Cum să renunți la fumat? Întrebarea de bază la care veți obține un răspuns simplu și în principal verificat și funcțional în rândurile următoare.

Cea mai bună veste este că nu va fi deloc inconfortabil, ci dimpotrivă! Te vei bucura de ea.

Te simți uneori sclav al industriei tutunului? După câteva haine, liga nu mai are gust bun, totul miroase și simți că fumezi doar din obișnuință? Acesta poate fi sfârșitul. Și mai repede decât crezi.

Vă voi recomanda cele mai bune (și nici măcar scumpe) instrumente de care aveți nevoie în această călătorie.

Promit să fiu cât mai concis posibil. Pentru claritate, îl vom împărți în 3 puncte:

  1. Psihologie
  2. E-trabuc adecvat
  3. E-lichid adecvat

toate acestea

1. Nu apăsați pe ferăstrău!

Îți spun cum m-am oprit.

Nu am vrut niciodată să mă las de fumat. Mi-a plăcut tutunul, mi-au plăcut trabucurile (cel puțin așa în polcă), erau un simbol al relaxării pentru mine.

Am cumpărat pentru distracție primul trabuc electronic: râul „în mașină”. Îmi spun: voi fuma afară și voi aburi înăuntru.

Am lucrat așa jumătate de an - atât trabucuri, cât și vapori.
După o jumătate de an, trabucurile au încetat complet să mai deguste și mi-a fost dor.

A trecut vreo 5 ani în urmă. Timp de 5 ani, pe care îi pot numi cu mândrie nefumători. Se poate, nu?

Ceva diferit funcționează pentru toată lumea. Dar a funcționat pentru mine

„Nu împingeți ferăstrăul” și nu cumpărați primul e-cig cu „Renunț acum”.

Cumpărați-o cu faptul că aveți în mână o jucărie nouă, care vă va aduce multă plăcere și în timp poate chiar distractiv.

Încă o notă: am renunțat la fumat cu un e-trabuc învechit cu performanță redusă, ceea ce este un râs în zilele noastre. Și cu suficientă nicotină. Atunci nu existau trabucuri electronice mai bune. Prin asta vreau să spun că, atunci când oamenii se plâng astăzi „Am nevoie de un e-trabuc mai bun”, este în mare parte prostii! Problema este doar în cap.

Și așa stau astăzi aici și scriu acest articol pentru a vă invita și la această călătorie. Și acum de ce aveți nevoie:

2. Cel mai bun vape - alege unul (2021).

Lumea vapingului vă poate descuraja cu numeroasele sale produse și arome.

Piața crește într-un ritm nebunesc și astăzi chiar și vânzătorul nu se mai poate orienta în ea.

Lucru esențial: dacă sunteți în căutarea unui înlocuitor de țigări, căutați o modalitate de vapotare MTL.

Nu te voi împovăra cu explicații și definiții, dar dacă te interesează, vezi-le în acest articol și poți lucra și cu dicționarul nostru.
Cu toate acestea, recomand să nu vă distrageți atenția acum.

Acum vă pot sfătui sincer cu privire la câteva e-obiective pe care le-am încercat personal și pentru care aveți nevoie doar de un „suc”, adică lichid. Vă voi recomanda ceva mai jos și sunteți echipat.

Notă 1: Trebuie să actualizez acest articol cel puțin o dată pe an pe măsură ce dezvoltarea progresează și trabucurile sunt inovate.

Notă 2: Toate produsele pe care le puteți adăuga în coș sunt în stoc în magazinul nostru electronic, așa că le aveți acasă mâine-poimâine.

A) Uwell Caliburn G: mic, practic, automat

Hardware

Ce să adaug? Un avantaj imens este comutatorul automat, ceea ce înseamnă că pentru încălzire este suficient să trageți ca un trabuc clasic, nu este nevoie să apăsați nimic.

Unii pot fi deranjați de capacitatea mai mică a bateriei. Dacă froti mult, este posibil să nu dureze toată ziua. Este posibil ca un muștiuc plat să nu se potrivească cuiva.

Gust fantastic.

Dimensiuni miniaturale, ai grijă să nu te pierzi în buzunar.

În medie, o dată la 2 săptămâni, înlocuiți cartușul, care este rezervorul și capul de strălucire într-unul. Nicio altă întreținere.

