Dieta fara gluten este destinat persoanelor care au o tulburare de intoleranță la gluten, boală celiacă și sprue. Oameni cu dieta fara gluten trebuie să acorde o mare atenție la ceea ce mănâncă. În rândurile următoare veți citi despre alimentele care le sunt interzise, deoarece conțin gluten sau ingrediente care le pot agrava sănătatea.
Aflați ce alimente puteți consuma într-o dietă fără gluten.
Meniu și alimente interzise pe o dietă fără gluten
- grăsimi Sus, grăsimi arse
- lapte și produse lactate - sosuri, sos tartru cumpărat și maioneză
- supe - semifabricate, supe pentru saci, cuburi de supă, supe sterilizate congelate, supe gata preparate, bulionuri în cub
- carne și produse din carne - pateuri, cârnați, mezeluri, ficat, cârnați, salam dietetic, carne tocată, conserve de carne, preparate din carne de origine necunoscută
- Anexe - paste comune, produse de panificație, piure de cartofi, găluște praf, clătite de cartofi praf
- legume - preparate din legume preparate, preparate din legume preparate cu făină sau gri, salate de maioneză cumpărate
- fructe - alimentele pentru copii care nu sunt etichetate fără gluten nu sunt recomandate pentru a combina fructe acre și dulci
- băuturi - bere, alcool, cafea, malkao, extracte de malț, bikava, cafea uscată și instant
- cofetărie - deserturi, caramele, pepite, înghețată de tot felul, bomboane umplute, crupe, creme cumpărate, budinci cumpărate, batoane de ciocolată, chipsuri - dacă nu sunt marcate ca fără gluten
- condimente - piper negru, piper roșu
- Pierderea în greutate Puteți pierde în greutate cu DIETA DE OREZ
- Antioxidanți - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit
- Dieta fără lactoză - o probă de dietă - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit
- Ienupăr (Juniperus communis) - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit
- Dieta Atkins - Dieta - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit