Unora le place să urmărească comedii, alții preferă filme romantice sau de aventură cu o doză de suspans. Cu toate acestea, un gen afectează creșterea celulelor adipoase! Au ieșit la lumină cele mai recente cercetări, care avertizează asupra vizionării unor astfel de filme cu un efect secundar neplăcut.

Vizionarea unui film bun este o activitate populară pentru mulți, pentru a-și umple timpul liber. Cu toate acestea, puțini ar fi ghicit că acest hobby ar putea avea o latură întunecată.

Reduc stresul cu mâncarea

Dacă preferi filmele de groază și înfricoșătoare, riști să te îngrași! Urmărirea acestor filme presupune creșterea și mărirea tampoanelor de grăsime. S-a dovedit că Filmele violente sau filmele pline de tensiune lasă oamenii cu sentimente de anxietate, nervozitate, epuizare și astfel creșterea poftei de mâncare. Pe de altă parte, telespectatorii comediilor romantice sau basmelor nu au prezentat același răspuns emoțional și nu au consumat la fel de mult chipsuri de cartofi și ciocolată.

Când vizionează filme interesante, oamenii se calmează și ameliorează stresul cauzat de nivelurile crescute de hormoni, alimente. Cercetătorii au spus asta Acesta este primul studiu care examinează efectul filmelor asupra alegerilor alimentare și a poftei de mâncare. Studiile anterioare au legat până acum jocurile video violente de creșterea poftei de mâncare. Constatările sugerează astfel că nu doar așezarea pe canapea în fața televizorului duce la creșterea în greutate.

Aveau niveluri crescute de nervozitate și tristețe

Studiul, realizat de Universitatea Libaneză Americană din New York, a inclus 84 de participanți cu vârste cuprinse între 20 și 30 de ani care au fost repartizați la întâmplare pentru a viziona un film palpitant sau o comedie romantică. Înainte de începerea studiului, au fost luate diferite măsurători, inclusiv ritmul cardiac, tensiunea arterială și puterea, precum și nivelul de stres și apetit.

Spectatorii au primit o tavă care conținea o varietate de gustări, inclusiv popcorn, chipsuri de cartofi, biscuiți, ciocolată, dulciuri, mere, suc de portocale și băutură cola.

Cercetătorii le-au spus participanților că pot mânca orice vor. În timpul filmului, însă, au rămas singuri și nu i-au observat direct pentru a se simți confortabil. Cei care au urmărit filmul palpitant au experimentat niveluri mai ridicate de nervozitate, epuizare și tristețe, dar grupul care urmărea comedia romantică nu era. Observatorii de groază au consumat în medie 6,45 de alimente, comparativ cu 4,95 în grupul de comedie romantică.

„Rezultatele noastre arată că filmele violente au avut un efect intens stresant asupra spectatorilor, deși vizionarea unui film este doar o activitate pasivă. Participanții la grupul experimental au obținut scoruri mai mari în ceea ce privește nervozitatea și epuizarea ", au spus autorii, conduși de medicul Lama Mattar.

Dintre cei 42 de participanți la grupul experimental, 62% au consumat mai mult de două ingrediente grase și 71,4% au consumat mai mult de două alimente sărate. Nu s-a observat nicio diferență semnificativă în consumul de zahăr între cele două grupuri.

„Acest rezultat sugerează că creșterea în greutate și obezitatea asociate cu timpul petrecut în fața unui ecran TV nu pot fi atribuite doar activității sedentare, ci și creșterii aportului de energie”, au spus autorii.

grijă

Influența asupra alegerii alimentelor

Dar de ce ajung la alimente mai calorice? Probabil de vină pentru faptul că mai multe alimente bogate în energie diminuează răspunsul la stres al organismului și promovează emoții pozitive, cum ar fi un sentiment de securitate și bunăstare, așa cum au adăugat autorii.

„Subiecții care au fost expuși unui film palpitant pot fi direcționați spre gustări grase și sărate pentru a suprima stresul cauzat de film”, a spus Dr. Mattar.

Unele studii au arătat, de asemenea, că Stimularea auditivă crescută, tempo-ul și ritmul muzicii, care sunt caracteristice filmelor palpitante, pot influența alegerile și consumul de alimente, alegând opțiuni mai puțin sănătoase pentru spectator. Cercetătorii cred că acesta este primul studiu care examinează efectul acut al conținutului violent din filme asupra consumului de alimente, selecției alimentelor și apetitului.

Într-o perioadă în care guvernul încearcă să abordeze obezitatea infantilă, autorii cred că cercetările lor indică unele probleme cheie.

"Abordarea acestei probleme și a consecințelor acesteia asupra copiilor este esențială. Acest lucru ar putea fi realizat prin intervenții de sănătate publică care abordează conținutul filmului", au concluzionat ei.