răspunzi

Cum să răspunzi la un compliment și cum să dai un compliment, astfel încât să nu pară necinstit sau manipulator

Tocmai ai început să lucrezi în ultimul moment. Te-ai grăbit dimineața. Ceea ce ar fi putut merge prost a mers prost. Te bucuri că ai ajuns la timp, pentru că ai o treabă importantă de făcut astăzi. Vă simțiți inconfortabil, transpirat și lipsit de respirație. Vreți să vă adunați cât mai curând posibil, să vă ajustați și să expirați și apoi să ieșiți printre oameni. În timp ce te grăbești la birou, te întâlnești cu colegul tău cu o cafea pe hol. Ea vă va întâmpina cu un zâmbet: "Bună, astăzi arăți foarte bine în geaca aceea!"

Cu toate acestea, declarația ei bate felul în care te simți. Cu toate acestea, nu ați prins nici o ironie în tonul ei de voce, așa că pare să o spună sincer. Dar există încă vocea aceea îndoielnică în tine care tot șoptește că ceva nu este în regulă.

Care sunt reacțiile frecvente la un astfel de compliment?

Majoritatea dintre noi răspundem la un compliment în situații similare, apărând, explicând sau contra-complimentând. În mare parte, reacția noastră provine din faptul că nu suntem siguri de noi înșine sau nu suntem siguri de intenția celeilalte persoane. Este posibil ca celălalt să folosească complimentul ca o lingușire bazată pe principiul reciprocității și al angajamentului de construire, și astfel este foarte posibil ca în viitor să vrea ceva de la noi.

Poate că majoritatea dintre noi ar renunța la așa viteză cu așa ceva:

  • - Mulțumesc, și rochia ți se potrivește. Uneori simțim că trebuie să repetăm ​​complimentul celeilalte persoane pentru a egaliza scorul, așa că spunem primul lucru care ne vine în minte, chiar dacă nu vrem să spunem asta sincer.
  • - Asta e geaca veche pe care am găsit-o în dulap. Uneori, pe de altă parte, încercăm să ne exprimăm sentimentul de nemulțumire față de noi înșine comentând un compliment, care, de fapt, nu îl acceptă și nici nu îi reduce greutatea. Uneori îl putem respinge.

Aceste reacții ineficiente provin adesea din faptul că nu avem încredere unul în celălalt sau din așteptarea că celălalt încearcă să ne lege prin lingușire și astfel să ne manipuleze.

Principiile primirii unui compliment

  • Este eficient să răspundeți scurt la compliment pe scurt cu cuvântul „Mulțumesc” fără să ne gândim la adevărul complimentului sau la eventualele intenții ale celuilalt. Nu este pentru noi să evaluăm intențiile celuilalt. Personal, atunci când accept complimente, mă setez astfel încât, dacă cineva mi-l dă, îl iau ca informații de la alții despre ceea ce văd și cum îl percep și nu încerc să-l judec și să ghicesc ce a vrut să spună el. Este libera sa alegere să-mi facă un compliment. Decizia lui nu mă obligă în niciun fel. Dacă sunt înființat astfel încât să dau un compliment este decizia celuilalt, nu pot simți remușcări cândva în viitor dacă nu susțin persoana respectivă sau dacă persoana îmi forțează favoarea sau sprijinul.
  • Când primiți un compliment, este bine să păstrați contactul vizual și o postură relaxată. Contactul cu ochii este important pentru a face ca al doilea sentiment să acceptăm complimentul său. În același timp, arătăm prin contactul vizual că credem și că acceptăm complimentul.
  • Nu facilităm sau ironizăm complimentul. Acceptăm așa cum este, fără evaluare sau critică.
  • Dacă vrem, putem răspunde la compliment și cu ajutorul declarațiilor de sine. Îi putem spune celuilalt cum ne simțim și ce ne-a provocat complimentul. Este important ca acest lucru să fie onest și, în același timp, să evităm să exagerăm mulțumirile.
  • Dacă ne simțim incomod pentru că nu știm ce a însemnat complimentul, putem întrebași obțineți informații suplimentare (Vă mulțumesc, dar nu prea înțeleg ce vă place atât de mult la asta? Personal, nu sunt încă foarte mulțumit de asta.)

Exemple de compliment simplu:

R: Îmi place noul tău șal.

R: Îmi place când zâmbești așa.

B: Mulțumesc, am fost mulțumit.

Un compliment, nu suntem siguri cum este:

R: Îmi place ordinea ta.

B (știe că are adesea o mizerie): Mulțumesc, nu sunt convinsă.

Primirea de complimente formează o față a monedei. Cealaltă parte este expresia lor.

Ne putem întâlni adesea cu evaluarea atunci când facem un compliment.

„Arăți grozav astăzi.” Folosim evaluări fără explicații. Este o atribuire a proprietății statice a unei personalități dinamice. Prin urmare, este o afirmație al cărei adevăr îl putem argumenta. Este posibilă speculație care lasă loc de îndoială. Folosind o declarație de sine în completare, reducem spațiul pentru îndoială. Pentru că este mult mai greu să te îndoiești de ce simte cineva și de ce trăiește.

Principiile complimentului

  • Mentine contactul vizual. Privirea în altă parte pare necinstită.
  • Prin compliment îți exprimi părerea, atitudinea și sentimentul. Prin urmare, începe prin sublinierea unei atitudini personale (declarație de sine) prin cuvintele: eu cu ..., ... cu mine ja, eu .
  • Complimentul ar trebui să fie scurt.
  • Este important ca complimentul să fie onest. Nu se va întâmpla ca celălalt să se gândească la veridicitatea sa.
  • Formulează complimentul cu precizie și specificitate. Evitați pe cât posibil evaluarea și generalizarea.
  • Acesta nu este întotdeauna un moment bun pentru a face compliment. Observați-vă împrejurimile și încercați să surprindeți momentul în care este potrivit să îl complimentați pe celălalt.

Există complimente care arată ca niște complimente, dar sunt departe de ele

  • Complimente sarcastice cu o aromă ironică, inclusiv o expresie ironică a feței, gesturi și un ton al vocii.
  • Complimente manipulatoare (Sunt singurul căruia îi pasă atât de mult de tine.)
  • False lingușiri (compliment necinstit) - în acest caz, este mai bine să nu spunem nimic decât ceea ce nu credem. Principiul sincerității se aplică aici.
  • Compliment cu critici - în acest tip de compliment oferim un compliment și în același timp subliniem neajunsurile (adică proprietatea despre care vorbim nu are la fel de perfectă ca noi).

Exemple de complimente ineficiente:

„Te va ateriza astăzi.” (Este mai mult o frază socială)

„Munca ta a fost grozavă.” (Aceasta este o evaluare)

„Ești un bucătar bun, dar nu ai reușit astăzi.” (Evaluare cu un ton critic)

Primirea și oferirea de complimente în mod eficient este una dintre abilitățile care ajută la construirea unor relații de calitate și puternice.

Dacă doriți să vă îmbunătățiți în stabilirea și aprofundarea relațiilor, veniți la atelierul nostru Cum să stabiliți în mod eficient relații.

Doriți să vă îmbunătățiți și mai mult abilitățile de comunicare? Vă puteți înscrie pentru antrenament online sau prin poștă și nu veți pierde nimic nou.

Îți place articolul? Ne-ar plăcea să le spui altora despre asta.