29.4. 2010 Greu de găsit o persoană care nu are probleme cu oasele sau articulațiile. Acest lucru se datorează nu numai stilului nostru de viață, ci și suprimării emoțiilor. Împingem furia în oase.
Profimedia.cz
Popular de pe web
S-au născut 4 semne cu abilități excepționale: Când alții o văd în ele, ele se estompează cu dependență!
Pauhof, Buckingham, Evelyn: Și ei suferă de migrene! Când este rău, aceste trucuri TURBO le funcționează
Locuința Monika Zázrivcová vă va fermeca: O casă construită singură și. Trebuie să vezi asta!
Actrița din frumoasa Arabella a tuturor DRAWN: De fapt este lacomă și. DOAMNE, așa este?
David din Beverly Hills: La început, Megan Fox i-a respins fatidicul! Uff, ACEST l-a speriat
Faptul că ne îmbolnăvim rar și chiar încălțăminte nepotrivită nu contribuie la sănătate! Mai bine câteva încălțăminte de calitate decât sute de ieftine.
În primul rând, sportul trebuie adăugat activităților de zi cu zi. Înotul este cel mai bun pentru că vă relaxați frumos în apă și articulațiile nu sunt stresate, ca la aerobic. Uneori, de asemenea, ajută să țipi în pădure din plămâni plini, mai ales dacă a trebuit să te controlezi câteva zile la rând la locul de muncă.
Dieta roșie este axată pe curățarea corpului și întărirea articulațiilor. În plus, este adaptat circumstanțelor noastre, deci nu există nimic care să vă împiedice să vă conformați cu acesta o dată pe lună pe tot parcursul anului.
Simptome:
Pot fi diverse, de exemplu durere, umflături, deformări și mobilitate articulară redusă. Este posibil să aveți articulații de șold, genunchi, coate, degetele de la picioare, degetele de la picioare și umeri.
Unii oameni au dureri arse și ruginite, alții compară durerile articulare cu durerea de dinți. Acest lucru este valabil atât pentru tineri, cât și pentru bătrâni, deci este important să începeți prevenirea acum și să nu așteptați durerea.
Vitamine:
Vitamine B, C, E, bor (maxim 3 mg pe zi), acizi grași omega 3, calciu, magneziu, zinc, sulfat de glucozamină, mangan, seleniu, Lactobacillus
1 ZI
O jumătate de litru de suc proaspăt de mere
300 ml suc proaspăt de mere
O jumătate de litru de suc proaspăt de morcovi cu 1 parte de ulei de măsline extravirgin
200 ml suc proaspăt de morcovi cu ulei de măsline
2 PL miere și 5 nuci
300 g morcovi rasi, 1 PL sos de ulei de masline, 1 PL suc de lamaie si piper alb
Suc proaspăt din 200 g morcovi
O jumătate de litru de ceai de lavandă
ZIUA 2
O jumătate de litru de suc proaspăt de mere
2 mere amestecate cu 1 PL de miere
O jumătate de litru de suc proaspăt de morcovi cu 1 parte de ulei de măsline extravirgin
2 cartofi coapte în coajă
Pentru o mână de semințe de floarea soarelui
O jumătate de litru de suc proaspăt de morcovi cu 1 parte de ulei de măsline extravirgin
300 g piper verde plus sos de ulei-ierburi
2 PL miere, jumătate de litru de ceai de gălbenele
ZIUA 3
O jumătate de litru de suc proaspăt de mere
300 g de mere feliate
O jumătate de litru de suc proaspăt de morcovi cu 1 parte de ulei de măsline extravirgin
2 ouă moi
30 de semințe de dovleac
O jumătate de litru de suc proaspăt de morcovi cu 1 parte de ulei de măsline extravirgin
300 g morcovi rasi, 200 g telina si telina, ulei, ierburi
O jumătate de litru de ceai de miere cu 2 PL de miere
ZIUA 4
O jumătate de litru de suc proaspăt de mere
300 g de fructe după gust
O jumătate de litru de suc proaspăt de morcovi cu 1 parte de ulei de măsline extravirgin
5 roșii, pătrunjel, sos de ulei de măsline
O jumătate de litru de suc de roșii proaspăt (sau 100%)