dieta

De-a lungul timpului, dieta Cambridge și Planul de greutate Cambridge au devenit din ce în ce mai cunoscute persoanelor care sunt tulburate de întrebarea „Cum să slăbești?” Este asta dieta eficientă, ajută la pierderea în greutate, este sigură și nu va exista un efect yo-yo după ce se va termina? Puteți citi răspunsurile nu numai la aceste întrebări în rândurile următoare.

Institutul Național din NICE l-a recunoscut ca un mod echilibrat de a mânca și l-a inclus în lista dietelor care nu pun în pericol sănătatea, dar aduc rezultatele scontate. În Slovacia, programele Cambridge Weight Plan sunt aprobate de Oficiul de Sănătate Publică.

Cambridge Diet & Cambridge Weight Plan și scăderea în greutate sigură

Dieta Cambridge oferă sfaturi programe flexibile de control al greutății. Un consultant instruit vă va ajuta să rezolvați problemele legate de supraponderalitatea dvs. în sesiuni individuale. Se mențin programele testate clinic sub egida medicilor și să le facă o alternativă tratament în lupta împotriva supraponderalității. Planul Cambridge Weight constă din mai multe programe care sunt împărțite pe baza aportului de energie de la 415 la 1500 kcal și mai mult pe zi. Programele individuale sunt selectate în funcție de starea dumneavoastră medicală. Dacă sunteți înlocuit complet, consumați în principal produse preparate special, care sunt echilibrate nutrițional și conțin toți nutrienții esențiali.

Pentru cine este potrivită dieta Cambridge

  • pentru cei care doresc să slăbească sănătos, sigur și rapid
  • pentru cei care vor să slăbească mai încet
  • pentru cei care vor să scape corpul de toxine
  • pentru cei care nu reușesc să pregătească mesele în timpul zilei și să mănânce regulat
  • pentru cei care vor să mențină greutatea
  • pentru cei care vor să susțină convalescența
  • pentru cei care doresc să consume produse ca supliment alimentar de o calitate excelentă

Etapele dietei Cambridge

Oricine decide să urmeze dieta Cambridge ar trebui să parcurgă diferitele etape care îi vor ajuta să atingă obiectivele dorite.

Pregătirea

Faza pregătitoare constă într-un interviu inițial cu un consilier. La interviul individual, veți clarifica dacă este momentul potrivit pentru a începe dieta. În termen de 7-10 zile, se va reduce aportul total de alimente, se va reduce consumul de carbohidrați și se va respecta regimul de băut.

Pierdere în greutate

În timpul fazei de „slăbire”, se consumă numai produsele recomandate de consilierul dumneavoastră. Este permisă o activitate fizică ușoară, iar respectarea unui regim de băut este foarte importantă. Nu este permis să se consume alte alimente, cu excepția ceaiului, cafelei și a apei minerale.

Stabilizare

Stabilizarea este o parte foarte importantă a dietei Cambridge. Cu cât durează mai mult etapa de „stabilizare”, cu atât riscul unui efect de yo-yo este mai mic. În timpul stabilizării, alimentele sunt adăugate treptat în dietă, ceea ce va forma în mod optim baza unor obiceiuri alimentare sănătoase, care vor fi menținute chiar și după încheierea dietei. Se adaugă treptat proteine ​​slabe precum pește alb slab, păsări de curte, forme, legume albe și verzi.

întreținere

Întreținerea este ultima, dar și cea mai dificilă fază a întregului proces de slăbire. Dar nu este nevoie să vă faceți griji. În dieta Cambridge, rămâi în legătură cu consilierul tău chiar și după terminarea programului. Dacă nu vă întoarceți la obiceiurile alimentare originale și deseori proaste și începeți să mâncați mai bine și mai sănătos, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la temutul efect de yo-yo. Pe lângă pierderea în greutate, dieta Cambridge vă va ajuta să adoptați noi obiceiuri alimentare și să trăiți un stil de viață nou, mai sănătos. Veți învăța cum să alegeți alimentele potrivite și cum să le preparați corect. În plus, dieta Cambridge oferă și o serie de rețete și sfaturi despre cum să mențineți greutatea dorită și să nu renunțați niciodată.

Este dieta Cambridge sigură și eficientă?

Dieta Cambridge resp. Planul de greutate Cambridge este o formă adecvată de slăbire sănătoasă și sigură pentru oricine îndeplinește condițiile pentru respectarea acestuia. Pentru mai multe informații despre această dietă, vizitați site-ul oficial Cambridge Diet sau contactați-vă direct consultantul.