Patricia Poprocká, 23 noiembrie 2019 la 16:30
Exercițiul aduce beneficii tuturor, indiferent de vârstă, inclusiv de mame și bebelușii lor. Beneficiile sunt clare - îmbunătățirea stării de spirit, îmbunătățirea fitnessului, întărirea imunității, întărirea corpului. În cazul mamelor și al copiilor lor, poate fi vorba chiar de consolidarea relațiilor reciproce și a încrederii.
Zora Czoborová la botezul noului său DVD BabyMama.
Exercițiile comune ale copiilor cu mame nu sunt noi în țara noastră, diferite cursuri sunt pe piață de câțiva ani. De asemenea, este promovat de fețe celebre, precum câștigătorul olimpic la biatlon Nasťa Kuzminová sau cel mai recent fost campion mondial la fitness Zora Czoborová.
Tocmai a lansat propriul ei videoclip. Avantajul său este că femeile pot face mișcare cu copiii acasă atunci când le convine, nu trebuie să participe la exerciții comune la o anumită oră la sală.
Exercițiile sunt compilate pe baza sfaturilor unor medici pediatri renumiți, luând în considerare vârsta și abilitățile psihomotorii ale copilului. Zuzana Cachovanová, care își produce propriile suporturi ergonomice Rischino, a participat, de asemenea, la crearea lor.
„Scopul principal al proiectului este de a ajuta mamele să-și recapete condiția fizică și să se simtă în formă după ce au născut, inspirație pentru petrecerea activă a timpului cu bebelușul lor și consolidarea legăturii lor”, promite Zora Czoborová din proiectul video.
Exercițiile cu bebelușii - fie în videoclip, fie în cursuri - au propriile lor specificități, ținând cont de abilitățile și creșterea copiilor. În cazul celor mai mici bebeluși, în termen de trei luni, este în primul rând o problemă de manipulare adecvată, deținere, manipulare și joc. Primele „exerciții” pot fi începute de la trei luni, când pot ține deja capul. Celelalte categorii sunt după alte trei luni, adică pentru bebelușii de șase luni, cei de nouă luni, anual și apoi de la un an și jumătate, de la doi ani. Desigur, fiecare copil este diferit, deci clasificarea exactă depinde de viteza progresului său.
Nasťa Kuzminová promovează unul dintre cursurile din Banská Bystrica.