B) Voopoo Drag X: ambele stiluri de vapare într-unul

Toate într-unul (pentru începători)

Dacă nu vă deranjează dimensiunile mai mari și greutatea mai mare, mergeți la el.

Aici avem din nou un comutator automat, precum și posibilitatea de a încălzi cu un buton.

În plus, puteți încerca ambele stiluri de vapare aici.

Ca înlocuitor pentru țigări, recomand stilul MTL, care este folosit de capete de strălucire de 0,8 ohmi și mai mari (cu cât rezistența este mai mare, cu atât acoperirea este mai rigidă). Aveți deja ambele tipuri de capete în pachetul de bază.

De când este pe baterie reîncărcabilă înlocuibilă, nu uitați să-l aruncați în coș. Luați 3000 mAh și nu vă va fi frică să rămâneți agățați.

În medie, schimbați strălucirea o dată la 2 săptămâni. Nicio altă întreținere.

Dezavantajul este prețul puțin mai ridicat al capetelor de strălucire de rezervă, dar în comparație cu arderea trabucurilor, este încă frumos și, cel mai important, merită plăcerea și sănătatea.

Un alt bonus este că veți utiliza modul, adică partea inferioară mare, în viitor, dacă optați pentru un alt atomizor. Dar ai timp pentru asta.

C) Joyetech Exceed: un clasic fără vârstă

Toate într-unul (pentru începători)

Exceed vă va oferi o capacitate a bateriei capabilă (1500 mAh), care pur și simplu trebuie să reziste toată ziua la MTL.

În plus, Exceed oferă, de asemenea, posibilitatea de a încerca ambele stiluri de vapare, în funcție de capul de strălucire pe care îl utilizați. Ambele sunt deja în pachetul de bază. Cu toate acestea, în loc de țigări, o recomand din nou pe cea cu rezistență mai mare, adică argintul.

Amintiți-vă că ofertele Exceed 2 moduri: Albul dă putere în funcție de starea bateriei, iar roșul încă oferă putere maximă. Mare lucru!

Apropo, personal nu-mi pot permite vechiul eGo AIO. Deși prezentarea gustului nu este cea mai precisă, ciga este mega practică, fiabilă și nu are nicio modalitate de a se revărsa. Și ca începător, probabil că nu vă pasă de precizia gustului.

Muștiucurile din ambele modele sunt clasic rotunde, care seamănă cu un trabuc.

În medie, schimbați strălucirea o dată la 2 săptămâni. Nicio altă întreținere.

În al patrulea rând, am vrut să recomand încă un dispozitiv complex care trebuie „desfășurat”, dar nu vreau să îl complic în mod inutil. Este un combo gros Teslacigs Wye 2 + Innokin Zlide.

Capete strălucitoare

Este necesară o sursă de capete strălucitoare pentru fiecare dispozitiv „fabrică de cap”.

Se schimbă cam la fiecare 2 săptămâni, mai mult sau mai puțin, în funcție de cât de mult și ce mirosiți.

Cu cât rezistența este mai mare capete (date în Ω = ohmi), cu atât acoperirea este mai rigidă, deci va fi mai mult ca un trabuc în flăcări.

În magazinul nostru, avem o legătură pentru fiecare țigară electronică de rezervă la capetele de strălucire de rezervă care se potrivesc în ea. Și dacă nu, scrieți-mă sau sunați-mă, lăsați-mă să o rezolv imediat! (Doar te rog nu mă suna mult timp, îmi flutur mâinile).

În principal! Nu uita mereu la instalarea unui cap nou și se toarnă lichidul asteapta putin resp. Trageți CIG pentru a opri capul ea a băut bine - altfel îl veți arde și îl puteți schimba într-unul nou.

Atomizatoarele de motivație, în care schimbați firul și vata, sunt un alt nivel de vapare, nu le-aș recomanda începătorilor, deoarece le descurajează.

3. Lichid (reumplere). Și am terminat.

Pentru inceput, recomand arome "tutun", întrucât ele înlocuiesc mai ales senzația de trabuc.

Cu siguranță este bine să încercați niște fructe, deserturi sau răcoritoare, poate vă va fermeca. Dar tutunurile sunt tutunuri. (Nu, nu conțin tutun, ci doar imită gustul acestuia).

