Imaginați-vă că aveți doar 34 de ani, așteptați cu nerăbdare un copil de un an și nimic nu vă îngrijorează, cu excepția unei presiuni puțin mai mari. Până într-o zi vă simțiți rău și medicul dumneavoastră vă spune că aveți diabet.
Astfel, diabetul II s-a strecurat. tip în viața doamnei Gitka. „A început de Revelion în 2018. Mi-a fost greu, mi s-a aburit în fața ochilor, era pe punctul de a cădea. Mi-am măsurat tensiunea arterială și, din moment ce era destul de mare, am fost la medic în ianuarie. Prelevarea de sânge a prezentat glicemie crescută și testele ulterioare au confirmat-o. Sunt diabetic ", începe tânăra simpatică.
Nu voi lăsa să mi se ia picioarele
Din moment ce nici una dintre familiile ei nu avea diabet, șocul a fost și mai mare pentru ea. Nu a avut probleme cu zahărul nici în timpul sarcinii. „Primul lucru care mi-a trecut prin minte a fost că diabeticii își pierd membrele. Mi-am spus că nu trebuie să permit acest lucru în niciun fel. Doctorul mi-a dat pastile și ea mi-a recomandat educație în programul Trust Helps Diabetics. Eram la cinci sau șase și am învățat totul acolo. A fost minunat că puțini dintre noi am mers acolo, uneori eram singur și educatorul a reușit să mă dedice pe deplin mie ”, continuă Gitka.
foto: Aneta Barčová
Cântărea 94 de kilograme când a fost diagnosticată cu diabet. A decis să facă ceva cu greutatea ei și a reușit, de asemenea, să slăbească frumos. Dar apoi a venit efectul yo-yo și a câștigat o dată cât a scăzut. Cu toate acestea, ea nu a renunțat la luptă cu kilograme. După evenimentele triste din familie din decembrie 2019, doamna Gitka și-a adus conștiința.
„Doctorul a spus asta S-ar putea să existe diabet în spatele a ceea ce am trecut, așa că am început să am mai multă grijă de mine. Mi-am schimbat dieta și astăzi cântăresc 77 kg. Am sugerat să-l pun sub 70. Nu prea vreau să exersez, dar cred că voi ajunge și la asta ", spune el.
Când alții s-au îngrășat, eu am slăbit
Doamna Gitka este una dintre puținele care nu s-au îngrășat în timpul „coroanei”, dar au slăbit. Deoarece angajatorul ei a pierdut o serie de contracte tocmai din cauza crizei coronare, el a trebuit să concedieze, iar Gitka nu mai avea un loc de muncă la care să se întoarcă după concediul ei de maternitate. Deși a încercat să găsească un nou loc de muncă, a eșuat. „Sunt șomer acum și aș avea timp pentru acel exercițiu. Familia mea mă sprijină în toate, gătesc astfel încât să fie bine pentru mine și soțul meu să nu protesteze. Dar când are gust, gătesc doar pentru el după gustul lui. El adaugă cartofi în carne și eu adaug o salată ", explică el.
Schimbarea mea este motorul meu
Nu este nevoie să vă relaxați în modul potrivit de viață. „Cred că diabetul mi-a afectat deja ochii, am o creștere a cataractei. Doctorul a spus că am ceva în ochii aceia, dar am totuși mai multe examinări. Trebuie să am grijă de mine. Și mă bucur că compania mea de asigurări de sănătate mă ajută în acest sens ", conchide Gitka cu hotărâre.
Cum vede educatoarea ei transformarea?
Mgr. Dr. Monika Rusnáková.
Educator al programului Trust Ajută diabeticii
Ca terapeut specialist cu experiență în facilități clinice și educaționale, ea este specializată în prevenirea și gestionarea problemelor psihosociale asociate cu diabetul, supraponderabilitatea și obezitatea.
Doamna Gitka și-a dat seama repede că nu era o victimă pasivă a diabetului, ci un bărbat care își putea folosi potențialul ascuns. Chiar și cu un copil mic, ea a știut să găsească timp pentru educație și a folosit acest timp în beneficiul sănătății sale. Ea a arătat, de asemenea, hotărâre în timpul primului val de Covid-19, când a fost sfătuită să-și reducă în continuare greutatea.
Subliniez pacienților mei cu diabet că nici posibilele „alunecări” nu sunt eșecul lor. Societatea pune adesea presiune pe un individ în așteptarea că vom produce rapid totul, ne vom ridica imediat în picioare. Cu toate acestea, cel mai important lucru este să construim o atitudine în care pacientul să nu fie indiferent în direcția în care va merge diabetul. Pot exista diverse probleme asociate cu acest lucru, obstacole cu care vom fi bucuroși să ajutăm pacienții cu programul.