este

Masajul este cea mai disponibilă metodă de relaxare și prevenire a bolilor. Studiile au arătat că masajul are un efect pozitiv asupra corpului uman și, prin urmare, este prescris persoanelor de toate vârstele în scopuri terapeutice și preventive. Și ce zici de masajul facial? La urma urmei, pielea feței este extrem de sensibilă și sensibilă. Deci nu este rău pentru un masaj facial și ce beneficii are în sine?

Beneficiile masajului facial: ce fel de acțiune are?

Masajul facial are multe proprietăți utile. Este folosit mai întâi pentru a face pielea suplă și pentru a preveni ridurile. Faptul că masajul facial înseamnă mișcarea activă de deformare a degetelor, aceste activități conferă pielii feței un efect de ridicare.

Nu uitați de efectul relaxant al acestei proceduri, ameliorează tensiunea și oboseala, are un efect calmant.

Masajul are, de asemenea, un efect pozitiv asupra circulației sângelui. Sângele începe să se revarsă mai bine în piele, ceea ce îi îmbunătățește starea, asigură elasticitate și o piele sănătoasă.

Deteriorarea masajului facial

Principalul dezavantaj al masajului este durerea. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu un prag de durere ridicat sau cu o piele hipersensibilă a feței. Dar dacă durerea în timpul procedurii nu poate fi o amenințare la durere după masaj ar trebui să fie atentă, deoarece poate indica o lipsă de profesionalism a maseurului sau greșeli, fie din cauza masajului acasă. Durerea poate provoca deteriorarea structurii fibrelor musculare sau deteriorarea circulației sanguine. Astfel de erori de masaj facial pot duce la următoarele consecințe:

· Cercuri

· Diverse erupții pe pielea feței

· Crăpături și riduri

Din cele de mai sus, este clar că ar trebui să luați în serios un masaj facial: urmați recomandările pentru propriul masaj acasă sau alegeți cu atenție un profesionist.

Beneficiile diferitelor tipuri de masaje faciale

Cele mai frecvente tipuri de masaj facial sunt:

Masajul clasic, sau așa cum se mai numește igienic, vizează menținerea tonusului pielii și îmbunătățirea aspectului acestuia. Acest tip de masaj poate fi făcut de oricine, indiferent de funcțiile individuale ale pielii, pentru a preveni ridurile și modificările legate de vârstă. Masajul clasic combină tehnici de bază și cele mai eficiente.

Masajul plastic se manifestă la femeile cu pielea feței umflate și slabe, riduri, tendința pielii la modificări legate de vârstă. Această procedură se caracterizează printr-un efect profund asupra pielii feței, această procedură se caracterizează prin mișcări intense și active ale degetelor. Acest masaj îmbunătățește circulația sângelui și simulează funcțiile faciale. Această procedură se efectuează folosind talc.

Masajul facial este utilizat pentru următoarele boli ale pielii și boli ale pielii:

Această procedură se caracterizează prin mișcări dureroase pe față și expunere intensă la piele. Masajul terapeutic constă într-o criză de țesut subcutanat, frământare, vibrații și mângâieri. Acest tip de masaj se efectuează cu un excipient - talc.

Cum să beneficiezi pe deplin de un masaj facial și să nu fii afectat?

Un masaj facial acasă poate începe cu aproximativ 26 de ani. La această vârstă, pielea femeilor începe să sufere modificări legate de vârstă și imită ridurile. Recomandarea principală este un masaj conform planului: zilnic sau cu o zi înainte de culcare. În ceea ce privește durata procedurii, totul este simplu: prima procedură este de 5 minute, următoarea puțin mai lungă.

Recomandări de bază pentru masajul facial la domiciliu:

1. Ar trebui să alegi mai întâi o cremă sau o loțiune care să se potrivească cu un anumit tip de piele.

2. Trebuie remarcat faptul că masajul facial se efectuează numai cu degetele, nu cu mâinile.

3. Direcția degetelor peste față ar trebui să fie strictă de jos în sus.

4. Primul masaj, așa cum este descris mai sus, durează aproximativ 5 minute, dar durata medie este de aproximativ 30 de minute.

