Tot ce trebuie să știți despre pierderea în greutate
Pierderea în greutate pentru sănătate
Cel mai important motiv pentru care ar trebui să menținem greutatea corporală optimă pe tot parcursul vieții este impactul negativ al supraponderalității și al obezității asupra sănătății. Excesul de greutate și obezitatea sunt direct legate de multe boli grave, înrăutățesc confortul vieții și reduc senzația de sănătate generală. Țesutul adipos în sine. Mai mult
În ce perioadă a anului slăbește cel mai bine?
Când ai gust și ești hotărât să-ți îmbunătățești silueta, poți începe să slăbești în orice moment al anului. Ceea ce este un avantaj pentru un anumit moment al anului poate fi o limitare pentru cineva. Începutul anului calendaristic este un moment bun pentru a slăbi pentru cei care și-au luat angajamentele de Anul Nou și doresc ceva pentru ei. Mai mult
Medicamente pentru slăbit
Recent, pe piața noastră au apărut o serie de medicamente și preparate, care oferă o scădere rapidă în greutate și o slăbire garantată. Produsele pentru slăbit sunt disponibile nu numai într-o farmacie pe bază de prescripție medicală și, fără prescripție medicală, dar le puteți cumpăra, de exemplu, într-o farmacie sau în alimente. Mai mult
Ce trebuie să faceți pentru a slăbi cu succes
29 decembrie 2009
Cel mai important lucru pe care trebuie să-l faci pentru ca pierderea în greutate să aibă succes este să iei decizia corectă și să alegi o modalitate eficientă de a slăbi. Ar trebui să pariați pe ceea ce funcționează cu adevărat atunci când pierdeți în greutate și alegeți o procedură de reducere în care să realizați un echilibru energetic atât de negativ încât corpul dumneavoastră. Mai mult
Pierderea în greutate cu experți
29 decembrie 2009
Experiența i-a convins deja pe mulți că pierderea în greutate cu experții este mult mai sigură și mai sigură decât pierderea în greutate pe cont propriu. Dacă slăbești sub îndrumare profesională, probabilitatea de a-ți atinge obiectivul de slăbire este foarte mare. Riscul de a pune capăt pierderii în greutate prematur este minim, chiar și atunci. Mai mult
Pierdere rezonabilă în greutate și diete unilaterale
22 decembrie 2009
Corpul nostru ar trebui să funcționeze bine și sănătos chiar și în timpul slăbirii și al dietei. Din aceste motive, trebuie, de asemenea, să luăm în fiecare zi în timpul dietei nutrienți esențiali (zaharuri, grăsimi și proteine), conservanți și minerale. Deoarece nu există alimente care conțin toți nutrienții. Mai mult
Pierderea în greutate fără dietă cu doza corectă de calorii
14 decembrie 2009
Oricine învață să recunoască alimentele cu conținut ridicat de energie în dieta lor și le înlocuiește cu alimente la fel de gustoase, dar sărace în zaharuri, grăsimi și energie, va pierde în greutate. Secretul succesului pierderii în greutate este foarte simplu, constă în schimbarea activă și țintită a propriei diete. Pe. Mai mult
Petreceri, serbări, slăbire
14 decembrie 2009
Sfârșitul și începutul anului calendaristic nu sunt doar o perioadă de sărbători, ci și multe evenimente sociale. Există mult mai multe sărbători, petreceri, petreceri și adunări în acest moment decât în orice altă perioadă a anului. Pentru oricine dorește să păstreze o linie slabă sau doar să urmeze o dietă de reducere, acesta este. Mai mult
Nu ai timp să faci mișcare și să slăbești?
09 decembrie 2009
A argumenta că nu ai timp să faci mișcare este, în general, o „scuză mai acceptabilă” decât a admite că nu vrei și că ești leneș. Dacă se întâmplă să fii unul dintre aceia a căror lenea stăpânește adesea, trece prin mintea ei! Aranjați un antrenament comun cu prietenii sau un antrenament cu un antrenor personal. Faptul că. Mai mult
Nu urmați diete stricte iarna!
09 decembrie 2009
Vremea rece și sezonul de iarnă sunt perfecte pentru îngrășare. Pierderea luminii solare ne reduce activitatea mentală și astfel reduce cheltuielile de energie. Acest fapt, în combinație cu vremea rece și adesea rea, înseamnă că nu mai vrem să ieșim atât de mult afară decât vara, preferăm să stăm. Mai mult