M-am hotărât să scriu acest articol de foarte mult timp. Poate pentru că mi-a fost frică să recunosc așa ceva, dar de-a lungul timpului mi-am dat seama că, dacă mi-aș împărtăși povestea, nu aș ajuta doar fetele cu o problemă similară, ci și eu mă voi ajuta.
Am împărtășit deja o parte din povestea mea. Dacă nu l-ați citit încă, îl puteți găsi în secțiunea „Despre Betiserie”. Pe scurt, însă, o voi lega. M-au condus la sport de când eram copil și de aceea sportul a făcut parte integrantă din mine. Chiar și așa, am avut întotdeauna câteva kilograme în plus. Mulți „prieteni” sau membri ai familiei nu au cruțat remarca că aș putea avea câteva kilograme mai puțin. Cu toate acestea, puteți ghici ce va face o astfel de remarcă nesemnificativă cu psihicul unei adolescente. În timpul pubertății, am continuat să mă învârt în jurul aceleiași greutăți. Odată am fost puțin mai sărac, odată mai mare. Cu toate acestea, am avut în continuare o greutate complet sănătoasă. Când eram în anul de absolvire (2016), am decis să slăbesc definitiv. De aceea am început cu o dietă cu zahăr, datorită căreia am scăpat de dependența de zahăr și am reușit să slăbesc primii 5 kg. M-a lovit cu adevărat și tocmai când am descoperit dragostea de a mânca sănătos.
2015- Anul absolvirii, când am câștigat câteva kilograme.
2017
Familia mea m-a făcut să încep micul dejun. Desigur, singurul lucru care a avut loc în mintea mea bolnavă a fost că nimeni nu mă va înșela. Așa că am luat din nou micul dejun, dar am redus și mai mult porțiile. A venit vara și silueta mea arăta ca o păstăi. Am mâncat puțin, am exersat prea mult, mi-a fost frică să mănânc cât am putut inhala. Capul meu a devenit un calculator de calorii. Dacă s-a întâmplat să mănânc ceva ce nu aveam imediat, trebuia să îl resping pentru că aveam remușcări pentru că am câștigat aproximativ 100 kg. Nu am fost niciodată 100% mulțumit de mine și am vrut mereu să arăt ca niște fete instagram. Dar apoi nu mi-am dat seama că nu putem arăta toți la fel. Pur și simplu nu este posibil. Odată ce umerii mei sunt mai largi, rămân așa și nu are sens să te îneci într-o dietă și să fii permanent dezamăgit de tine. Mai mult, chiar și aceste „fete perfecte” nu împărtășesc niciodată latura lor adevărată, naturală și adesea nu atât de perfectă.
2017 2017
Știam că nu mă descurc bine. Încă am făcut-o. M-am gândit toată ziua cât de foame mi-e și cum nu pot mânca. Am căutat alte femei, mai ales pe instagram, și am strigat de ce nu pot fi atât de săracă. În acel moment, procentul de grăsime din corpul meu era de aproximativ 10%, ceea ce este extrem de scăzut pentru o femeie (care nu este o atletă de top). Toată lumea m-a lăudat pentru cât de bine arăt și mi-a făcut în mod natural incredibil de bine. Faptul că cei dragi mi-au spus că sunt foarte sărac am acceptat, spunând da, în cele din urmă oamenii îmi spun. Fac bine. Mi-am satisfăcut pofta de mâncare gătind alte lucruri pentru ceilalți și am avut niște legume și niște proteine. Carbohidrații erau tabu în acest moment și am avut aceeași atitudine față de cartofi sau orez ca și otravă.
Vacanță 2018. Extrem de mândru că am reușit să construiesc cărămizi pe stomac, dar nu am băgat mare lucru în stomac.
După vara anului 2018, mi-am mărit puțin veniturile, dar imediat ce am câștigat până la 500g, m-am întors. Știam că nu poate continua așa pentru că odată am vrut să am copii și nu am putut mânca câteva bucăți de legume pe zi pentru totdeauna. Ce este atunci toți nutrienții? M-am tot gândit că am nevoie de ajutorul unui psiholog, dar, pe de altă parte, am avut o teamă aproape panicată că, dacă aș fi bine mental, mă voi îngrășa.
Turism în Paradisul Slovac 2018.
