scapi

O prevenire eficientă împotriva virusului herpes simplex este utilizarea L-lizinei, care, pe lângă efectul său antibacterian și antiviral, are și un efect benefic asupra susținerii sistemului imunitar. Slăbirea ei este cea care declanșează multiplicarea acestei boli virale. L-lizina este recomandată nu numai pentru creșterea imunității, ci și pentru aplicarea imediată la primele simptome ale herpesului (stadiu prodromal). Prin efectul său, previne imediat multiplicarea ulterioară a virușilor și, de asemenea, elimină boala foarte repede.

L-lizina, un aminoacid esențial pe care organismul nu îl poate produce singur, este implicat în construirea și întărirea sistemului imunitar. Este de mare importanță ca aminoacid în construcție în formarea fibrelor musculare. Acesta joacă un rol important în absorbția calciului în oase și protejează vasele de sânge de depunerea depozitelor de placă aterosclerică. L-lizina se găsește în parmezan, pește, carne de vită și porc, linte, arahide și fasole. Cea mai mare cantitate de L-lizină din alimente este în brânzeturile tari, dar să întrebăm câte grame din acea brânză tare consumăm pe zi.?

HERPES: Sigiliul imunității slabe?

Aminoacid L-lizină

  • Este considerat a fi cel mai esențial aminoacid,
  • Funcționează ca un bloc de construcție de neînlocuit al tuturor proteinelor,
  • Are capacitatea de a acționa împotriva răcelilor și a virusurilor de răni,
  • Corpul uman nu îl produce,
  • Deficitul său limitează utilizarea altor aminoacizi,
  • Se găsește în principal în proteina contractilă musculară miozină,
  • Doza zilnică recomandată de L-lizină pentru susținerea activității sistemului imunitar este de 1,5 g.

Îl putem găsi și în: cereale, brânzeturi (parmezan), pește, carne, lapte, iaurturi, cartofi, produse din soia, drojdie

Funcția lizinei în organism

  • Tratamentul virusurilor herpetice, protejează împotriva noilor apariții,
  • Tratamentul herpesului genital,
  • Ajută la legarea calciului în organism (în special la copii), previne degradarea, este potrivit pentru creșterea și dezvoltarea oaselor,
  • Susține construirea proteinelor musculare,
  • El este activ în recuperarea după operații și leziuni sportive,
  • Cu ajutorul vitaminei C, susține producția de colagen, creșterea și regenerarea țesuturilor,
  • Susține sistemul imunitar,
  • Îmbunătățește rezistența la stres,
  • Întărește activitatea glandei tiroide,
  • Susține producția și producția de hormoni, enzime și anticorpi,
  • Detoxifică corpul de plumb,
  • Protejează vasele de sânge de ateroscleroză, întărește integritatea peretelui vasului și previne astfel formarea de defecte vasculare și accelerează vindecarea acestora,
  • Scade nivelurile ridicate de trigliceride din sânge.

Lizina și efectul său antiviral

  • Lizina are proprietăți antivirale, deoarece are efect distructiv într-o teacă protectoare de viruși.
  • Alimentele sărace în lizină determină dezechilibre nutriționale, care pafectează favorabil răspândirea virusurilor herpetice.
  • Un factor cheie în depășirea virusului herpes este raportul dintre aminoacidul arginină și lizină: cu cât echilibrul dintre lizină și arginină este mai mare, cu atât este mai eficient.

Herpesul este un vizitator neplăcut. Te deranjează și pe tine?

Deficitul de lizină în organism cauzează:

  • Oboseala cronică și pierderea de energie,
  • Incapacitatea de concentrare,
  • Creștere lentă, probleme de reproducere,
  • Anemie (anemie),
  • Pierderea parului,
  • Vegetarienii suferă în principal de deficit de lizină .

Știi că:

  • Herpesul este o consecință a tensiunii mintale, a stresului, a agresivității?
  • Herpesul provoacă lumina puternică a soarelui, febră, menstruație, dar și un sistem imunitar slăbit?
  • Virusul herpesului se transmite prin salivă? Prin urmare, nu vă sărutați buzele cât timp este prezent!
  • La prima mâncărime pe buze, frecați herpesul cu suc de grapefruit.
  • Sucul de ceapă sau usturoi este potrivit pentru tratamentul topic.
  • L-lizina este aminoacidul de bază care asigură absorbția altor aminoacizi în celule.
  • L-lizina joacă un rol important în absorbția calciului în oase.
  • L-lizina protejează interiorul vaselor de sânge de deteriorarea și depunerea ulterioară a plăcilor aterosclerotice.

Faceți sport cu imunitate puternică

Fiecare pasionat de fitness va cunoaște situația din cauza imunității slăbite el nu poate face sport așa cum și-ar dori. Sistemul imunitar este unul dintre organele corpului nostru. Diferența este că nu este exact localizată ca de ex. ficat, dar se găsește în fiecare parte a corpului nostru. Acesta circulă în sângele și țesuturile noastre și oferă protecție împotriva bacteriilor, virușilor, paraziților și chiar a propriilor noastre celule vechi și mutante. La fel ca alte organisme, trebuie să fie îngrijit în mod corespunzător și completat cu substanțe care îi susțin activitățile. sunt aici pe lângă vitamine și antioxidanți, includem și aminoacizi.

Pe lângă L-lizină, al doilea aminoacid esențial al sistemului imunitar este glutamina.

Activitatea sa se adaugă celulelor musculare se concentrează în intestinul subțire, unde revitalizează și reface celulele intestinale deteriorate (enterocite). Enterocitele sunt bariera primară, dar în același timp foarte importantă, care protejează corpul de intrarea agenților patogeni în sânge din tractul digestiv. Glutamina restabilește funcția celulelor intestinale, atenuând astfel efectele negative ale intoleranțelor și sensibilităților cauzate de dieta necorespunzătoare. El poate face toate acestea cu un aport zilnic de 10 g.

L - Glutamina - regina aminoacizilor, care cu efectele sale rare

  • afectează producția de proteine,
  • protejează fibrele musculare de deteriorări și hidratează celulele,
  • crește volumul celulelor, ajutând astfel în mod direct regenerarea prin exercitarea celulelor deteriorate,
  • crește producția de hormon de creștere, care are cele mai puternice proprietăți anticatabolice,
  • susține sistemul imunitar,
  • asigură absorbția perfectă a nutrienților prin întărirea și protejarea tractului digestiv,
  • Este foarte benefic pentru creier, care furnizează energie creierului și susține funcțiile mentale,
  • reduce apetitul pentru dulciuri și alcool.

Glutamina și sistemul imunitar

Glutamina este un element constitutiv al celulelor albe din sânge și o sursă de energie pentru activitatea sistemului imunitar. În absența sa, numărul de celule sanguine este redus, iar apărarea organismului este slăbită.