ascultăm

Sentimentele de stres, tensiune și disconfort pot reduce cantarea sau cântarea instrumentelor muzicale în terapia muzicală. Nu există limite în fantezie în terapia muzicală și, datorită acestei metode de vindecare, oamenii caută o cale nu numai pentru ceilalți, ci și pentru ei înșiși. Domnul vorbește pentru Pravda despre beneficiile reale pentru toate grupele de vârstă, atât pentru persoanele sănătoase, cât și pentru cele cu handicap. Erika Rosiarová de la Centrul zilnic de sănătate mintală Facilitas.

Când a început să se scrie istoria musicoterapiei?

Când ne uităm la cea mai veche utilizare a muzicii, aceasta a fost asociată cu cultul și ritualurile bazate pe tobe ritmice, cântare și mișcare. Efectele vindecătoare ale muzicii au fost abordate în culturile antice din Grecia, Egipt, India și China. Ne întâlnim cu puncte de vedere diferite asupra efectelor muzicii în alte perioade care au urmat până în prezent.

Cum definim acest tip de tratament?

Musicoterapia ca disciplină este un sistem de cunoaștere care constă în teorie, cercetare și practică. Muzicoterapia este în principal utilizarea profesională a muzicii și a elementelor sale ca mijloc de intervenție în instituțiile medicale și educaționale și într-un mediu comun pentru indivizi, grupuri, familii sau comunități care doresc să optimizeze calitatea vieții lor.

Baza tipului de terapie menționat este, prin urmare, ritmul în sine.

Ritmul este în toată lumea din noi și din jurul nostru. Este esența de bază a vieții. Dezvoltă un sentiment muzical și, în același timp, susține comunicarea, creativitatea, auto-exprimarea și sentimentul social. Este un limbaj universal comunicat de oameni, tineri sau născuți, indiferent dacă sunt femei sau bărbați, localnici sau compatrioți, indiferent dacă sunt sănătoși sau diferiți dezavantajați. Este foarte important pentru viața noastră emoțională să experimentăm încrederea celorlalți și să ne simțim în siguranță. Și exact asta oferă muzicoterapia. Muzică cu contact personal, sentiment, empatie, siguranță și relația care se creează în ea.

Cum reacționează corpul și mintea noastră la muzică?

Corpul nostru absoarbe muzica cu fiecare celulă și procesează aceste vibrații sonore prin multe alte canale. Muzica curge în noi și corpul răspunde la aceasta cu diverse reacții fiziologice și psihologice. Corpul uman este ca un mare instrument muzical rezonant. Ne-am întors cu muzica și efectul său este versatil, afectează pe toată lumea, indiferent de auzul muzical, atât sănătos, cât și cu handicap în acest domeniu.

În terapia muzicală, relația dintre terapeut și clientul său este deosebit de importantă, ceea ce ne conduce chiar la scopul acestei metode de tratament.

Obiectivele musicoterapiei sunt non-muzicale. Este folosit pentru a dezvolta interacțiuni sociale și comunicare, exprimare de sine, conștientizare de sine, motivație, durere și gestionarea stresului, dar și pentru a crește calitatea vieții, dezvoltarea personală și spirituală și altele.

Deci, la ce folosește în societate?

Muzicoterapia are o gamă largă de utilizări. În domeniul social, este evidențiat potențialul muzicii de a crea relații interpersonale și comunicare non-verbală. Ceea ce înseamnă în practică este că muzica oferă o modalitate de auto-exprimare acceptabilă din punct de vedere social. Muzica oferă astfel posibilitatea de a accepta responsabilitatea pentru sine și pentru ceilalți. Muzica îmbunătățește interacțiunea și comunicarea verbală și nonverbală.

Ați vorbit despre relațiile oamenilor în afara grupului, dar la fel ca în lumea lor interioară.?

