Supraponderalitate, riduri, piele lăsată, celulită. Manifestări ale îmbătrânirii și stilului de viață, familiare aproape tuturor femeilor cu vârsta de 40 de ani. Care femeie nu s-a gândit niciodată la modul în care acest proces poate fi oprit sau încetinit?

Fie că arătăm frumoși, subțiri și tineri ne-a fascinat din timpuri imemoriale, iar subiectul tinereții și frumuseții va fi întotdeauna subiectul numărul unu în lumea femeilor. Mai mulți factori afectează apariția femeilor în lumea occidentală. Stresul, stilul de viață slab cu lipsă de mișcare și spațiu pentru relaxare, compoziția unei diete sărace în fructe și legume, lipsa enzimelor, dar și o abatere de la remedii naturale și suplimente nutritive. Este interesant faptul că femeile chineze, de asemenea, arată la 20 de ani la 20 de ani și aproape că nu știu că sunt supraponderale. Spre deosebire de noi, chinezii au avut o dietă sofisticată de milenii, care le permite să susțină funcțiile organelor interne, să prevină bolile și să compenseze răurile civilizației. În caz contrar, același clasic se aplică în medicina chineză pentru menținerea tinereții și frumuseții ca și în țara noastră: nu beți alcool sau cafea, nu fumați, nu mâncați prea multe dulciuri, faceți mișcare și evitați stresul. O chestiune importantă pentru menținerea sănătății și longevității chinezilor este, de asemenea, utilizarea energiei sexuale și practicarea exercițiilor de energie. În plus, consumă numeroase plante - sub formă de ceaiuri, suplimente alimentare sau remedii naturale. Ei folosesc tot ceea ce natura are de oferit pentru corpul și aspectul lor. Așadar, să ne inspirăm din secretele chinezești și să încercăm să redăm tinerețea și frumusețea cu puterea ierburilor și a fructelor.

femei
Goji - agrișa chineză

Fructele uscate roșii delicioase sunt adăugate la orice masă, ceaiul se bea sau se mănâncă doar în timpul zilei. În China, ei îi numesc fructele longevității, deoarece încetinesc îmbătrânirea și ajută la menținerea unui aspect tânăr. Cu toate acestea, au și proprietăți de vindecare - scad tensiunea arterială, cresc potența, susțin funcția ficatului și a rinichilor, îmbunătățesc vederea, ajută la hematopoieză.

Schizandra chineză

Stimulează în mod semnificativ întregul organism, previne oboseala, crește tensiunea arterială, întărește vederea și adaugă putere. Este potrivit pentru performanțe sporite, pentru sportivi, pentru călătorii lungi la volan. Este rodul a cinci arome care calmează inima și, astfel, sufletul nostru. Întărește rinichii și contribuie astfel la longevitate și tinerețe veșnică.

Lemn dulce

Oficial, Smooth Malt este utilizat pe scară largă în medicina chineză. Repune lipsa de energie, suprimă apetitul pentru dulciuri și are un efect pozitiv asupra sistemului hormonal feminin. Elimină excesul de umiditate și apa reținută din corp, ceea ce cauzează adesea supraponderalitate sau celulită. Este drenajul limfatic natural al organismului. Se ia sub formă de ceai sau se adaugă la mese. O știm în principal sub formă de bomboane negre de pelendrek.

Angelica chineză

Poate fi înlocuit și de medicul nostru Angelica. Rădăcina sa joacă un rol important în dietetica chineză. Se folosește sub formă de bulion de ceai sau ca ingredient în supă. Întărește pereții vasculari și armonizează digestia. Reglează sistemul hormonal și, prin urmare, are ca efect menținerea tinereții și frumuseții.

Reishi

Această ciupercă rară crește și la noi, dar efectele sale vindecătoare au fost descoperite în principal de chinezi. Chiar îl mănâncă foarte regulat. Nu numai că susține în mod semnificativ imunitatea, ci și longevitatea, libidoul și sexualitatea până la bătrânețe. Furnizează energie, ajută la hematopoieză și furnizează nutriție tuturor organelor majore ale corpului.

Maca

Inițial o plantă peruviană, din care se folosește în principal rădăcina. Este considerată o „pastilă albastră naturală” pentru bărbați pentru a crește energia sexuală. În primul rând, ajută femeile să mențină frumusețea și armonizarea sistemului hormonal. Reglează menstruația, oboseala, infertilitatea și funcția tiroidiană. Vindecă bolile circulatorii și stimulează creșterea părului.

Ginseng rusesc

Sau altfel - Eleutherococcus, care are proprietăți similare cu ginseng-ul original, este mult mai răspândit în natură. Susține semnificativ imunitatea și crește longevitatea. Contribuie la un somn și o odihnă bune, deoarece are efecte anti-stres. Susține vitalitatea, prospețimea și flexibilitatea corpului.

Scorţişoară

Conform medicinei chineze, acesta armonizează Yin și Yang în corpul nostru. Se încălzește, miroase plăcut, reglează digestia și adaugă forță mentală. Are efecte afrodisiace și antibiotice. La noi, este folosit și ca ingredient în cremele de masaj sau în uleiurile anticelulitice.

