14 septembrie. Joi frumoasă, însorită, ziua nașterii mele. După o zi grea de muncă, merg ușor acasă. Un buchet de trandafiri roșii mă așteaptă în bucătăria de pe masă, dar îmi atrage atenția un plic alb cu numele meu. Am primit un abonament pentru un curs de dans pe burtă de la draga mea. Bine, ce zici de el?! Așa că am decis să aflu mai multe despre aceasta și să vă împărtășesc elementele de bază.
O scurtă istorie a dansului pe burtă
Rădăcinile dansului pe burtă ar trebui să se regăsească în antichitate. Denumit inițial dansul nașterii, mișcările circulare au fost folosite pentru a se pregăti pentru naștere. Combină elemente de dans persan, indian și spaniol. În Evul Mediu, grație nomazilor, dansul s-a răspândit în toată Europa. Inițial, se dansa desculț, deoarece picioarele goale permiteau o legătură cu pământul „Mama natură”.
Cum să te îmbraci
În timpul dansului, se folosesc costume frumoase colorate, care sunt decorate cu bani. Cel mai adesea, se poartă o fustă cu eșarfă și sutien decorat. Diferite articole de acoperit capul îți vor lumina capul Dacă mergi la un curs de dans pe burtă, poartă o fustă largă și o eșarfă în jurul taliei. Șosetele mai groase sunt suficiente pentru picioare.
Ce aduce dansul?
Poate că fiecare femeie își dorește să fie frumoasă, sănătoasă, relaxată, încrezătoare, plină de energie și vitalitate. Cu toate acestea, majoritatea sunt sub presiunea angajării, a responsabilităților familiale și sociale. Dansul pe burtă poate deveni o sursă de distracție, sănătate și vitalitate nouă, un instrument de meditație. Poate ajuta la depășire
sentimentele de nesiguranță și sporesc încrederea în sine.
Cum ajută dansul?
Prin dans, relaxezi astfel de părți ale corpului pe care o persoană nu le folosește în viața de zi cu zi sau sunt împovărate puternic din cauza posturii necorespunzătoare. Mușchii rigizi încep să se relaxeze încet. Dansul cu mâinile este benefic pentru persoanele care au probleme de muncă sedentară și dureri de umăr. Dansul din buric nu suprasolicită grupurile musculare individuale sau articulațiile, crește circulația sângelui, accelerează metabolismul. Acest lucru duce la pierderea în greutate sănătoasă. Reduce riscul bolilor de inimă și al nivelului de colesterol din sânge.
Dansul pe burtă este legătura dintre minte și corp. Este regal ca baletul clasic. Ceea ce oferă este o experiență de ansamblu cu un sentiment de bucurie la dans, libertatea corpului și a sufletului, o expresie foarte naturală a sinelui. În timp ce dansați, veți învăța să vă percepeți propriul corp mai frumos.
Acest dans poate modela frumos corpul unei femei, cu un accent pozitiv pe abdomen și șolduri. Pentru orice femeie, indiferent de vârstă sau condiții fizice, dansul pe burtă poate ajuta la redescoperirea armelor feminine originale: tandrețe, dragoste și frumusețe. Ceea ce face o femeie o femeie. Dansul exprimă o idee sau o dispoziție. Dansul dezvăluie sentimente interioare. Dansul este vorbire inteligibilă în toate limbile. Dansul este o manifestare a bucuriei vieții.
Dragi cititori, încercați, cu siguranță nu veți regreta! Doar între patru ochi: a durat ceva timp în viața mea și draga mea a fost, de asemenea, mulțumită ...: o)