Transformarea incredibilă a cântăreței Adele, odinioară plină, evocă nu numai surpriză, ci și curiozitatea din spatele ei. Mulți fani o laudă și o admiră, dar a primit comentarii amestecate de la unii.

adele

Transformarea incredibilă a cântăreței Adele, odinioară plină, stârnește nu numai surpriză, ci și curiozitatea din spatele ei

Obișnuia să fie mândră de aspectul ei plin

Odată cântăreață mai plinuță, Adele, nu și-a exagerat greutatea. La începutul carierei, a reușit să se stabilească fără corpul modelului, vocea ei, care vorbea de la sine, era suficientă. Chiar și așa cum a raportat revista The People, ea a declarat odată cu încredere că oricine a avut o problemă cu greutatea ei a refuzat să coopereze cu ea. Ea a spus încă o dată Daily Mail: „Nu pot fi un produs, nimeni nu mă poate obliga să fiu unul. Pot spune totul, am putere asupra a tot ceea ce fac. " Chiar și marele Karl Lagerfeld însuși i-a spus că este „puțin prea grasă”, iar Adele nu a cedat și i-a răspuns că este mândră de aspectul ei și greutatea nu are nicio legătură cu cariera ei.

Fiul ei a fost și este încă în spatele deciziei sale de a slăbi

Astăzi, după ani de divorț de soțul ei și nașterea fiului ei, ea lucrează vizibil la silueta ei de aproape un an, iar rezultatele sunt incredibile. După cum a dezvăluit odată mai multor mass-media, decizia ei nu este despre divorț și suferință, ci mai presus de toate despre fiul ei, pentru care vrea să conducă și să fie o mamă activă. Deci, cum a reușit Adele să-și atingă obiectivul și să slăbească cu mai multe dimensiuni gata făcute?

Secretul succesului dietei Sirtfood

Secretul transformării Adelei este dieta dietei Sirtfood, care constă în principal din alimente pure pe bază de plante, alimente. Aceste alimente sunt cunoscute sub numele de activatori ai sirtuinei, suprimă pofta de mâncare, ajută la construirea mușchilor și controlează nivelul zahărului din sânge. Se spune că activează o „genă săracă” în organism. Alimentele care pot fi consumate includ măsline, ulei de măsline extra virgin, ceapă, varză, pătrunjel, coacăze negre, tofu, supă miso, produse din soia, capere, cacao, ceai verde și multe altele. Deși la prima vedere pare a fi o dietă foarte strictă, această dietă îi permite Adelei să mănânce ciocolată caldă și vin roșu, doar pentru un număr mare de sirtuine. Este de la sine înțeles că Adele a renunțat la alimentele artificiale procesate, băuturile îndulcite, zahărul, sifonul etc.

Ca parte a mișcării, ea s-a bazat și pe cardio și pilates.

În ceea ce privește exercițiul, care cu siguranță nu este posibil, Adele a fost luată de bunul ei prieten și instructorul de pilates Ayda Field, care i-a prezentat și alte capacități recunoscute în exercițiile Pilates. Cu toate acestea, potrivit ei, Adele este o persoană care ar prefera să fie strictă cu ea însăși în dietă decât în ​​exerciții fizice: „Nu cred că i-a plăcut prea mult exercițiile fizice, dar și-a schimbat stilul de viață și cred că 90% din succesul ei în scăderea în greutate stă în dieta ei”. dezvăluit la adresa cântăreței, care, totuși, s-a dedicat și antrenamentului cardio, antrenamentului de forță, când avea nevoie să cheltuiască mai multă energie și să ardă mai multe grăsimi.

Se spune că ar putea fi chemată și în hipnoterapie pentru a-și schimba gândirea

Soarele a venit, de asemenea, cu ideea că hipnoterapia a ajutat-o ​​și pe Adele la o figură mai subțire. Potrivit unor surse nenumite, cântăreața ar fi colaborat cu renumita hipnoterapeut Susan Hepburn, care, totuși, este legată de secret în cadrul clienților săi de seamă. Prin urmare, este doar presupunere, care spune, de asemenea, că o schimbare în gândire, consolidarea încrederii în sine și stima de sine, detașarea gândurilor de alimente pot face minuni și cu corpul și greutatea. Dar Adele nu a recunoscut-o niciodată.