mănâncă

Afectarea alcoolică a ficatului este cea mai frecventă cauză a problemelor cu acest organ. De obicei are trei etape, dintre care ultima este ciroza hepatică. Aflați cum ar trebui să arate dieta unei persoane care dorește să restabilească și să mențină funcția hepatică.

Ciroza este precedată de două etape. Prima este steatoza, când ficatul se rigidizează. Această etapă este cea mai ușor de inversat. Aceasta este urmată de fibroză, în care fibrele fibroase apar între celulele adipoase. Chiar și în acest stadiu, ficatul poate fi totuși ajutat.

O persoană ajunge de obicei la ultima etapă - ciroză numai după câțiva ani de consum excesiv de alcool.

Când ai nevoie de această dietă?

  • Dacă consumați alcool des și în cantități mari.
  • Dacă ați observat probleme cu digestia, oboseala, pierderea poftei de mâncare, greață.
  • Dacă simțiți presiune în abdomenul superior drept.
  • Dacă observați îngălbenirea pielii, sângele în scaune sau sânge la vărsături.

Asigurați-vă că adăugați aceste substanțe în dietă

Va fi problematic ca ficatul deteriorat să descompună vitaminele corect și în cantități suficiente. Așadar, concentrați-vă pe aportul de vitamine A, B, C, D și K. Unele dintre ele sunt produse chiar de corpul nostru și cu un ficat deteriorat nu veți putea ajunge la cantitatea zilnică recomandată. Se recomandă consumul de morcovi, cartofi, soia, nuci, citrice, broccoli. Dacă vă aflați între a doua și a treia etapă, este posibil ca nivelul dumneavoastră de vitamina K să scadă foarte mult. Se pierde împreună cu sângele în scaune sau vărsături.

  • Carbohidrați (hidrocarburi)

Ajută ficatul deteriorat cu producția de proteine ​​și procesarea alimentelor. Așa că adăugați cereale, cereale, produse de patiserie, porumb, orez și fibre în dieta dumneavoastră. Cu toate acestea, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră despre cantitatea de carbohidrați pe zi. Este recomandat să luați în principal carbohidrați complecși.

  • Beta caroten

Vitamina A suficientă previne dezvoltarea altor boli ale ficatului, cum ar fi infecțiile, care pot complica tratamentul. Așadar, ajungeți la morcovi, spanac sau mango.

  • Proteine

Sunt importante pentru menținerea bunei funcționări a ficatului, dar trebuie să acordați atenție cantității consumate. Depinde ce fel și stadiul bolii hepatice aveți. De exemplu, în encefalopatie, consumul de proteine ​​ar trebui redus semnificativ. De aceea, consultați-vă medicul.

Acordați atenție acestor cantități

Dacă ficatul dumneavoastră se umflă, trebuie să aveți grijă la cantitatea de lichid pe care o beți zilnic. Ar trebui să fie o problemă firească să evitați complet alcoolul. Dar apa, ceaiul, laptele și alte lichide pot, de asemenea, agrava umflarea ficatului.

  • Sodiu

Unul dintre efectele sării este că ajută la reținerea apei în organism. Și așa cum am menționat mai sus, acest lucru poate duce la o mai mare umflare a ficatului.

Ați avut vreodată probleme cu ficatul? Cum v-a afectat dieta? Împărtășiți-vă experiența cu noi în comentarii.