Cum să scapi de celulită este o întrebare care deranjează 90% dintre femei. Astăzi. Nu a deranjat deloc pe nimeni până la începutul secolului al XX-lea - nici măcar nu a fost numit până în anii 1960.

Ne pare rău că atunci am început să arătăm mai multă piele când a venit în prim plan stilul de viață inactiv, locurile de muncă sedentare, diferiți aditivi alimentari și mania pierderii în greutate și a dietei - toate acestea ajută la dezvoltarea celulitei.
Dar despre ce vorbim? Ce este celulita, ce o provoacă? De ce este mai tipic pentru femei? Și cum putem scăpa de ea?

Cum să scapi de celulită - navigare în articol

sfaturi

Cum să scapi de celulită?

Ce este celulita

Denumirea de celulită provine de la Nicole Ronsard, prin combinarea cuvintelor celulă = celulă și itis = boală. Îi spunem și noi coaja de portocala, deoarece pielea afectată de celulită seamănă cu coaja unei portocale cu micile sale depresiuni.

Celulita apare atunci când producția și secreția hormonilor sexuali sunt modificate. Hormonii sexuali determină o modificare a ligamentului subcutanat pe care îl formează buzunare în care se adună celulele adipoase. Acestea sunt apoi umplute cu substanțe toxice, care ar trebui să fie drenate de vasele limfatice, creând astfel piele accidentată și inestetică cu găuri. Deși celulita nu este o boală, se poate întâmpla boala civilizației precum și, de exemplu, varicele.

Care sunt factorii declanșatori pentru crearea sa

La fel ca multe alte neplăceri, celulita afectează în primul rând femeile. Deși mulți cred că este tipic doar pentru personaje mai feminine, respectiv. doamnelor, problema este mult mai complicată. Pe de o parte afectează și femeile subțiri și pe de altă parte, așa cum am menționat deja hormonii joacă un rol major în formarea sa. Orice schimbări hormonale care au loc în corpul unei femei sunt bune pentru celulită și chiar mai puțin măgulitoare pentru aspectul nostru. Este posibil să apară deja o formă mai ușoară de celulită în adolescență, dar contracepție, sarcină și menopauză pun și ei mâna la treabă. Mai mult, pot fi implicați în dezvoltarea acesteia un număr de alți factori decât ereditatea - care nu se pot manifesta, circulație sanguină și limfatică slabă sau indigestie.

De ce sunt scutiți și bărbații de această problemă? Nu numai pentru că joacă un rol important în formarea celulitei hormonul sexual feminin estrogen (practic femeile care produc mai mult estrogen sunt mai predispuse la acesta decât tipurile de băieți), dar și pentru că femeile sunt strat inferior de piele, constând în principal din fibre de țesut conjunctiv libere și celule adipoase, mai groase decât bărbații.

Ce vor femeile? După fund ca domnișoara mea din dreapta.

Manifestări ale celulitei

Simptomele celulitei sunt pielea inestetică cu denivelări pe fund, laturile a pe coapse. Cu toate acestea, poate apărea și celulita pe burta sau umeri. Distingem patru grade de celulită:

    Etapa 1 - Un indiciu de coajă de portocală este vizibilă numai atunci când strângem pielea cu degetele. Este stadiul inițial al celulitei și cu îngrijirea regulată a pielii putem înmuia aspectul cât mai mult posibil. Al doilea nivel - mici nereguli sunt vizibile chiar și fără comprimarea pielii mai întâi pe exteriorul coapselor, atunci când stați pe o suprafață dură sau când tensionați mușchii.
    Această etapă înseamnă celulită ușor avansată (celulită netratată de gradul I), dar chiar și această etapă a celulitei poate fi atenuată printr-o îngrijire atentă. Nivelul 3 - Găurile sunt întotdeauna vizibile, indiferent dacă stăm sau stăm în picioare.
    Această etapă este o etapă avansată a celulitei. Cu respectarea strictă a tratamentului, manifestările sale pot fi atenuate. Nivelul 4 - inegalități grave care rezultă din celulita netratată și sunt ireversibile. Acest grad de celulită nu mai este vindecabil.

Prevenirea

Întrebarea „cum să scapi de celulită” este greu de răspuns. Dar știm ce putem face pentru a minimiza riscul. Deci, cum să evitați celulita?

    mențineți-vă greutatea în limite normale și împiedicați creșterea rapidă și rapidă în greutate, o parte integrantă a dietei dvs. În cazul în care legumele și fructele limitează alcoolul, cofeina și fumatul urmează un regim de băut - cel puțin 2 litri de apă pe zi sunt activități fizice importante. Regulat exercițiu vei stimula circulația sanguină și limfatică, vei scăpa de grăsimi și vei îmbunătăți tonusul corpului.

