trei

Dovleacul nu este doar un accesoriu elegant în fereastra ta, ci dimpotrivă. Și când, dacă nu chiar acum, te-ai delecta cu această delicatesă? Vă vom spune ce ascunde această recoltă suculentă de portocale.

Dacă ați adus deja dovleac proaspăt din magazin sau l-ați cultivat în grădina dvs., puteți aștepta cu nerăbdare prelucrarea sa versatilă de la sâmburi prin frunze până la carne și suc. Supa de dovleac nu mai este o frică de papilele noastre gustative și copiii vor găsi ceva pe placul lor. Tort de duminică preparat din această bunătate cu conținut scăzut de calorii. Cei mai mari producători ai săi sunt americanii, care servesc drept material preferat în fabricarea tradițională sperietori de Halloween. Ce ar trebui să știți despre dovleac și efectele sale benefice înainte de a face o supă delicioasă din el?

Slăbiți cu suc de dovleac

Dacă aveți o problemă cu digestia și doriți să renunțați la unele dintre tampoanele de grăsime, un dovleac dulce este soluția potrivită pentru dvs. Pentru că conține multă fibră și apă, are capacitatea de a absorbi toxinele din intestine și face parte din multe tratamente de detoxifiere. Secretul succesului în lupta împotriva excesului de greutate constă în valoarea sa nutritivă redusă, astfel încât grăsimile se leagă de fibre, care le excretă în mod natural din corp. De asemenea, este reprezentat în ea o enzimă lipolitică care descompune grăsimile și efectul de pierdere în greutate rezultat este mai vizibil. Sucul proaspăt de dovleac are efect diuretic și este recomandat pentru bolile renale, vine și în ajutorul pacientului pancreas, splină și stomac.

Pentru o bună dispoziție, măcinați semințele de dovleac

Miezul de dovleac este o varietate plăcută de târguri populare și sezonul de dovleac datorită gustului lor de nuci. Sunt sănătoși în principal datorită vitaminelor A, C, E, vom găsi și minerale în ele zinc, potasiu, calciu, magneziu, fier, mangan și acizi grași nesaturați. Vitaminele B au efecte antitumorale și servesc, de asemenea, ca o prevenire eficientă împotriva gripei. Faceți un pas bun pentru sănătatea dvs. și răsfățați-vă cu o mână de semințe de dovleac crude de două ori pe zi.

Doza zilnică recomandată în greutate 25 până la 50 de grame vă va rezolva problemele de stomac și problemele cu bolnavii rinichi. Datorită proteinelor, vin în ajutor în lupta împotriva aterosclerozei, bolii Alzheimer, cancerului de prostată și artritei reumatoide. Diabeticii și persoanele cu colesterol ridicat își vor câștiga, de asemenea, valoarea. Semințele de dovleac sunt una dintre cele mai bogate surse de aminoacizi triptofan, care are un efect semnificativ asupra nivelului serotonina. Este un hormon al fericirii și, prin urmare, are un efect pozitiv starea ta de spirit.

Ulei de dovleac pentru dinți și unghii sănătoși

Deși despre efectele benefice ale uleiului de măsline se vorbește în principal în public, dovleacul este la fel de sănătos. Medicii și oamenii de știință din Evul Mediu au știut despre acest lucru, protestând că acest prețios ulei a fost irosit în timpul gătitului.

Picăturile sale prețioase ar trebui folosite mai presus de toate oameni a căror natură nu a găsit păr gros, dar regenerează în mod fiabil unghiile rupte și elimină petele de vârstă. Experții o numesc o elixir al frumuseții și pe lângă masca de păr, o poți folosi cu cariile dentare crescute clătiți gura în fiecare zi.

Nu se va pierde nici măcar în bucătărie, unde este un accesoriu foarte potrivit diverse salate, sosuri, sosuri și tartine. Gospodinele inteligente vor fi folosite și pentru a gusta sau specializa diverse feluri de mâncare gătite.

Îți plac dovleceii? Ce rețete interesante știi pentru prepararea ei? Scrieți altor cititori în discuție.