Spirulina

Aceste alge de apă dulce au un conținut mai mare de nutrienți decât majoritatea alimentelor și a suplimentelor alimentare. Este un mijloc foarte eficient, mai ales în pierderea în greutate. Se absoarbe rapid în timp ce crește nivelul zahărului din sânge, contribuind la limitarea transmiterii semnalelor de foame din creierul nostru. Întărește sistemul imunitar, susține activitatea sistemului cardiovascular și creează o floră intestinală naturală, susținând astfel digestia. Susține echilibrul natural și detoxifierea organismului.

Ceai verde

Pentru chinezi, este un remediu pentru orice. Îl beau în vrac, deoarece furnizează energie, armonizează organele interne și, în general, reîmprospătează întreaga noastră organizație. Ei susțin că udarea de mai multe ori are efecte mai puternice. Ceaiul verde este bogat în antioxidanți, are efecte anticanceroase, scade colesterolul, susține funcția inimii - formarea sângelui.

Ceaiuri din plante

Alegeți individual, în funcție de nevoile dvs. actuale. Tinerețea și frumusețea sunt susținute în special de cele care armonizează digestia: Puškvorec, Horec, Lemongrass, Mint Peppermint, Malt smooth fruit, Medovka, dar și ierburi care susțin hematopoieza: Lapačo, Alchemilka, Shepherd's pocket, Urzică, Wheatgrass ele detoxifică în mod natural organismul: Gălbenele, Lanternă (adică alfa-alfa), Pestrec, Păpădie sau întăresc rinichii: Coada calului, Cofinele, Floarea de bază neagră. Este bine să alternați ceaiuri de plante, puteți crea propriul amestec, testați ceea ce vă place și prospera. Corpul tău decide în mod natural.

Rooibos

Ca să nu mai vorbim, datorită impactului său semnificativ asupra pierderii în greutate. Provine din Africa de Sud și se vinde în mod obișnuit în țara noastră. Ajută la arderea mai bună a grăsimilor, afectează și centrul foamei din creier, ceea ce reduce senzația de foame.

Pu-erh

Este un ceai negru fermentat care ajută la arderea grăsimilor și la scăderea colesterolului. Armonizează digestia, ameliorează o persoană după ce a mâncat în exces. În același timp, este un ceai detoxifiant, deoarece curăță sângele și descompune toxinele.

Fructe proaspete

În special, ceea ce crește în condițiile noastre climatice promovează în general sănătatea și frumusețea. Conține mulți antioxidanți, este bogat în enzime care susțin digestia. Conținutul natural de vitamine, minerale și oligoelemente hrănește nu numai organele noastre interne, ci și pielea, părul, unghiile, oasele și dinții.

Legume și sucuri proaspete

Surse de enzime și vitamine, minerale și oligoelemente, importante pentru buna funcționare a întregului organism. Cu toate acestea, extractele vegetale pot fi aplicate și direct pe piele. Morcovii proaspăt rasiți sunt o mască excelentă împotriva oboselii pielii. Roșiile feliate îndepărtează și curăță pielea grasă și băile sau comprimatele de salvie atenuează simptomele pielii predispuse la acnee.

Uleiuri presate la rece

Cele mai renumite sunt uleiul de măsline și migdale. Le putem pune pe o salată, dar le putem găsi și în produse cosmetice. Ele înmoaie și hrănesc pielea, conferindu-i un aspect tineresc și elasticitate.

În ce se scălda contesa Báthory?

Din surse istorice se știe că contesa suferea de tensiune arterială mai mică și anemie. Prin urmare, spa-ul ei conținea în principal ierburi care susțin hematopoieza și armonizează presiunea. De asemenea, puteți încerca o baie similară în care Báthoryčka se scălda acasă. Va avea nu numai un efect de vindecare, ci și un efect relaxant. Pregătiți un decoct puternic din unele sau din toate plantele următoare, lăsați-le să infuzeze 15 minute și apoi turnați decoctul într-o baie de apă caldă. Scufundați-vă până la gât și odihniți-vă 20 de minute.

Coaja de stejar _ Stimulează sistemul limfatic, detoxifică, tratează bolile de piele, întărește pereții venelor și arterelor.

Păducel _ Frunzele, florile sau chiar fructele sale armonizează tensiunea arterială și susțin circulația sângelui.

Trifoi _ Întărește celulele roșii din sânge și dezinfectează pielea.

Zmeură _ Frunze, fructe și flori Zmeura curăță sângele și susține hematopoieza.

Coacăze _ Frunzele sale au un efect pozitiv asupra întregului sistem vascular și calmează pielea.

Urzică _ Stimulează producția de sânge și ne curăță pielea.

Trandafir _ Frunzele sale conferă spa-ului o culoare și un miros frumos și vă vor întineri în mod natural pielea. Apa din petalele de trandafir are și efecte de întinerire asupra pielii.