Plănuiești un copil sau încerci să-l concepi de mult timp, dar încă nu poți? S-ar putea să fiți surprinși, dar nutriția și mai ales greutatea dvs. au, de asemenea, un impact mare asupra capacității dvs. de a rămâne gravidă.
Experții au subliniat mult timp legătura dintre problema sarcinii și o femeie cu greutate mică sau mare. Foarte simplu, se poate spune că subponderalitatea, corpul nu este suficient de pregătită pentru sarcină. Invers, supraponderalitatea poate duce la tulburări materne și boli care sunt legate de fertilitate chiar înainte de sarcină.
În timpul sarcinii, o femeie supraponderală poate avea probleme crescute cu articulațiile și spatele, dar și un risc mai mare de diabet, hipertensiune arterială, niveluri ridicate de colesterol și altele asemenea. Deoarece 30% dintre estrogeni (hormoni sexuali feminini) provin din celulele adipoase, prea mult - sau prea puțin - grăsime poate deranja echilibrul hormonal și reduce șansele de a rămâne însărcinată. Chiar și doar 10-15% din grăsimea peste sau sub normal poate contribui la probleme de fertilitate.
"Ambele extreme de greutate sunt dezavantajoase și problematice pentru sarcină. Din punctul meu de vedere, este mai rău, mutarea greutății la minus, dar și o trecere extremă la plus aduce o problemă. În acest fel, natura oferă de fapt cele mai bune condiții de pornire posibile. atât pentru bebeluș, cât și pentru viitoarea mamă ", spune MUDr. Jan Šulc de la Centrul de Medicină a Reproducerii gesturi.
Măsurați-vă în centură
Ceea ce este important în acest caz este cantitatea de grăsime, care nu trebuie să depășească 25-30% din greutatea totală. Mai rău este așa-numita obezitate. tip masculin - adică o talie mai lată și șolduri relativ subțiri. Circumferința taliei ar trebui să fie de până la 80 cm pentru femei, peste 88 cm înseamnă o cantitate deja crescută de grăsime intestinală. Obezitatea este adesea asociată cu nereguli în ciclul menstrual și omiterea ovulației (momentul în care un ovul matur este eliberat din ovar) - rezultatul este infertilitatea, iar avorturile spontane sunt mai frecvente. Femeile sunt expuse riscului de hipertensiune gestațională (hipertensiune arterială), preeclampsie (o boală în timpul sarcinii care duce la hipertensiune arterială și excreție de proteine urinare), eclampsie (o afecțiune prenatală gravă, care pune viața în pericol), diabet gestațional și posibilă afectare a făt. niveluri crescute de zahăr din sânge în corpul mamei, complicațiile din timpul nașterii sunt, de asemenea, mai frecvente. În timpul sarcinii supraponderale, riscul de cancer mamar și uterin crește. O întrebare interesantă este dacă supraponderalitatea unui bărbat poate reduce și probabilitatea de a rămâne însărcinată. "Nu știu că s-a dovedit o legătură directă. Cu toate acestea, bărbații obezi tind să fie mai bolnavi, iar fertilitatea este afectată secundar de acest lucru", subliniază Jan Šulc.
Cel puțin 10% din greutate în jos
Recent, sindromul ovarului polichistic (SOP), care este cea mai frecventă cauză a tulburărilor de ovulație și este, de asemenea, asociat cu obezitatea, a fost, de asemenea, menționat frecvent. Femeile cu această problemă de sănătate au o cantitate crescută de hormoni sexuali masculini, care provoacă mai mult păr, absența menstruației etc. „Un număr de alți hormoni care sunt strâns legați de obezitate, cum ar fi leptina, grelina și, de asemenea, rezistența la insulină, sunt de asemenea implicați în acest sindrom”, adaugă MUDr. Jan Šulc. Prin urmare, chiar și în cazul diagnosticării acestui sindrom, este potrivit să reglați greutatea. Chiar și cu o reducere a greutății de 10%, șansele de a rămâne gravidă sunt îmbunătățite. Cu toate acestea, este cu siguranță necesar să abordați această problemă în mod cuprinzător, pierderea în greutate singură nu este suficientă.
O problemă cu sportivele
Subponderalitatea poate fi problema opusă. De îndată ce cantitatea de grăsime scade, producția de hormoni care controlează ciclul menstrual al unei femei rămâne și ea în urmă. Această afecțiune este normală înainte de pubertate. În timpul adolescenței, apare creșterea în greutate și debutul menstruației. Adesea întâlnim acest lucru la anorexici sau sportive de top, care au o greutate normală, dar acest lucru se datorează unei proporții mai mari de masă musculară. Când cantitatea de țesut adipos este redusă sub 20%, maturarea ouălor se oprește mai întâi și apoi menstruația se oprește adesea. O femeie extrem de subțire este în pericol de a avea un cuib cuibărit, dar și de complicații cu dezvoltarea bebelușului sau nașterea prematură. Femeile cu anorexie nasc și copii mai des subdezvoltate, care ulterior este asociat cu alte complicații.
Ajutor, mă tratez cu infertilitate și mă îngraș!
Atunci când tratează infertilitatea și ia tratament hormonal, femeile se plâng adesea de creșterea semnificativă în greutate. Care este cauza și este posibil să o preveniți? Răspuns de MUDr. Jan Šulc: "Există un anumit risc în stimularea ovarelor înainte de colectarea ovulelor în cadrul programului de FIV. Cu toate acestea, nu este o complicație dramatic frecventă. Este vorba în principal de retenție de lichide, adică mai ales un efect tranzitoriu. Alte tipuri de tratament hormonal sunt cazuri foarte rare. De asemenea, să spunem că unele femei sunt sărace în tratamentul hormonal, care, desigur, nu se plâng sau nu dau vina pe terapie, ci pe stilul lor de viață adecvat. Deseori, stresul femeilor care sunt tratate pentru infertilitate contribuie, de asemenea, Stilul de viață adecvat, cu suficient exercițiu și, eventual, la femeile cu tendință de obezitate o anumită restricție a aportului caloric, în timpul stimulării (nimeni nu poate câștiga așa-numitul din aer) sunt cea mai bună prevenire a problemelor supraponderale chiar și cu tratament hormonal .