Timpul a trecut și am mâncat încă puțin, dar am început să mă îngraș, deoarece metabolismul meu a încetinit. Am blestemat tot posibilul. În februarie 2020, urma să am premiera unei monodrame la școală, a cărei idee principală era încrederea în sine a femeilor. Am vorbit despre asta despre modul în care societatea ne face să arătăm după un anumit tipar și ca un corp, altul decât un model, nu este frumos și ar trebui să ne placă cine suntem. Așa am vrut să revin la normal, dar chiar și așa, cu două luni înainte de prim-miniștri, am sărit complet prânzurile și am redus din nou porții, pentru că trebuia să fiu în costum de baie în acea monodramă. A fost atât de ipocrit încât, când mă gândesc la asta acum, mă enervez foarte tare pe mine.
Vara 2018.
A existat o pandemie în martie 2020. Și trebuia să rămânem cu toții acasă. Atunci am spus destul! Au trecut doi ani de când ai menstruația. Ți-e frică să atingi mâncarea și în exterior le arăți tuturor cât de grozavă este o dietă sănătoasă și cât de mult iubești mâncarea. Mi-am spus cu siguranță că asta trebuie să se termine. În plus, pentru că am decis să fiu vegan acum câțiva ani, nu am vrut să creadă că am deficiență de nutrienți pentru că am mâncat o dietă pe bază de plante atunci când motivul ar fi că nu am obținut.
Așa că am început să mănânc porții normale și mi-am pompat mesele cu substanțe nutritive (la fel cum am gătit pentru prietenul meu). Cu toate acestea, nu am restricționat mișcarea, pentru că mișcarea este viața pentru mine și nu-mi pot imagina o singură zi fără alergare, antrenament, ciclism sau înot. Dacă nu m-aș mișca, aș fi într-adevăr mental în jos. În fiecare zi mă mișc în continuare, dar încerc să controlez cantitatea de mișcare, astfel încât să nu se întâmple să alerg 14 km dimineața și seara să antrenez în sala de gimnastică, pe care o merg cu bicicleta. Totul cu măsură.
După cum am menționat, diciplina este punctul meu forte și, atunci când mă angajez la ceva, îl păstrez. După o lună de tratament normal, mi-a revenit menstruația! M-a bucurat foarte mult că a fost atât de curând. Dar eram îngrijorat dacă a fost o coincidență, dar apoi au venit din ce în ce mai multe. Desigur, am câștigat câteva kilograme. Nu știu exact cât, pentru că nu-mi pasă de acest proces (nici măcar nu am avut până acum), pentru că probabil m-aș mai gândi la asta. Cu toate acestea, greutatea, în opinia mea, nu reflectă complet forma în care ne aflăm, deoarece mușchii sunt mai grei decât grăsimea și chiar am suficient mușchi în corpul meu.
Mă simt fantastic, am extrem de multă energie, sunt plin de entuziasm, mi-am amintit din nou că ceea ce este o mâncare grozavă și că nu trebuie să ne temem de ea, pentru că trăim datorită mâncării (dar este totuși adevărat că tu mănâncă pentru a trăi, nu că trăiești pentru a mânca). Aș minți dacă aș spune că totul este roz pentru că nu este. Sunt zile mai bune și mai rele. Uneori mă simt extrem de grasă și alteori complet mișto. Când port blugi care au căzut acum doi ani și acum sunt strânse pentru mine. Totul este un proces și, deși uneori simt că sunt de 100 kg, nu am crezut niciodată că aș putea să dau înapoi, pentru că vreau să-l rezolv o dată pentru totdeauna. Încă mă tem de ce vor crede oamenii despre mine. „De ce a câștigat atât de mult pentru numele lui Dumnezeu?” Dar scopul meu este să nu mai rezolv ceva de genul. Acest proces se desfășoară de o jumătate de an și sunt extrem de bucuros să spun că metabolismul meu aproape că a revenit la normal. Am început să slăbesc. Fără a restrânge nimic. Vreau doar să încurajez fetele care se confruntă cu aceeași problemă. Știu că e greu, sunt încă la jumătatea drumului, dar nimic nu durează pentru totdeauna. Este doar o perioadă care va trece. Prin urmare, dacă cineva are astfel de probleme, să țină cont că, cu cât încep să rezolve mai repede, cu atât totul va reveni la normal.
Vara 2020. septembrie 2020