Cu toate acestea, dacă ați ratat faza de prevenire și doriți să eliminați celulita preexistentă, puteți alege dintr-o serie de moduri de a atenua simptomele acesteia. Poate fi tratamente instrumentale, dar și lauleiuri, uleiuri și geluri anticelulitice. Este important să alegeți un produs care conține ingrediente stimulând circulația sângelui. Dacă decideți de ex. pentru tratamentul topic, efectul său va fi similar cu o cremă - va susține circulația sângelui. Pot fi diverse drenaje limfatice, fie manuale, fie instrumentale, respectiv. și proceduri de aromoterapie. În articolul de astăzi, vă voi prezenta o selecție de produse care, datorită compoziției lor, pot ajuta, deși nu în îndepărtarea celulitei, ci în ameliorarea simptomelor acesteia.

⭐ Top 5 produse anticelulitice

Așadar, să ne uităm acum la armele pe care le are piața noastră pentru a combate celulita. Ordinea preparatelor menționate nu determină eficacitatea acestora. Toată lumea se simte confortabilă cu ceva diferit, unii pot prefera smântâna, alții preferă uleiul, unii preferă produsele cosmetice organice naturale, alții un brand cunoscut. Alegerea este a ta.

1. Elancyl Cellu Slim Ventre Plat Duo

SFATUL nr. 1: peste 9,90 € transport gratuit SFAT nr. 2: posibila colectie personala la 248 de locuri SFAT nr. 3: evenimente curente în curs → pot fi găsite aici

Compoziţie

✅ cecropia, cofeina, extract de ramură de măr, extract de condimente Sichuan, PCA, iederă

Ajută la reducerea celulitei și îmbunătățește vizibil aspectul acesteia. Extractul de măr înmoaie simptomele celulitei, iar extractul de condimente Sichuan ajută la prevenirea apariției ulterioare, favorizând astfel slăbirea. PCA stimulează fibrele de colagen pentru un efect de întărire optim. Iedera susține în mod natural elasticitatea și fermitatea pielii.

Cerere

    aplicați o dată pe zi, de preferință dimineața, pe abdomen sub formă de masaj

Notificări:

    nu utilizați în timpul sarcinii și nu aplicați pe pielea iritată

2. Cremă anticelulitic Vichy Cellu Destock

SFATUL nr. 1: transport gratuit peste 50 € SFAT nr. 2: prețuri speciale la acțiuni → puteți găsi aici

Compoziţie

✅ apă, dimeticonă, glicerină, cofeină, alcool denat, propandiol, trietanolamină, acid salicilic, poliizobuten hidrogenat, butilen glicol

Efecte

Activează arderea grăsimilor în zonele problematice, reglează tonusul pielii, stimulează producția de proteine

Cerere

    se aplică pe zonele afectate și se masează în piele

3. Celula de răcire Collistar Special Perfect Body împotriva celulitei

SFATUL nr. 1: transport gratuit peste 50 € SFAT nr. 2: prețuri speciale la acțiuni → puteți găsi aici

Compoziţie

✅ conține uleiuri esențiale parfumate eficiente și tehnologie specială care încurajează acțiunea de drenaj

Reduce celulita și întărește pielea întregului corp.

Cerere

    aplicați o cantitate adecvată de gel în zonele cu probleme (coapse, șolduri, abdomen, umeri) masați ușor în timpul utilizării, folosiți regulat instrucțiunile de pe ambalaj

4. Ulei de celulită Weleda Birch

SFATUL nr. 1: peste 9,90 € transport gratuit SFAT nr. 2: posibila colectie personala la 248 de locuri SFAT nr. 3: evenimente curente în curs → pot fi găsite aici

Compoziţie

Extract de Mladého din frunze tinere de mesteacăn, rozmarin și extracte de frunze spinoase

Efecte

Susține excreția de toxine, stimulează crearea unui echilibru sănătos al pielii, previne dezvoltarea celulitei și îmbunătățește semnificativ starea celulitei existente. Efectele sunt deja vizibile intr-o luna.

