semințe

Acțiune

În multe cazuri, alimentele cu canabis sunt încă privite cu puțină neîncredere. Dar asta este mare păcat. Uleiul de cânepă, tărâțele, făina sau doar semințele sunt incredibil de sănătoși, conțin o mulțime de substanțe valoroase și ne pot afecta pozitiv corpul în mai multe moduri. Trebuie menționat faptul că cânepa tehnică este cultivată în scopuri industriale în Europa, America sau Asia, adică însămânțarea cânepei care are un conținut narcotic foarte scăzut (mai puțin de 0,3%), astfel încât utilizarea sa greșită în scopuri ilegale nu este posibilă. Dimpotrivă, este utilizat în industria alimentară, medicină sau textilă. Cu toate acestea, în articolul de astăzi vom arunca o lumină asupra semințelor de canabis pe care le obțineți online, în magazinele naturiste și chiar în supermarketurile mai mari. Le obțineți în versiuni decojite și necojite. Deci, vino și vezi cu noi ce efecte au.

1. Sunt o sursă excelentă de proteine

Dacă trebuie să vă suplimentați alimentele cu proteine, semințele de canabis sunt ideale pentru acest lucru. Amestecați-le într-o băutură smoothie, iaurt, terci sau presărați cu salată de legume sau alte feluri de mâncare. Acestea conțin o serie de aminoacizi esențiali pe care organismul nu le poate sintetiza și trebuie să le consume în alimente.

2. Conțin grăsimi sănătoase

Cu una sau două lingurițe de semințe de canabis, vă puteți completa corpul cu o mulțime de grăsimi sănătoase. Acestea conțin acizi grași nesaturați omega-3 și omega-6. Acestea sunt chiar într-un raport foarte bun, deoarece conținutul de omega-3 depășește aproximativ de trei ori cantitatea de omega 6 MK.

3. Încurajează golirea regulată

Semințele de canabis sunt o sursă foarte bună de fibre, care este, de asemenea, importantă pentru buna funcționare a tractului digestiv sau a intestinelor noastre. Fibrele solubile hrănesc bacterii intestinale importante, iar fibrele insolubile facilitează trecerea alimentelor prin intestine. Aportul adecvat de fibre este o prevenire a constipației și indigestiei, precum și a cancerului colorectal.

4. Scad colesterolul și tensiunea arterială

Consumul regulat de semințe de canabis reduce, de asemenea, riscul de boli ale sistemului cardiovascular. Datorită compoziției lor unice, susțin reducerea nivelurilor ridicate de colesterol rău. De asemenea, ajută la relaxarea vaselor de sânge și la scăderea tensiunii arteriale. Acest lucru afectează, de asemenea, menținerea unei stări bune a inimii și a vaselor de sânge.

5. Acestea contribuie la buna funcționare a sistemului imunitar

Consumând semințe de canabis, puteți, de asemenea, întări sistemul imunitar și sprijini sistemul imunitar. În plus, au efecte antioxidante și ajută la protejarea celulelor corpului de daunele oxidative. De asemenea, reduc inflamația din organism. Se dovedesc chiar a fi ajutoare binevenite în lupta împotriva cancerului sau a progresului acestuia. Acestea conțin canabinoizi, care au mai multe surse în natură și al căror efect asupra tratamentului cancerului este în permanență investigat.