Este chiar posibil să fim sănătoși? Să trăiești până la bătrânețe fără să înghiți pastile și fără durere?

Știința nutriției este o industrie relativ tânără, dar aproape toate cercetările conduc la o concluzie: mâncarea de calitate poate preveni problemele de sănătate sau le poate atenua simptomele.

beáta
Celulele noastre mor și sunt înlocuite în mod constant cu altele noi, în funcție de dieta noastră. Conform "material de construcții"!

Corpul se schimbă și este aproape complet înlocuit în șapte ani.

Sunt convins că dacă omitem din dieta noastră ceea ce este dăunător și creștem consumul de viață benefică, corpul nostru ne va răsplăti.

Nutrienții sunt esențiali pentru construirea și buna funcționare a corpului. Unele corpuri le poate crea, iar altele nu. Trebuie să le oferim o dietă de calitate și variată. Părinții în special ar trebui să fie conștienți de viitorul pe care îl pregătesc pentru copiii lor. Știu că fiecare părinte își dorește binele pentru copiii lor.

Dar cel mai bun dintre toate?

Pentru a vedea ochii veseli și zâmbetul fericit al unui copil peste o „ciocolată mare” sau pentru a face remarci ridicole de la cunoscuți că copilul tău zdrobește din nou morcovi?

Nimic nu se întâmplă dacă uneori le dăm copiilor nesănătoși. Len să nu rămânem în iluzie, că le oferim copiilor o bunătate plină de lapte de calitate, cereale integrale și vitamine valoroase.

Să studiem compoziția și să ne lăsăm ghidați de intuiție. Să cumpărăm ingrediente și să ne pregătim propriile mese.

Această problemă este complexă, așa că continuați să urmăriți blogul meu. Descărcați cartea electronică pentru a citi mai multe și pentru a obține instrucțiuni despre cum să faceți modificări mari cu pași simpli!

Să nu regretăm timpul, este cea mai bună investiție a noastră. Dacă simțim că, în ciuda eforturilor noastre, lipsește ceva din dietă, putem ajunge la suplimente. Dar tu la fel să alegem cu atenție.

Obișnuiam să pun suplimente nutritive într-o pungă de medicamente. Am respins totul, pentru că natura ne dă suficient din toate. Astăzi am o altă experiență. Disting vitaminele sintetice (sunt o povară pentru corpul nostru) și extracte din plante. Ne pot oferi o armată de războinici într-o formă concentrată.

Lăsați alimentele de calitate și suplimentele naturale să fie medicamentul nostru.

Postează un comentariu Anulează răspunsul

Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.