Cerere

    se aplică pe pielea umedă de două ori pe zi sub formă de masaj timp de 4 săptămâni, apoi se aplică o dată pe zi

5. Gel anticelulitic Nivea Q10 PLus

SFATUL nr. 1: transport gratuit peste 50 € SFAT nr. 2: prețuri speciale la acțiuni → puteți găsi aici

Compoziţie

✅ coenzima Q10, extracte naturale de lotus

Efecte

Întărește pielea și reduce manifestările externe ale celulitei în doar 3 săptămâni.

Cerere

    aplicați gelul într-o mișcare circulară pe zonele cu probleme cel puțin o dată pe zi

Rețete de casă pentru a scăpa de celulită

Cremă anticelulitic de casă

Ulei de galbenele si scortisoara = un hit in lupta impotriva celulitei

Ce vei avea nevoie: ulei de galbenele si scortisoara

Pregătire:

    puneți unguentul de gălbenele pe un creuzet gol de cremă până la aproximativ 3/4 din înălțime, adăugați ulei de scorțișoară - amestecați bine aproximativ 20 de picături

Utilizarea: Aplicați crema într-o cantitate mică, deoarece efectul uleiului de scorțișoară este foarte intens. Fii pregătit pentru faptul că acesta nu este un produs plăcut, răsfățat, dar efectele sale se vor „simți literalmente pe propria piele”.

Cojire de cafeină

Cofeina este un ingredient obișnuit în produsele anticelulitice, așa că de ce să nu folosim ceea ce avem în mod normal acasă. Cojire de cafea îmbunătățește circulația sângelui și ameliorează simptomele celulitei. Aplicați-l de două ori pe săptămână. Masați pielea umedă a zonelor problematice cu zaț de cafea timp de câteva minute. În cele din urmă, clătiți.

Atuul în lupta împotriva celulitei este exercițiu. Cu toate acestea, nu toate sporturile sunt ideale. Potrivit este aqua aerobic, ciclism, mers rapid, antrenament de forță cu un număr mare de repetări și o sarcină mică, aerobic redus, înot și dans. Exercițiile care provoacă șocuri majore (cum ar fi hameiul) nu sunt recomandate. Există o deteriorare suplimentară a elasticității pielii și o creștere a celulitei. Întinderea cu calanetică în fiecare dimineață seara este potrivită. După exerciții, este recomandabil să continuați cu un masaj pentru a îmbunătăți circulația limfatică. (Sursă)

daca vrei întărește mușchii coapselor și ameliorează celulita, Citiți articolul nostru despre cele mai bune exerciții pentru coapse. De asemenea, veți găsi un interviu cu un antrenor personal.

Întrebări și răspunsuri frecvente

❓ Cum să scapi rapid de celulită?

Rapid, din păcate nu va funcționa. Lupta împotriva celulitei necesită mai presus de orice răbdare și consecvență. Și nu veți scăpa de el complet, dar îi puteți atenua manifestările cu îngrijire regulată.

❓ Cum să scapi de celulita de pe coapse și fese?

Ca în orice altă zonă afectată. Modificări ale stilului de viață, exerciții fizice regulate, modificarea dietei și tratament temeinic cu produse concepute pentru pielea afectată de celulită.

❓ Există modalități alternative de a scăpa de celulită?

Acupunctura este o modalitate excelentă de a debloca energia corpului și de a elimina toate toxinele nedorite. Acupuncturii ajută corpul să se vindece singur și să restabilească echilibrul. Acest lucru, împreună cu schimbările în dieta și regimul de exerciții fizice, vor ajuta la eliminarea toxinelor din sistemul supraîncărcat. Masajele cu aromoterapie cu uleiuri esențiale, cum ar fi piperul negru, ienupărul și grapefruitul, care promovează excreția de toxine, sau salvie și rozmarin, care încălzesc pielea și stimulează circulația sângelui, sunt de asemenea potrivite pentru tratamentul celulitei. (Sursă)

TIP: Dacă sunteți interesat de subiect, citiți articolul dedicat unei alte afecțiuni, care afectează în principal doamnele - Striae.

⭐Produse recomandate (+ preț)

În sfârșit, într-un tabel clar, vă voi prezenta din nou produsele care vă pot ajuta în răspunsul la întrebarea „Cum să scăpați de celulită?”

titlul destinație și avantajul vânzătorului la preț
1.
200 ml
WELEDA Ulei de celulită de mesteacăn
 previne celulita
îmbunătățește semnificativ starea celulitei existente
Produse cosmetice 100% organice
efecte vizibile după 28 de zile de utilizare

peste 9,90 € transport gratuit
posibila colectie personala la 248 de locuri
evenimente curente în curs → pot fi găsite aici