„Chiar și o călătorie de o mie de mile trebuie să înceapă cu un pas simplu”. Lao-C '

Monika Hodásová

Abonați-vă la newsletter

alimentele

Aș vrea să vă invit la curs Dieta ca medicament, care vă va oferi o abordare holistică a nutriției și a sănătății dumneavoastră. Cursul este format din 4 secțiuni intensive, unde vă veți familiariza cu o mulțime de informații noi și utile. În cadrul cursului veți înțelege ce alimente vă sunt dăunătoare și de ce, de asemenea, vă vom explica cum să lucrați cu alimente sănătoase și care sunt acestea. Vom discuta despre cele mai frecvente mituri și greșeli în alimentație, ne vom concentra pe medicina chineză, dar și pe abordarea occidentală. Abordez nutriția pe deplin, Țin cont de toate cunoștințele acumulate de-a lungul anilor și m-am testat și aș vrea să vi le transmit mai departe. Cursul vă va arăta cum puteți tratează-ți corpul cu dietă.

  • Bâjbâi în diferite direcții nutriționale și nu știi care este cea potrivită?
  • Ați încercat deja tot posibilul, dar aveți totuși probleme de sănătate?
  • Ești deseori obosit?
  • Ești confuz cu privire la ceea ce este potrivit pentru tine?

Așadar, cursul este cu siguranță pentru tine!

partea 1
Viziunea estică a nutriției

Cum să tratezi corpul cu o dietă în conformitate cu medicina orientală

Medicina orientală respectă diagnosticul uman și adaptează o dietă pentru acesta. Veți învăța elementele de bază ale energiilor yin și yang, vom analiza mai îndeaproape cele 5 elemente care stau la baza diagnosticului conform medicinei chineze. Veți înțelege unul dintre principiile principale ale unei diete sănătoase - termice alimentare. Veți afla de ce unele alimente vă fac bine și altele nu.

Partea 2
Viziunea occidentală asupra nutriției

Cum se tratează corpul cu o dietă conform medicinei occidentale

Vom face cunoștință cu fapte nutriționale de bază, cum ar fi macro și micronutrienți, vom arăta studii clinice moderne în nutriție și vom vorbi despre cele mai frecvente boli ale civilizației din Slovacia și despre cum să le prevenim. De asemenea, vă vom explica elementele de bază ale metabolismului, veți afla de ce este important să cunoașteți fapte precum indicele glicemic sau tendința acido-bazică.

Partea 3
Cele mai frecvente greșeli alimentare

Combinarea ambelor abordări în erori

Le facem în fiecare zi și de multe ori nu avem nicio idee despre ele. Vă vom arăta care sunt cele mai frecvente greșeli alimentare și modul în care aceste greșeli ne afectează sănătatea. Împreună vom găsi o modalitate de a preveni aceste greșeli.

Partea 4
Dieta bogată nutrițional

Combinând ambele abordări într-o nutriție adecvată

Vom învăța cum arată o dietă bogată din punct de vedere nutrițional, care vă va furniza corpului tot ce are nevoie. Vom învăța o mulțime de sfaturi practice despre cum să gătești alimente pentru a profita la maximum de acestea, deoarece ar trebui să arate micul dejun, prânzul sau cina. Veți cunoaște o mulțime de alimente noi și veți învăța cum să lucrați cu ele.

Ce spun oamenii despre curs?

„În fiecare parte a cursului, am învățat ceva important pe care îl fac diferit în dieta mea decât ar trebui. (și mi s-a părut că mă interesează destul de mult o dietă sănătoasă: D). Monika este foarte competentă în acest domeniu, ea a răspuns de bună voie tuturor participanților la curs cu întrebări care ne-au învârtit în cap, indiferent dacă au fost direct legate de curs sau întrebări de nutriție adecvată (pe care cineva le-a auzit sau le-a citit). Știa cum să ia atitudine în privința a tot ce i se cerea. Personal, îmi place să primesc sfaturi de la oameni care uneori nu au fost cei mai buni în sănătate, și-au găsit propria cale și apoi, din experiența verificată pe cont propriu, îi ajut pe ceilalți. Satisfacție mai presus de toate și vă recomand. Cu siguranță a investit bani în sănătatea ta.„Lucka, o femeie de afaceri

„Caut de mult timp o modalitate de a-mi schimba dieta în bine. Cursul Dieta ca medicină m-a învățat cum să mănânc corect, ținând cont de regulile medicinei chineze și de abordarea occidentală a nutriției. am găsit în ea inspirație pentru a face lucrurile diferit Si deasemenea modalitate de a-mi îmbunătăți sănătatea. Am început să implementez schimbări treptat în timpul cursului și un rezultat pozitiv a apărut după doar câteva zile. Monika a condus cursul într-o atmosferă prietenoasă și relaxată. Din abordarea ei a fost clar că, prin cunoștințele sale, ea vrea să ne ajute să învățăm să alegem alimentele potrivite și cum să le preparăm. Când îi vezi convingerea că dieta se vindecă, știi că ești pe mâini bune. Eu cred că Participarea la acest curs reprezintă o investiție excelentă în sănătatea fiecăruia dintre noi.„Gabika T.

Datele viitoare:

În prezent nu sunt programate date

Cursul este potrivit pentru oricine este interesat de un stil de viață sănătos și de impactul dietei asupra sănătății noastre.

Prețul întregului curs este de 90 de euro. Prețul cursului include taxele de curs, analiza personalității în funcție de data nașterii și rețete sănătoase. Prețul cursului nu include furnizarea unei prezentări, fie în formă scrisă, fie în format electronic. Fiecare participant își face propriile note în funcție de nevoile sale.

Ia-ți prietenul, soțul, soacra ... cu tine și ia-l 10% REDUCERE pentru un curs pentru amândoi.

Cursul poate fi achiziționat și ca cadou pentru altcineva.

Înregistrarea cursului: [email protected]

Referințe

Monika este un terapeut excelent. Abilitatea ei de a oferi unei persoane sprijin și credință că poate gestiona totul se reflectă în capacitatea sa de a-l traduce prin proces, de a face față situațiilor dificile sau de a-i oferi curajul și încrederea că totul va fi bine. Știe când să împingă, când să înmoaie tonul și să ofere confort. El este interesat de om și are o dorință sinceră de a ajuta. Când. Citeste mai mult

Simona Tatliaková,
psihologic