legat de subiect

Tabu al bolii

Sanatatea femeilor

Ierburi medicinale

Alergii

Patruzeci este cu adevărat ultima întâlnire în care ar trebui să începi să-ți tratezi corpul în mod responsabil, dacă vrei să trăiești cu nepoții în sănătate și în stare bună.

Dacă până acum ați făcut regulat controale preventive și chiar și un ginecolog vă vede cel puțin o dată pe an, vă lăudăm. Continuați să o faceți, dar de acum înainte, urmăriți-vă bine inima și verificați glanda tiroidă. Desigur.

  • TENSIUNE ARTERIALA: Ar trebui să fie cât mai aproape de valoarea ideală de 120/80. Tensiunea arterială ridicată indică boala inimii și a sistemului vascular. Valorile în jurul valorii de 130/85 sunt primul avertisment și este timpul să schimbați stilul de viață. Adăugați mai puțină sare, mișcați-vă mai mult, renunțați la țigări și încercați să slăbiți. La valori de 140/90, tratamentul și controlul regulat de către un medic sunt deja necesare.

CÂT DE DES: La fiecare doi ani în timpul unei inspecții preventive complete.

  • COLESTEROL: Printr-un test de sânge, medicul află nivelul așa-numitului colesterol bun (HDL) și rău (LDL) din sânge, precum și niveluri de trigliceride și grăsimi din sânge. Rezultatele vor spune multe despre stilul tău de viață și starea generală de sănătate. Valorile ridicate pot fi de obicei ajustate prin schimbarea dietei și exerciții fizice regulate. În cazurile mai severe, începe și tratamentul medicamentos.

CÂT DE DES: O dată la 5 ani, dacă aveți valori în standard sau conform instrucțiunilor medicului.

  • GLICEMIE: Glicemia ridicată este un indicator important al diabetului emergent sau avansat. Se găsește în timpul colectării preventive, dar dacă sunteți foarte supraponderal, aveți adesea sete, suferiți de oboseală cronică, infecții frecvente și aveți o vindecare slabă a rănilor, nu așteptați și mergeți la medic.

CÂT DE DES: O dată la 3 ani sau conform recomandărilor medicului.

  • CITOLOGIE: Tamponul de col uterin este o parte comună a unui examen ginecologic preventiv și relevă modificări adverse ale țesutului. Este cea mai fiabilă prevenire a cancerului de col uterin. Acest test trebuie făcut în mod regulat de la începutul vieții sexuale active a fiecărei femei, deoarece virusul HPV, care provoacă acest tip de cancer, se transmite prin actul sexual. Nici măcar prezervativul nu te va proteja de acesta.

CÂT DE DES: Odata pe an.

  • MAMOGRAFIE: Ar trebui să vă simțiți bine sânii o dată pe lună și să-i examinați singuri. Ginecologul dvs. ar trebui să facă acest lucru și în timpul examinării preventive. După examinări periodice cu ultrasunete anuale, veți trece a 40-a pe o mamografie. Evaluează modificările densității țesutului din sân cu raze X ușoare și poate detecta o posibilă tumoare în timp.

CÂT DE DES: Odata pe an.

  • EXAMENUL TIROID: Un simplu test de sânge va vedea dacă acest organ important funcționează normal. Boala poate provoca mai multe probleme - schimbări în greutate (creșterea greutății sau pierderea în greutate necorespunzătoare), probleme cu termoreglarea, slăbiciune musculară, palpitații, dificultăți de respirație, probleme mentale sau tulburări menstruale.

CÂT DE DES: O dată la 5 ani.

Vă sărbătoriți cea de-a cincizecea aniversare sau sunteți deja după asta? Chiar dacă vă simțiți sănătos ca un fag, mergeți la un control preventiv cuprinzător la un medic generalist la fiecare doi ani și continuați cu examinările menționate până acum. Poate că sunteți deja după menopauză sau vă așteptați în următorii ani. Înseamnă un risc mult mai mare pentru inima ta și, pe măsură ce îmbătrânești, ai un risc statistic mai mare de diferite forme de cancer. Prevenirea este baza viitoarei tale vieți sănătoase.

  • ECG: Dacă ați depășit deja menopauza, inima nu mai este protejată de hormonul sexual feminin estrogen, iar bolile cardiovasculare vă pot ataca în orice moment. ECG este o simplă examinare nedureroasă prin care medicul detectează ritmul și frecvența inimii, detectează imediat orice modificări și recomandă tratament.

CÂT DE DES: La fiecare doi ani.

  • EXAMENUL SCAUNULUI: Într-adevăr nimic mișto, dar pentru dvs. înseamnă doar predarea unui eșantion și poate prinderea la timp a unei boli mortale. Prezența sângelui în scaun poate fi unul dintre simptomele apariției cancerului de colon.

CÂT DE DES: Odata pe an.

  • COLONOSCOPIE: Examen neplăcut, uneori dureros, dar foarte important. Colonoscopul, un dispozitiv flexibil lung, este introdus prin rect în intestinul gros și examinat pe toată lungimea sa. El poate lua o probă de țesut, poate elimina polipi și, mai presus de toate, diagnostica o tumoră la timp.

CÂT DE DES: Colonoscopia este recomandată mai ales după detectarea sângelui în scaun sau a altor probleme digestive sau cu antecedente slabe - dacă cancerul de colon a apărut deja în familia dumneavoastră sau direct cu dumneavoastră.

  • EXAMINAREA PIELII: Examinarea pielii întregului corp cu un dermatoscop detectează modificările semnelor și relevă posibile riscuri oncologice. Dacă aveți multe semne sau cancer de piele în familie, începeți după vârsta de 40 de ani.

CÂT DE DES: Odata pe an.

Prevenirea regulată și un stil de viață sănătos în anii șaizeci se datorează faptului că intrați în acest deceniu într-o stare excelentă și fără probleme majore de sănătate. Si invers. Continuați cu examinările anterioare în mod regulat pentru a afla în ce stare vă stau oasele și ochii.

  • TESTUL DENSITĂȚII OASEI: După menopauză, corpul tău nu mai produce estrogen, ceea ce înseamnă o pierdere accentuată a masei osoase și un risc ridicat de fracturi. Osteoporoza se manifestă la aproximativ 5 ani după ultima menstruație. Cantitatea de calciu din oase este măsurată folosind un test de densitate minerală osoasă (testul BMD), numit și scanare densitometrică, și se efectuează prin scanare cu raze X sau cu ultrasunete.

CÂT DE DES: După recomandarea medicului dumneavoastră.

  • EXAMINAREA OCHILOR: Pe măsură ce îmbătrâniți, vederea vă va slăbi în mod natural și probabil veți avea nevoie de ochelari de lectură. Pe lângă acuitatea vizuală, este de asemenea important să se examineze partea din spate a ochiului și presiunea ochiului. Multe boli grave pot fi, de asemenea, detectate prin examinări oculare.