Articolul expertului medical

Dieta din hrișcă pentru scăderea în greutate - cea mai simplă, cea mai eficientă și mai sigură dietă. Se referă la mono-diete. Aceasta înseamnă că aveți nevoie de un singur produs - hrișcă pentru scăderea în greutate. Și o altă dorință de a slăbi.

dieta

Care este esența dietei de hrișcă?

Pentru câteva zile nu mănânci altceva decât hrișcă, fiartă pe apă sau înmuiată. Este posibil fără sare.

Cum se gătește hrișcă?

Luați 250 de grame de hrișcă (sau un pahar cu un tobogan) și turnați peste apa clocotită abruptă pentru noapte. De asemenea, puteți înmuia kefirul. Nu uitați să acoperiți capacul astfel încât hrișca să fie la fierbere. Dimineața veți vedea că hrișca s-a înrăutățit și este pregătită să vă ajute cu cauza sfântă a pierderii în greutate.

Nu aveți toți această parte dintr-o dată. Din acest motiv, eliminați afacerea și împărțiți-o în 4 părți. Folosiți o parte pentru binele dvs., iar celelalte trei sunt ascunse în frigider.

Hrișca fără sare, zahăr și alte condimente va părea proaspătă, gustoasă și, în general, rară. Dar acesta este prețul numărului bun și al sănătății.

Durata dietei de hrișcă

[1], [2], [3]

Rezultatul

Reducerea greutății de la 3 la 8 kg în 7 zile. Datorită proprietăților utile ale hrișcului în timpul unei diete de hrișcă, veți lua un kilogram în plus, starea pielii, a părului și a unghiilor este îmbunătățită și corpul este curățat de toxine. Cu toate acestea, datorită carbohidraților din grâul de hrișcă, slăbești nu imediat, ci treptat.

Ce este o dietă atât de utilă de hrișcă?

Saturați cu siguranță dieta cu hrișcă cu substanțe utile organismului. Este despre:

  • zinc
  • potasiu
  • fier
  • fosfor
  • cobalt
  • iod
  • cupru
  • bor
  • zinc
  • Acid folic
  • Vitamine B
  • Vitaminele grupului PP
  • flavonoide
  • Ruthin

Ultimele două substanțe, descoperite recent de oamenii de știință în miezul hrișcului, ajută o persoană să lupte împotriva unor boli atât de periculoase precum cancerul. Și totuși - în mod ciudat - datorită hrișcului, activitatea fluidelor din organism crește. În special, este un diuretic excelent, datorită căruia, în timpul grâului, dieta trece printr-o mulțime de umiditate excesivă din corp, ceea ce conferă greutate corpului uman.

Vă dorim să slăbiți datorită grâului cu un singur strat, fără a vă simți inconfortabil. Și lasă silueta subțire să te răsplătească în lupta pentru propria sănătate!