Articole pregătite onest despre cele mai importante lucruri pe care toată lumea trebuie să le știe despre sănătatea lor.
Alegeți o temă din meniu, care te interesează cel mai mult acum.
Toate categoriile
Alimente care tratează pancreasul și susțin enzimele digestive
Autor articol: redakcia Zerex.sk 16.09.2016
Pancreasul este un organ care se află sub stomac. Acest corp joacă, de asemenea, un rol important în sănătatea noastră generală. Activitatea sa este afectată de alimentele pe care le consumăm în dieta noastră în fiecare zi. De aceea, este important să vă gândiți la consumul de alimente care vor ajuta acest corp, îl vor trata în același timp și vor susține în același timp enzimele digestive. Vom vorbi mai multe despre această problemă în următoarele rânduri ale articolului.
Cum sunt legate pancreasul și enzimele?
Enzimele care alcătuiesc pancreasul nu numai că ajută digestia aportului alimentar, dar și absorbția acestuia de către intestine și în consecință producția de energie. În plus, rolul enzimelor în organism este, de exemplu, reducerea inflamației, descompunerea țesuturilor nefuncționale, îndepărtarea substanțelor nocive din organism și, de asemenea, ghidarea proceselor de vindecare. Scăderea funcției pancreasului și, astfel, a enzimelor digestive din organism poate însemna probleme majore cu starea generală de sănătate. În cele mai grave cazuri, o astfel de afecțiune poate anunța apariția cancerului pancreatic. Cu toate acestea, avem un mesaj pozitiv în acest sens. Începutul apariției problemelor pancreatice menționate ne avertizează cu mult timp în avans (chiar și cu câțiva ani înainte) că se întâmplă ceva rău corpului nostru. Cu aceste semnale obținem oportunitatea și timpul pentru o schimbare în bine - în special pentru a susține activitatea și tratamentul pancreasului.
Alimente care susțin activitatea pancreasului și producerea de enzime
Se poate afirma că, fără buna funcționare a pancreasului, menținerea unui organism sănătos este imposibilă. Datorită acestui fapt, în următoarea parte a articolului vom enumera câteva alimente care ajută cele mai multe enzime digestive și au efecte pozitive, chiar vindecătoare asupra pancreasului.
Cireșe
Deși perioada de coacere și recoltare a trecut, ele sunt fructe excelente pentru prevenirea cancerului pancreatic. Această funcție preventivă este dată de o substanță numită alcool perilil, pe care vișinele o au suficient. În plus, sunt o sursă naturală excelentă de antioxidanți, substanțe care ne protejează corpul de toxinele libere.
Usturoiul și ceapa
Usturoiul, împreună cu ceapă, precum și praz, șalotă, fân grecesc și arpagic, aparțin grupului așa-numitelor plante bulbice. Acestea conțin în special aminoacidul arginină, precum și flavonoide, seleniu și oligozaharide. Toate aceste substanțe naturale s-au dovedit în lupta împotriva cancerului pancreatic.
Tofu
Brânza de tofu este brânza de soia cu un conținut scăzut de grăsimi și un conținut ridicat de proteine. Cu toate acestea, este necesar să se acorde atenție cantității mari de proteine din organism, deoarece există riscul efectului opus - deteriorarea funcțiilor pancreatice. În prezent, avem de ales dintre diferite tipuri de brânzeturi tofu, care pot fi adăugate, de exemplu, la salate sau ca înlocuitor al cărnii clasice sau brânzeturilor clasice cu conținut ridicat de grăsimi.
Spanac
Acest tip de legume tratează, de asemenea, pancreasul și, în același timp, îl protejează de substanțele nocive care favorizează cancerul. Pentru ca spanacul să fie atât de eficient, trebuie să ne răsfățăm în doze mai mari și în mod regulat. Dacă spanacul nu este leguma care are cel mai bun gust pentru noi, putem ajunge la un înlocuitor sub formă de varză, broccoli, salată sau chiar frunze de muștar. Toate aceste legume, pe lângă fibre, sunt o sursă excelentă de fier și vitamine B.
Dacă sunteți una dintre persoanele care au probleme cu digestia și lipsa enzimelor digestive, dar nu aveți nevoie de fructe sau legume sau doriți să fiți siguri de aceeași doză de substanță activă, puteți ajunge la pastile pentru îmbunătățirea digestiei, care poate atenua sau chiar elimina problema tractului digestiv.