De unde a venit grapefruitul?

Unii cred că grapefruitul - rezultatul selecției artificiale, așa-numita combinație hibridă de portocală și lămâie. De fapt, nu este cazul. Au fost găsite pentru prima dată pe insula Barbados la mijlocul secolului al XVIII-lea. Se crede că acesta este rezultatul hibridizării naturale a pomelo și portocaliu, iar relația cu pomelo mult mai strânsă decât portocaliul.
Fructele cresc pe copaci până la 12 metri. Sunt mari, cântăresc între 150 și 500 de grame. Curățați ferm atașat de corp. Carnea este suculentă, de culoare gălbuie sau roșiatică. Fructele sunt dulci, dar dau puțină amărăciune.

grapefruit

Proprietăți utile ale grapefruitului

Dieta cu grapefruit este utilizată nu numai pentru pierderea în greutate. Fructele conțin o mulțime de substanțe nutritive. În primul rând, au multă vitamină C și vitamina A, B1 D, P, diferite zaharuri, acizi organici și minerale, pectină.
Pectina ajută la scăderea colesterolului. Au arătat că scăderea colesterolului este mai bine să folosiți soiuri „roșii”. Împreună cu intestinele, elimină substanțele nocive. Acidul citric crește eficacitatea pectinei.

Dieta grapefruit pentru slăbire rapidă,

Dieta de slăbit cu grapefruit este eficientă datorită conținutului ridicat de enzime specifice din fruct, care provoacă lipoliză. De asemenea, conțin fibre, oligoelemente, diverse vitamine, în special vitamina C.
Consumul de fructe reduce în mod eficient greutatea corporală. Dieta cu grapefruit este inclusă în categoria cu conținut scăzut de calorii, deci nu mai este necesar să respectați 12 - 14 zile. Unii, în acest moment, nu sunt capabili să piardă în greutate 3-5 kilograme, în mod clar o cantitate insuficientă de nutrienți pentru o lungă perioadă de timp poate afecta sănătatea.

Dieta grapefruit cu ouă proteice

Cei care doresc să slăbească rapid și eficient pot încerca o dietă de grapefruit și albușuri de ou. În ciuda numărului rapid de rezultate în pierderea în greutate pe termen lung, această cale însă.

Contraindicații și deteriorarea dietei de grapefruit

În ciuda mai multor proprietăți benefice pentru sănătate, trebuie administrată precauție după o dietă cu grapefruit, în timpul consumului de droguri.