Uleiul de avocado este bogat în:

  • antioxidanți
  • minerale
  • acizi grași esențiali
  • biotină
  • vitaminele A, B-5 ​​și E
avocado
www.gettyimages.com

O dietă sănătoasă plină de fructe și legume este cel mai bun mod de a-ți menține părul puternic, sănătos și frumos de privit. Biotina, vitamina B-5 și vitamina E promovează foarte mult sănătatea părului. Adăugați avocado în dieta dvs. sau schimbați uleiul de gătit folosit în prezent pentru ulei de avocado, astfel încât să puteți continua să profitați de beneficiile uleiului de avocado și avocado. Așa vă vor ajuta aceste alimente din interior.

Iar la exterior, uleiul de avocado vă poate ajuta și părul. Tratarea părului cu acest ulei poate ajuta la hidratarea, regenerarea și întărirea părului.

Care sunt cele mai mari beneficii pentru păr:

Uleiul de avocado este mai ușor decât majoritatea celorlalte uleiuri. Aceasta înseamnă că puteți aplica ulei de avocado pe scalp și pe tot părul, fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la încurcarea sau înfundarea porilor. Acest lucru face ca uleiul de avocado să fie o alegere excelentă pentru toate tipurile de păr.

Hidratează și întărește părul

Uleiul de avocado este foarte bogat în acid oleic și grăsimi monoinsaturate, ceea ce îl face unul dintre puținele uleiuri care pot pătrunde și hidrata părul. Aceste grăsimi întăresc și structura părului și ajută la prevenirea deteriorării .

Mare pentru scalp

Aceste grăsimi mononesaturate fac din uleiul de avocado un ulei excelent pentru persoanele cu piele uscată sau sensibilă. Uleiul de avocado este capabil să pătrundă rapid în al doilea strat al pielii (derm), care hidratează profund și eficient scalpul.

Mare pentru mătreață și psoriazis

Datorită capacității uleiului de avocado de a pătrunde și hidrata rapid pielea, poate atenua ambele probleme. Masajul cu ulei de avocado în scalp calmează pielea.

Protecție UV pentru piele

La fel ca fructul original, uleiul de avocado conține vitamina E, care poate inversa și inversa daunele provocate de razele soarelui. Vitamina E ajută, de asemenea, la regenerarea și protecția generală a părului.

Pentru cresterea parului

Uleiul de avocado conține, de asemenea, vitamina D, care este crucială pentru formarea de noi foliculi de păr. Pentru a menține și a susține creșterea părului, utilizați ulei de avocado pe scalp și pe păr!

Cum se utilizează ulei de avocado pe păr?

Există multe posibilități:

Ulei de avocado pentru a sprijini creșterea părului și sănătatea

Multe studii au dezvăluit că uleiurile esențiale de lavandă și mentă pot favoriza creșterea părului. Uleiul de avocado este utilizat în mod obișnuit ca ulei purtător pentru uleiurile esențiale. De aceea, amestecați puțin ulei de avocado cu trei până la șase picături de ulei de mentă sau ulei esențial de lavandă - acest amestec este ideal pentru îngrijirea părului la domiciliu .

De asemenea, puteți masa ulei de avocado pe scalp - doar puțin - ulei în cantitate de monedă de mărimea unei coroane. Uleiul de avocado ajută la stimularea fluxului sanguin și la înfundarea foliculilor blocați. Aceste efecte pot ajuta la combaterea căderii părului.

Uleiul de avocado va fi ușor absorbit de piele, așa că nu trebuie să vă faceți griji - nu va lăsa o peliculă uleioasă pe scalp. Dacă folosiți prea mult ulei de avocado pe păr, îl puteți spăla bine cu un șampon fără substanțe chimice până când simțiți că uleiul a dispărut.

Sau pur și simplu masați ulei pur de avocado în scalp - acest lucru va susține circulația sângelui, va hidrata scalpul. Dacă îl puneți pe păr, acesta va întări rădăcinile părului și le va sprijini creșterea.

Ulei de avocado ca mască de păr - pentru regenerare

Puteți face cu ușurință o mască de păr cu avocado în propria bucătărie. Această mască este foarte bogată în proteine. Vei avea nevoie:

  • 1 avocado
  • 1 banană
  • 1 lingura ulei de avocado
  • 1 lingura ulei de cocos
  • 1 lingura miere de calitate

Se amestecă frumos ingredientele solide într-un blender - blenderul este ideal pentru a evita structura cocoloasă a amestecului. Apoi adăugați ulei și miere.

Aplicați masca pe păr. Lăsați amestecul în cap cel puțin 20 de minute (sau până la 3 ore). Spălați masca de avocado cu apă caldă sau un șampon ușor fără substanțe chimice.

3. Tratamentul părului cu ulei de avocado fierbinte

  • ulei de avocado
  • ulei de cocos extra virgin
  • prosop cald
  • ceașcă
  • caserola mica

  1. Încălziți apa într-o oală mică.
  2. Utilizați aceeași cantitate de ulei de avocado și ulei de cocos extra virgin (fiecare aproximativ 3 până la 5 linguri, în funcție de lungimea părului) și amestecați-le într-un borcan de sticlă. Pentru a susține alte efecte, adăugați câteva picături de ulei esențial, precum rozmarin sau lavandă.
  3. Așezați un pahar de amestec de ulei în apă fierbinte timp de aproximativ un minut sau două.
  4. Verificați temperatura uleiului de pe încheietura mâinii înainte de a aplica pe păr. Uleiurile nu trebuie să fie niciodată fierbinți! Doar ușor cald.
  5. Masați ușor uleiul în părul spălat și înfășurați-l într-un prosop cald timp de până la 20 de minute.
  6. Apoi spălați cu apă caldă.

SFAT: Adăugați o cantitate mică de ulei de avocado la orice produs pentru păr pe care îl utilizați. De exemplu, la șampon din magazin. Uleiul de avocado utilizat pe scalp poate ajuta, de asemenea, la reducerea incidenței mătreții. Hidratarea pielii cu acest ulei poate preveni uscarea și formarea mătreții.

Există unele riscuri?

În general, avocado este foarte sigur, dar persoanele care sunt alergice la avocado ar trebui să consulte medicul. Utilizarea uleiului de avocado poate avea efecte secundare la aceste persoane, chiar dacă nu este consumat. Înainte de a utiliza ulei de avocado, ar trebui să efectuați un mic test cutanat pentru a exclude orice alergie înainte de a-l utiliza pe păr.