Tot ce trebuie să știți despre pierderea în greutate
Un sfat bun pentru slăbit
Dacă un kilogram în plus rămâne pe tine în timpul zilelor de iarnă și vrei să scapi de ele cât mai curând posibil, fă-o cu înțelepciune! Evitați foametea și dietele unilaterale care vă pot face mai mult rău decât bine. Dietele zero De exemplu, dietele lichide care vă permit să beți doar apă pură sau neîndulcită. Mai mult
Ce știm despre nutriție
03 septembrie 2013
Dieta și modificările nutriționale sunt esențiale pentru pierderea în greutate. Cunoașterea suficientă despre o dietă sănătoasă și o dietă de reducere este o condiție prealabilă de bază pentru pierderea în greutate cu succes. Dimpotrivă, absența cunoștințelor nutriționale pare a fi un factor care afectează negativ comportamentul alimentar și duce la supraponderalitate. Mai mult
Juniori și imaginea lor ideală
03 septembrie 2013
Aspectul este foarte important pentru tineri. În timpul adolescenței, ei încep să acorde mai multă atenție siluetei și greutății corporale. Le pasă să arate bine, să se îmbrace modern și să fie „înăuntru”. Datorită frumuseții și greutății lor ideale, mulți tineri încearcă să slăbească încă de la doisprezece sau. Mai mult
Bărbații și pierderea lor în greutate
03 septembrie 2013
Bărbații și femeile își imaginează pierderea în greutate diferit și fiecare în felul său. Pentru bărbați este exercițiu și exerciții fizice, iar pentru femei este o restricție a dietei și a dietei. Bărbații sunt mai slabi pentru a slăbi mai liber și faptul că supraponderalitatea le complică viața și poate provoca sau provoca probleme de sănătate pe care nu și le doresc cu adevărat. Mai mult
Noua descoperire! Celule adipoase „bej” care ajută la slăbire!
07 februarie 2013
Ați decis, de asemenea, să vă transformați radical cu grăsimi în noul an și ați declarat război tuturor celulelor adipoase din corpul vostru? Aveți grijă, ar trebui să știți că nu toate celulele adipoase sunt „rele”, stricându-ne silueta și afectându-ne sănătatea! Vă poate părea de necrezut, dar oamenii de știință au descoperit că avem în corpul nostru. Mai mult
Greutate ideală
A trăi cu o greutate optimă este mai ușor și mai plăcut. O figură subțire nu este doar atractivă, ci este și o condiție de bază pentru o sănătate bună. Cu o greutate normală, nu ne ocupăm în mod normal de greutatea noastră, deoarece corpul nostru nu ne cântărește și nu ne limitează. Dacă ați decis să slăbiți. Mai mult
Ce tip de personaj ai
Genele pe care le moștenești determină nu numai culoarea ochilor, înălțimea corpului sau rata metabolică, ci și ce somatotip ești, adică structura morfologică a corpului tău. Genetica afectează forma corpului nostru cu peste cincizeci la sută, iar distribuția grăsimii corporale este, de asemenea, determinată genetic. Centura la raport. Mai mult
Cum să mențineți greutatea
Pierderea în greutate cu succes nu înseamnă întotdeauna că sunteți supraponderal pentru totdeauna. Câștigi atunci când îți poți menține noua greutate mult timp. Cei care au slăbit activ, schimbându-și stilul de viață, au cele mai bune condiții prealabile pentru menținerea permanentă a unei noi greutăți. Revenirea la obiceiurile proaste este întotdeauna. Mai mult
Pierderea în greutate și imaginea corpului
Presiunea companiei pentru un aspect perfect este incontestabilă. Pe de o parte, întâmpinăm promovarea subțirelii absolute, pe de altă parte, ideea de a iubi corpul tău așa cum este și a început să te accepte pe tine a început să se proclame. Opiniile care promovează astfel încât cineva să nu se concentreze doar pe greutatea și greutatea cuiva. Mai mult
Managementul dietei
05 februarie 2010
Înainte de a începe prima zi de dietă, ar trebui să vă gândiți cu atenție în avans și să fiți pregătiți pentru pierderea în greutate. În principal, astfel încât să nu fii surprins de circumstanțe neprevăzute și să nu fii surprins de situații pe care nu le-ai anticipat. Nu începe dieta deoarece prietenul tău a început-o. Mai mult