Ce este o dietă în timpul zilei, informații despre dietă, alimente adecvate și nepotrivite, reguli pentru a mânca ZIUA.
Știați că guta era răspândită, mai ales într-o perioadă în care domnii se petreceau adesea (mâncau cantități uriașe de carne) și consumau alcool? Din punct de vedere medical, guta este o boală care este cauzată de o tulburare a metabolismului acidului uric. Cristalele de acid uric sunt depuse în rinichi și umeri ale persoanei afectate și provoacă dureri neplăcute. Deoarece acidul uric este un produs secundar al descompunerii unor alimente, este important să le evitați ca parte a unei diete. După cum s-a menționat mai sus, guta este strâns legată de alimentație și mâncare excesivă, dar sunt adesea implicate stresul, intervențiile chirurgicale și raze X repetate ale cefalopodelor și infecțiilor cu cepac.
Principiile principale ale dietei la ZI
- reduceți rapid consumul de alcool și carne
- bea multe lichide (2 până la 3 litri pe zi).
Mineralele alcaline sunt preferate deoarece ajută așa-numitele alcalinizarea urinei pentru a preveni formarea pietrelor urinare - răsfățați-vă cu activitate fizică regulată
- Evitați dietele drastice, deoarece acidul urinar înfometat crește
- nu consumați alimente care conțin purine și nucleoproteine
Mancare limitata
- carne de vită slabă
- păsări de curte
- sunca prajita
- tofu
- unt
- ou
- ton, somon și pești selectați de apă dulce
- orez
- fază
- bere ușoară și vin ușor
Mancare potrivita
- băuturi: ceaiuri de fructe și sucuri de fructe, minerale cu conținut scăzut de minerale
- lapte și produse lactate: brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi, iaurturi, brânză de vaci
- grăsimi și uleiuri vegetale
- alte legume decât varza, spanacul, hreanul. Legumele cu frunze și roșiile, cartofii sunt potrivite
- fructe: cireșe, căpșuni, afine, ananas, banane, mandarine, portocale
- produse de patiserie albe și întunecate, feluri de mâncare cu făină
- Paste
- cereale
- condimente: patrunjel, marar, arpagic, rasca, maghiran
Mâncare nepotrivită
- alcool (în special băuturi spirtoase, vin roșu, bere)
- carne, carne roșie și cârnați
- bulionuri de carne
- viscere: focă, rinichi, cerebel, plămân, splină, măduvă osoasă, sânge, pate de focă și altele
- pești de toate felurile, cu excepția somonului și tonului (cantități limitate)
- homar, anghilă
- ciocolată, cacao, marțipan
- drojdie
- leguminoase
- spanac, varză, hrean, usturoi
- cereale și cereale integrale
- soѕ
- arome precum Maggi, sos de soia, cuburi de carne
Articolul din dieta zilei a fost adăugat pe 24.09.2012. A atras 74.595 de oameni.
Avertizare: Toate informațiile furnizate aici au doar scop educativ. În niciun caz nu înlocuiesc o consultație profesională cu medicul dumneavoastră sau farmacistul.