Știi ce efecte are feniculul?

Efectele feniculului sunt benefice și vindecătoare, dar cum putem beneficia de fenicul? Consumul regulat de feluri de mâncare de ceai sau fenicul afectează multe domenii ale sănătății noastre și ajută la multe probleme de sănătate.

Sistem digestiv, balonare și colici

  • flatulență,
  • Dureri de stomac,
  • convulsii,
  • digestie necorespunzătoare,
  • dizenterie sau robin,
  • bebelus colic.

Ceaiul din semințe de fenicul calmează și relaxează mușchii netezi ai intestinelor, are un efect antispasmodic, crește mobilitatea intestinului subțire și, astfel, ajută la o digestie adecvată. Are capacitatea de a stimula fluxul biliar, de a susține circulația sângelui către tractul digestiv și, ca bonus, are un efect dezinfectant și antiinflamator. Copiii mici se luptă adesea cu durerile abdominale și colicile, pentru care medicii pediatri recomandă ceai de fenicul, dar asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul. Vă recomandăm să încercați ceaiul nostru relaxant pentru copii, care conține și alte plante excelente precum mușețelul, menta, rădăcina de lemn dulce și anason.

Rinichi, tract urinar și excreție

  • curăță rinichii,
  • susține scaunul și golirea.

Una dintre proprietățile feniculului este că are efecte diuretice și laxative care ajută la mișcările intestinului. În același timp, ajută la eliminarea paraziților din corp.

Metabolism și imunitate

Fenicul acționează ca:

  • accelerator metabolic,
  • remediu natural pentru scăderea în greutate (în același timp stimulează pofta de mâncare),
  • întărește sistemul imunitar.

Semințele de fenicul sunt extrem de bogate în vitamina C, deci au atât efecte antioxidante, cât și antimicrobiene.

Afectiuni respiratorii

  • degajarea căilor respiratorii,
  • prin eliberarea de mucus,
  • tratamentul bronșitei,
  • tratamentul rinitei.

Datorită ingredientelor sale active, cum ar fi anetolul și eucaliptolul, ajută la dizolvarea mucusului și la eliberarea toxinelor acumulate. Are efect antiseptic și calmează gâtul iritat.

feniculul

Dacă sunteți interesat de alte beneficii, iată ...

  • reduce acneea - acest lucru se datorează uleiurilor sale esențiale, care au un efect antiinflamator și elimină excesul de sebum de pe piele,
  • îmbunătățește vederea,
  • ajută la diabet - o sursă excelentă de vitamina C și potasiu,
  • scade tensiunea arterială,
  • menține gingiile sănătoase,
  • previne cancerul,
  • ajută la reducerea simptomelor astmului.

Cum să luați fenicul?

Faceți un ceai delicios de fenicul aromat.

Ceaiul de fenicul are efecte pe care cu siguranță le veți aprecia. O puteți pregăti în două moduri. Pentru a prepara ceaiul din semințe, aruncați o lingură de semințe întregi sau zdrobite în apă clocotită și fierbeți 2-3 minute. Apoi lăsați-l să se infuzeze încă 2 minute, apoi turnați ceaiul într-o ceașcă. Dacă nu aveți semințe de fenicul sau doriți să facilitați prepararea, puteți încerca și pliculețe de ceai. Încercați rasca de fenicul de ceai de plante Poprad, anason cu o compoziție pură, care conține doar aceste 3 ingrediente active. Pur și simplu turnați apă fierbinte peste pungă și lăsați-o să infuzeze timp de aproximativ 5 minute.

Tonic de fenicul de casă

Fenicul are, de asemenea, efecte miraculoase atunci când este utilizat extern sub formă de comprese. Are un efect benefic ca tonic pentru piele, deoarece ajută la tratamentul acneei și în același timp reduce ridurile și formarea lor. Înmuiați tampoane de bumbac în ceaiul de fenicul pre-pregătit și aplicați-l pe piele sau folosiți o pungă de ceai direct infuzată și adăugați. Ceaiul vă poate rezista până la 3 zile la rece și aveți întotdeauna un tonic natural de calitate la îndemână în confortul casei dvs.

Consumați semințe întregi de fenicul

În cultura indiană, unde se folosește foarte des, semințele de fenicul se consumă fără tratament. Pur și simplu iau o mână mică și îi înveselesc. Vă întrebați de ce o fac? Ajută la digerarea bună, mai ales atunci când am mâncat alimente grele, grase sau le-am consumat în cantități mari.