La nivel psihologic, musicoterapia oferă spațiu pentru auto-exprimare, auto-exprimare, care oferă o oportunitate pentru schimbări acceptabile din punct de vedere social și oportunități compensatorii pentru persoanele cu dizabilități. În câmpul fiziologic, se utilizează potențialul ritmului pentru energizare.

Să rămânem alături de persoanele cu dizabilități și impactul musicoterapiei asupra vieții lor.

Muzica poate „sparge barierele”, ceea ce, în practică, înseamnă că, prin muzică sau prin diverse abordări muzicale comune, oamenii își pot găsi drumul unul către celălalt, pot experimenta un sentiment nerecunoscut de coeziune, utilitate care încurajează voința, descoperă dorința de a demonstra, schimbă și găsește ceva.din nou sensul vieții în zone noi. În acest context, experții din domeniul sănătății, social și educațional își găsesc din ce în ce mai mult drumul către noi abordări creative pentru tratamentul persoanelor cu diverse dizabilități și transmit această experiență atât profesioniștilor, cât și publicului larg. Astfel, terapiile de artă în practică necesită o abordare sensibilă a individului, grupului sau comunității cu care lucrează.

Publicul larg poate asocia acest tip de terapie pur și simplu cu redarea muzicii. Să spunem cum arată o sesiune în timpul musicoterapiei.

Este important cu ce grup țintă, subiect și cu numărul de participanți lucrăm. În conformitate cu aceasta, alegem metoda, precum și tehnicile specifice muzicoterapiei. Participanții stau în cerc. Cercul este un simbol al egalității între oameni. În același timp, creează o graniță între lumea activității expresive și realitatea externă. În mijloc există instrumente muzicale însoțitoare slab plasate, dintre care aleg la discreția lor.

Deci, începe cu un fel de „încălzire”?

Începe cu tehnica de lansare, poate fi combinată cu mișcarea, vocea, cunoștința introductivă cu instrumentele, cântecul, melodia în funcție de faptul dacă participanții la grup se cunosc sau nu. Următoarea este o tehnică pentru un subiect dat, scopul unei întâlniri de musicoterapie.

Despre ce tehnici vorbim?

Muzicoterapia utilizează metode de bază precum ascultarea muzicii, care poate fi însoțită de exprimarea sentimentelor, emoțiilor, mișcării, dansului sau picturii. Interpretare, cântarea unui cântec celebru, cântat. Compoziție, crearea unui nou cântec, text, melodie pe un subiect dat. Improvizația, care este un joc gratuit bazat pe asociații muzicale. Se utilizează și alternanța tempo-ului, intensitatea sunetului. Lucrăm cu dinamica în grup.

Presupun că este importantă și creativitatea participanților.

În timpul întâlnirii, participanții au posibilitatea de a încerca diferite instrumente, de a le schimba liber în funcție de ei înșiși sau în cadrul unei anumite tehnici conform instrucțiunilor terapeutului. După terminarea activității, există feedback cu privire la comentarea întâlnirii, subiectului, sentimentelor și emoțiilor pe care le-a evocat activitatea în ele. Ritualul final este sub forma unui cântec comun, a unei felicitări sau a unei melodii jucate și a unei puse deoparte de instrumente.

Așadar, dacă mă îndepărtez puțin de subiect în cele din urmă, muzicoterapia își are locul în exerciții și în slăbire?

Muzica are mai multe efecte pozitive nu numai asupra dispoziției tale, ci și asupra performanței tale. Muzica pur și simplu are un efect pozitiv asupra corpului și psihicului. Nu există nicio îndoială în acest sens și, prin urmare, este utilizat pe deplin în muzicoterapie. Melodiile preferate ajută și în viața de zi cu zi, cum ar fi un control mai bun al stresului și modul în care o persoană se poate relaxa. Poate furniza mai multă energie atunci când o persoană este obosită. Muzica încurajează concentrarea și creativitatea, iar rolul său este important și în practică. În acest context, poate fi luat în considerare impactul său asupra pierderii în greutate.

© DREPTUL DE AUTOR REZERVAT

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.