carbohidrati

Omletă cu brânză de vaci și legume

Alimentele întregi conțin 429 kcal - 21g proteine, 12g carbohidrați, 33g grăsimi și 5g fibre

Crema - tort de fructe cu un corp de mac alb

În mod tradițional, fără făină, cu un minim de zahăr de cocos. Am întâlnit un mac alb. În rețetă, o puteți înlocui cu îndrăzneală cu semințe clasice de mac sau migdale măcinate.

Crema - tort de zmeura fara faina si cu un minim de zahar

În continuare experimentez cu o dietă săracă în carbohidrați, pentru că pentru mine nu este posibil fără un „dulce”. În acest tort există 3 PL de zahăr de cocos. Am folosit zmeură congelată, boabele presupuse mici conțin mai puțini carbohidrați.

  • Citiți mai multe despre Cremă - tort de zmeură fără făină și cu un minim de zahăr
  • 5 comentarii
  • Conectați-vă sau înregistrați-vă pentru a comenta

Clatite de conopida

Întreaga masă conține 427 kcal - 19g proteine, 12g carbohidrați, 32g grăsimi și 8g fibre

  • Citiți mai multe despre clătitele de conopidă
  • 7 comentarii
  • Conectați-vă sau înregistrați-vă pentru a comenta

Somon crocant

Somon scurt copt la cuptor cu un strat de legume și pesmet

  • somon
  • un morcov
  • dovlecel
  • Dieta saraca in carbohidrati
  • pestele
  • dovlecel

Nuc de Crăciun, mac - tort de brânză fără făină

O altă încercare la o prăjitură cu conținut scăzut de carbohidrați în versiunea tradițională de mac, nuci și brânză de vaci, fără făină și într-adevăr cu un minim de zahăr de cocos. Am folosit migdale pentru lemnul de histamină.

Tort de nucă de cocos cu conținut scăzut de carbohidrați

Încă o dată, a testat coacerea fără făină și cu un minim de zahăr, de data aceasta în versiunea cu nucă de cocos, trebuie totuși să fie tăiată. Dar dacă considerați morcovii ca vârful dulceaței, vă vor plăcea. Ca cel mai apropiat strat de strat, voi folosi piure de afine sau zmeură.

Piept de pui marinat, morcovi pe miere și piure de conopidă

Dasha mi-a amintit de piureul de conopidă, cu mult timp în urmă nu ne plăcea. . Acestea sunt garnituri foarte bune dacă doriți să tăiați cartofi, orez, găluște. gustăm țelină, păstârnac, dar și morcov și dovleac. Când au un gust bun, toate sunt excelente și copiii le pot mânca și ele.

  • Citiți mai multe despre piept de pui marinat, morcov pe miere și piure de conopidă
  • 2 comentarii
  • Conectați-vă sau înregistrați-vă pentru a comenta

Ridichi prăjite

Anexă cu un minim de carbohidrați. Ideal nu numai pentru o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați.