Problemele digestive și digestive afectează un număr incredibil de oameni din întreaga lume. Nu toată lumea vorbește despre îngrijorările lor legate de stomac sau intestine în mod deschis, dar în medie, fiecare a doua persoană întâmpină dificultăți regulate asociate golirii sau suferă de sentimente neplăcute de durere abdominală înainte sau după masă.
Toate acestea semnalează că ceva nu este în regulă și este timpul să începeți să aveți grijă de tractul gastro-intestinal. Bineînțeles, trebuie să consultați mai întâi un medic. În al doilea rând, puteți schimba câteva detalii în dieta dumneavoastră. Și poate că nu este vorba nici măcar de mâncare, ci de o băutură anume, care acționează ca un balsam pentru răni dureroase pentru indigestie.
Deci digestia nu deranjează
Spre deosebire de medicamente, produsele de uz casnic sunt puțin mai blânde, mai sigure și chiar mai accesibile pentru corpul nostru. Dacă este o problemă gravă de sănătate, nu ezitați și luați medicamentul. Cu toate acestea, dacă suferiți doar de dificultăți comune, acest lucru vă va ajuta cu siguranță.
pixabay.com
Curcuma, ghimbir, miere și lapte de cocos
Băutura constă din cele mai bune pe care natura le știe pentru dureri de burtă și defecțiuni ale intestinelor. Curcuma conține ingrediente active care ajută la normalizarea digestiei. Ghimbirul ameliorează durerea și elimină senzația de vărsături sau greață. Laptele de cocos este un laxativ natural fantastic, dar nu trebuie să vă faceți griji că nu alergați la toaletă. În plus, ajută la tratarea inflamației, a constipației frecvente, a bolilor tractului urinar și chiar a bolilor renale. Mierea, la rândul său, este un antibiotic natural, conține mai mult de 5.000 de enzime și majoritatea susțin digestia.
pixabay.com
O să ai nevoie:
500ml lapte de cocos
1 bucată de rădăcină de ghimbir (după gust)
ananas după gust
Se amestecă totul cu excepția mierii într-un blender și se fierbe timp de 5 minute. Așteptați apoi să se răcească amestecul, adăugați miere și amestecați bine. Bea post sau după micul dejun, în principiu nu contează. Băutura vă va ajuta să treceți prin cele mai proaste părți ale zilei, fără durerea obișnuită sau crampe, și puteți uita, de asemenea, de respirația urât mirositoare neplăcută.
pixabay.com
Până când problemele digestive devin cronice și dificil de tratat, poți face ceva pentru sănătatea ta fără ajutorul substanțelor chimice și a medicamentelor. Combinația dintre aceste patru ingrediente vă va ajuta cu siguranță cu un stomac și intestine sănătoase. Incerci? Spuneți-ne în comentarii.