Există câteva fapte și motive interesante pentru care ar trebui să mănânci mai multe roșii. Acestea au mai multe efecte pozitive asupra sănătății dumneavoastră. În plus, o serie de feluri de mâncare gustoase și variate pot fi preparate cu ele.
Roșiile ca prevenire împotriva cancerului
Mai multe studii indică niveluri ridicate antioxidant natural licopen în roșii. Această substanță încetinește creșterea celulelor tumorale și are o serie de efecte pozitive asupra corpului nostru. Se bazează științific că roșiile reduce riscul de cancer prostată, colon și stomac.
Roșiile sunt benefice pentru corpul nostru
Roșiile sunt bogate în diverse vitamine și minerale. Acestea conțin vitaminele A, B și K, calciu și potasiu, care sunt eficiente scad colesterolul aj tensiune arteriala. Dacă includeți roșiile în dieta dvs., puteți preveni în mod eficient multe probleme de sănătate. Roșiile elimină riscul boli cardiovasculare, reduce apariția pietre la rinichi A a intari oase.
Au un efect pozitiv asupra frumuseții și sănătății
După cum am menționat deja, roșiile sunt puternice antioxidant. Extractul lor este, de asemenea, utilizat la fabricarea produselor cosmetice, în special a măștilor pentru piele A păr. În plus, vitamina A îmbunătățește vederea și acționează ca o prevenire împotriva orbirii.
Roșii pentru fumători
Roșiile sunt bogate într-o gamă largă de vitamine și excipienți. Dar nu am fost unul dintre cei pe care nu i-am menționat încă acid cumaric A acid clorogenic. Acești doi acizi vă protejează corpul de agenții cancerigeni care sunt produși de fumul de țigară. Nu vei înceta să fumezi roșii, ei bine reduce cantitatea de daune corpul dumneavoastră cauzat de fumat.