Datorită măsurilor severe de criză din cauza răspândirii coronavirusului, guvernul a luat măsuri puternice și a închis majoritatea facilităților de servicii pentru clienți.

supraviețuiești

A doua săptămâni libere neașteptate nu înseamnă doar odihnă, ci și un test dificil pentru psihic. Învinge criza din această carantină voluntară cu o provocare de 7 zile care îți va oferi spațiul pentru a încerca ceea ce nu ai mai avut timp până acum.

Luni - începe antrenamentul

În cazul exercițiilor fizice, suntem foarte bucuroși să spunem că nu avem timp și spațiu pentru a o face în mod regulat. În același timp, cel mai important lucru este să învingi lenea inițială și să-ți dezvolți un obicei. Următoarele două săptămâni sunt mai mult decât ideale.

Prin urmare, prima provocare ar trebui să fie să te angajezi într-o mișcare activă care să beneficieze și de imunitatea ta. Urmăriți videoclipuri cu diferite tipuri de exerciții, descărcați aplicații și începeți să vă îmbunătățiți condiția fizică. În plus, endorfinele îți vor îmbunătăți starea de spirit și nu te vei simți deprimat sau furios.

Marți - curăță-ți dulapul

De câte ori ați promis că veți lucra în final dulapurile și le veți sorta complet?.

Lăsați deoparte marți pentru o curățare atât de completă. Aruncați toate lucrurile vechi sau dați-le o a doua șansă și coaseți-le, de exemplu, o draperie, folosiți-le pe cârpele de lustruit sau faceți câteva decorațiuni pentru apartament, cum ar fi fețele de pernă cu patch-uri.

Pregătește lucruri mici, dar totuși bune, pentru un cadou pentru un prieten. Obțineți o prezentare generală a tuturor și s-ar putea să fiți plăcut surprinși că aveți o mulțime de lucruri pe care le-ați purtat doar de câteva ori și pe care le-ați uitat complet.

Miercuri - faceți comanda pentru consumabile cosmetice

Cosmeticele tale vor veni după garderobă. Nu numai să țineți evidența datelor de expirare, dar încercați să menționați când l-ați deschis și ați început să îl utilizați. De exemplu, machiajul de gene sau rimelul nu pot fi deschise mai mult de jumătate de an, deoarece altfel ar putea provoca o reacție alergică.

De asemenea, respectați starea lor, dacă nu mai au o consistență bună, aruncați-le. Curățați-vă periile de machiaj, spălați pieptenele și periile de păr. Apoi, faceți ordine și în produsele de curățare.

Joi - încercați noi stiluri de machiaj

Folosiți acest timp și pentru a experimenta. Te-ai obișnuit cu un singur stil de machiaj? Deci, veniți cu ceva nou. Ai toată ziua să încerci noi nuanțe, combinațiile lor și cum să le aplici.

Aruncați o privire la manualele de la influențatori cunoscuți și nu numai să vă schimbați machiajul zilnic, ci și să îmbunătățiți tratamentul de seară al aspectului dumneavoastră. Luați-l ca distractiv, conectați-vă cu un prieten pe internet și evaluați-vă reciproc sau consultați ce altceva ați putea face diferit, inspirația pentru machiajul de primăvară, de exemplu, este chiar aici:

Vineri - Contactați prietenii cu care nu ați mai vorbit de mult

Nu utilizați scuze inutile chiar și atunci când sunteți în contact cu cei dragi și prieteni. În această perioadă, putem aprecia cel mai important lucru pe care îl avem în viața noastră. Și acestea nu sunt lucruri materiale, ci relații pe care le construim cu toți cei dragi.

Prin urmare, în cele din urmă, când te-ai oprit, folosește acest spațiu pentru a vorbi cu cei cu care nu ai mai fost în contact de mult timp. Indiferent dacă este telefonic sau prin intermediul rețelelor de socializare, alocați-vă timp și petreceți această zi într-un mod atât de plăcut.

Sâmbătă - citește o carte

În timpul carantinei, este important să găsiți și timp pentru dezvoltarea mentală. Detașează-te de evenimentele neplăcute pe drumul către lumea fanteziei. Luați o carte, preparați ceai verde sau ghimbir și începeți o nouă poveste care va avea loc pe acest site.

Dacă nu aveți acasă o carte necitită, puteți găsi o versiune electronică pe Internet. Multe dintre ele sunt disponibile gratuit și puteți învăța ceva nou prin ele.

Duminică - încercați o rețetă nouă

Este duminică și este timpul pentru un prânz festiv împreună. Un clasic slovac este bulionul, pentru care facem pui prăjit sau felii. Indiferent de obiceiurile tale în această zi, renunță la ele acum.

Găsiți o rețetă nouă pe Internet, care vă va arăta gusturi noi și, în același timp, vă va face fericiți să aflați despre noile metode de gătit. În același timp, vei face pe plac întregii familii și poate vei găsi o nouă mâncare preferată, pe care o vei face mai des de acum înainte.