Aveți grijă să aveți o densitate adecvată de lichid în dispozitiv! Cu toate acestea, toate cele de mai sus vor avea o densitate de 50/50.

Ar fi bine să încerci ambele tipuri de nicotină, care sunt disponibile în prezent pe piață.

Tipuri de nicotină pe scurt.

Vestea bună: sunt doar două.

O numim una clasic (freebase, adică nelegat)
iar celălalt îl numim sare (sare de nicotină).

Nicotina sărată se absoarbe mai repede, dar are un gust ușor acru care îi împiedică pe unii, unii nu.

Cea mai semnificativă diferență:
Sarea nu pune un „bot” în gât - adică o lovitură în gât la capac. Se potrivește cuiva și cuiva îi lipsește. Îmi lipsește. Și atenție, fără dureri în gât, puteți „supradoza” mai ușor cu nicotină.

Cu toate acestea, nu depășește propria experiență - deci formează-ți propria opinie și încearcă ambele tipuri!

Dar pentru început Recomand nicotina clasica, tocmai din cauza sentimentului de decupaj.

Sfat pentru cumpărături: Cu excepția cazului în care lichidul este etichetat SĂR, acesta conține nicotină clasică.

Ce putere de nicotină să alegi?

Fumător foarte greu (15+ țigări puternice pe zi): 18 mg/ml

Fumător mediu (7-15 țigări puternice pe zi): 12 mg/ml

Fumător ușor (ușor/melci/doar vineri): 6 mg/ml

Sfat: Doamne, Doamne, nu cumpărați naiv „zero” (lichid fără nicotină) cu condiția că „fum” este suficient pentru dvs. Te vei întoarce la trabucuri foarte repede. Știu câteva cazuri excepționale care au trecut direct la lichid fără nicotină, dar acestea sunt mai degrabă un miracol, unul din o sută.

Nicotina clasică - sfaturile mele

Liqua

Liqua

Liqua

Tutun

Tutun

Tutun

Dacă sunteți în căutarea unui gust neutru de țigară, sunt atent la Liqua - American Blend a American Stars - Indiana Roșie.

Dacă ceva mai pronunțat și parfumat, dar totuși cu tonuri de fum, atunci Emporio - Tutun auriu.

Și, bineînțeles, dacă îți plac trabucurile cu mentol, cum ar fi Emporio - Tutun Mentol.

În caz contrar, veți găsi o imagine de ansamblu frumoasă a tutunului în articolul meu special, salvați-l pentru viitor.

Nicotina de sare - sfaturile mele

Liqua

Lichiditate

Emporio SALT

Treptat, probabil veți începe să amestecați singuri lichide, dar din nou - nu vreau să amestec începători. Dimpotrivă, vreau să-i ofer cel mai confortabil mod. Dacă aveți chef, veți găsi, de asemenea, un ghid separat despre cum să începeți să amestecați pe vapeklub, pe care l-am scris și pentru dvs.

Și din moment ce articolul trebuia să fie scurt, îl voi încheia aici. Dacă ceva nu vă este clar, veți găsi posibilitatea de a trimite un mesaj în partea dreaptă jos. Voi răspunde la e-mailul dvs. în termen de 24 de ore dacă nu rătăcesc în pădure în weekend.

Vă doresc să vă bucurați de această călătorie către o viață mai sănătoasă și mai liberă așa cum mă bucur de ea.

ĎURU
fondator al blogului și ulterior al magazinului electronic vapeklub.sk

Dacă ați crezut, de asemenea, că vaparea va înlocui de fapt doar o dependență cu alta, atunci să știți că vaparea ar trebui să fie un fel de stație de transfer între fumat și independență completă. Îi cunosc pe mulți dintre cei care au părăsit treptat vaparea și astăzi sunt complet „curați”. Cu toate acestea, trebuie să spun sincer că știu și pe mulți dintre aceia pentru care vaparea a devenit un hobby și așteptăm cu nerăbdare noi moduri, atomizoare și, în special, arome. Cu toate acestea, acest stil de viață este departe de a cumpăra țigări sau tutun.