5. De asemenea, puteți folosi diferite uleiuri pentru a crește eficiența masajului.

Înainte de masaj, spălați-vă mâinile și curățați-vă fața. Trebuie să aplicați cremă de compresie fierbinte pe pielea uscată a feței (aproximativ 2 minute). După pregătirea pielii, este necesar să se hidrateze pielea cu cremă de față. Dacă se recomandă tenul gras, amestecați uleiul de măsline cu sucul de lămâie.

Cum să faci un masaj, astfel încât să aducă plăcere și să nu dăuneze sănătății?

1. Masajul facial începe întotdeauna din cel mai înalt punct al feței - fruntea. Ar trebui să fie angajat în centru și inelul degetelor, cu ajutorul cărora este necesar să se maseze zona frunții cu mișcări circulare.

2. Cealaltă zonă de expunere ar trebui să fie ochii. Trebuie amintit că în jurul ochilor mișcările ar trebui să fie ușoare, nu este necesară expunerea intensă.

3. Apoi, ar trebui să mergi cu degetul mijlociu la nas și să-l masezi în zona cartilajului.

4. Următorul pas este să mergi pentru ridurile imitate în jurul gurii. Prezența lor poate fi corectată trăgând ușor din mamelon de jos în sus.

5. Obrajii și bărbia au nevoie de toc, acest lucru trebuie făcut cu mișcări active, simple.

6. Ultima zonă de masaj este gâtul. Trebuie mângâiat, deplasându-se de la clavicula la bărbie.

Aceste reguli vor ajuta masajul unui util și eficient.

Masați greșelile acasă care vă pot afecta sănătatea

Este important ca procedura de masaj să nu provoace daune, deoarece fața este plină de vase de sânge, o tulburare care poate duce la consecințe tragice precum roșeață, culoare nenaturală a pielii și riduri. Se disting următoarele erori de masaj acasă:

Frecarea intensă a pielii delicate a feței poate afecta aspectul ridurilor, pielea devine crocantă și roșiatică. Fricțiunea trebuie efectuată cu mișcări ușoare fără a traumatiza pielea și fără a provoca diverse reacții, inclusiv durere.

Masaj fără traiectorie

Aderarea la liniile speciale de masaj este una dintre regulile principale ale masajului facial. Ignorarea liniilor de masaj este plină de schimbări în limitele elementelor faciale. Ar trebui să citiți cu atenție informațiile despre acest subiect înainte de a continua acasă.

Masajul facial va oferi rezultatul și va fi eficient numai dacă se efectuează zilnic sau în fiecare zi, în mod regulat.

Deși fiecare fată vrea să aibă fețe ovale, fără riduri și alte beneficii ale masajului facial, amintiți-vă că nu trebuie să neglijați contraindicațiile ei. Este mai bine să amânați procedura și să decideți cauza care împiedică masajul.

· Selectarea incorectă a ajutoarelor

Cele mai bune mijloace pentru masajul facial: loțiuni, creme, uleiuri. Toate acestea ar trebui să tonifice pielea și să aibă un efect regenerant. De asemenea, trebuie să se asigure că ajutoarele faciale corespund tipului de piele.

Contraindicații la masajul facial

Contraindicațiile sunt o parte importantă a oricărei proceduri, deoarece ignorarea intoleranței individuale a unui masaj facial nu numai că poate masca impresia acestuia, ci și vă poate afecta sănătatea. Procedura nu trebuie efectuată dacă apar următoarele abateri:

· Erupție pe fondul alergiilor sau al bolilor infecțioase

· Plăgi deschise sau leziuni ale pielii

· Creșterea sau scăderea presiunii intracraniene

· Număr crescut de alunițe pe față

· Perioada de reabilitare după tratamentul facial

· Boli ale urechii, gâtului, nasului

Boli oncologice și boli ale sângelui

· Boli cronice acute

Dacă vă monitorizați starea și avertizați produsele cosmetice despre proprietățile individuale ale corpului, masajul facial va deveni o procedură plăcută și eficientă.

Masajul facial este una dintre cele mai bune metode de îngrijire a pielii. Utilizarea sa regulată în conformitate cu recomandările de mai sus va avea un efect pozitiv asupra pielii și va ajuta la evitarea modificărilor vizibile legate de vârstă.