Probabil ați auzit de numeroasele diete diferite. Dieta keto, dieta proteica, diverse diete de detoxifiere sau diete cu fructe diferite. Fiecare dietă are ceva în ea, nu este doar o fabricație. Dar rețineți că acesta nu este un stil de alimentație care ar trebui să fie al vostru. Deci, ce este o dietă cu suc?
Ce ar trebui să știi despre ea
Această dietă este una dintre cele în care aportul dvs. caloric este într-adevăr foarte scăzut, deci cu siguranță nu este potrivit pentru un stil de alimentație mai lung. Cu toate acestea, nu este o dietă atât de drastică pe cât ți-ai putea imagina, este mai degrabă o formă mai ușoară. Deoarece sucurile sunt fabricate în principal din fructe, cu această dietă obțineți suficienți carbohidrați pentru a vă oferi energie corpului.
Prin introducerea de lichide în organism, minimizați deshidratarea și preveniți astfel scurgerea de sodiu, potasiu și alte minerale pe care le consumați cel mai adesea din dieta dumneavoastră. În această dietă nAmintiți-vă că nu sunt doar sucuri din magazin. Ar trebui să votezi acasă mai devreme. Desigur, există și procente mari de sucuri de fructe și legume în magazine, dar pot conține alți aditivi și coloranți care nu sunt complet benefici pentru organism.