Mulțumesc pentru lectură! Ar fi minunat dacă ai pune povestea despre cum ai renunțat/nu ai încetat să fumezi, doar experiența ta, în comentariile de mai jos. Îi poate ajuta pe alții și îmi place să aud alte păreri și povești. În numele tuturor MULȚUMIM!

Fotografiile din acest ghid provin de la obiectivul fratelui nostru vaper OBLAK.

12 comentarii la „Cum să renunți la fumat! Simplu și plăcut. ”

Vă mulțumim pentru comentariu și mai ales pentru experiența dvs., care poate ajuta cu siguranță alți fumători de vaper care sunt în căutare. Fiecare avem povestea noastră, suntem cu toții diferiți. De aceea este grozav când se discută. Aș scrie „Țin degetele pentru a te opri complet”, dar nu o voi face. Dacă fumezi mult mai puțin datorită vapingului, este și un succes. Și cel mai important, așa cum scriu în prima parte, nu împingeți ferăstrăul. Am o mulțime de oameni în jurul meu care fumează și abur, dar din 20 de țigări pe zi, 2 țigări sunt pe zi și cred că și asta este drăguț - mai ales să nu fie torturat. Această tranziție ar trebui să fie cu adevărat plăcută și naturală. 🙂

Am trecut la vaping prin iQos. Aproximativ un an am „încălzit tutun” și am rupt două vârfuri pe iQose. Am „pierdut” doi iqos după stoc. Între timp, am visat să trec la e-cigas, deoarece rularea iQos a fost enervantă (lectură) și costisitoare. Când am rupt sfatul pe al patrulea, m-am dus la o companie locală de vapori, am cumpărat primul electronic Vitaresso Orca și am început să vapez. Restul este istorie plină de oameni buni care m-au sfătuit și m-au ajutat.

pecka mulțumesc pentru comentariul teda Și deci trabucurile sau IQOS deloc?

Nu am deținut acest dispozitiv de când am trecut la vapare. Nu am cumpărat altele noi (nu merită deloc), dar recunosc că mi-e dor de senzația de fumat iQos. Există o concentrație destul de mare de nicotină și după doar o iQoska, vă veți ameți ca un vaper folosit la 3-6 mg (testat acum aproximativ 10 luni după o lungă pauză de la iqosiek). Nu are gust, ceea ce este, de asemenea, un avantaj imens, deoarece nu te deranjează. Dar are dezavantaje. Nu poți fuma într-o cameră închisă, deoarece miroase că îți ustură ochii. Este un mod murdar de a fuma, este o pată. După 20 de reumpleri, aveți un dispozitiv înfundat, astfel încât trebuie să-l curățați temeinic (cel puțin pentru mine a fost baza, pentru că nu vreau să ard arsul și să-l trag), care consumă timp și bani. De asemenea, este nevoie de ceva timp pentru a derula înapoi, dar trebuie doar să clătiți și să ștergeți atomizatorul, nu trebuie să-l frecați bine cu tampoane de bumbac pentru a obține resturile de „masă de tutun” arsă și cârnați de acolo.

Ciga de 3-4 ori pe an, mai ales din greșeală la un eveniment ... cum ar fi vapezraz, trebárs;-))))

Motivul pentru care Iqos dă un „cap” mai bun decât vaparea se datorează prezenței alcaloizilor din tutun. Nu va fi mai mult de 2 mg de nicotină în sare în acel cartuș în termeni de "abur".
Acești alcaloizi includ substanțe care afectează în mod diferit SNC, unele acționează ca IMAO (inhibitori de monoaminooxidază), care acționează ca antidepresive și, într-un efect sinergic, înmulțește efectul nicotinei și potențialul său de dependență.
Poate părea că am de-a face cu cuvinte, dar încerc doar să subliniez că este inerent mai bine să eviți orice tutun, indiferent dacă arde sau nu, pentru că este mai ușor să reduci și să scapi de nicotină, deoarece dependența de nicotină ca astfel este slab până la moderat puternic (aproximativ ca cafeina)

Mulțumesc pentru povestea dvs. personally Am trecut personal de la 18 mg la 6 mg, apoi la 3 mg. Cu toate acestea, uneori mâna îmi alunecă puțin „neintenționat” și amestec 4mg. 😀 M-am stabilit cumva acolo.