Anna Shulgin

Ochii celorlalți nu păstrează ochii ochi asupra personalităților publice și celebre. Promovarea atenției și a membrilor familiei publicului - copiii și soțiile lor - nu vor fi împiedicate. Un interes sporit, de exemplu, este fiica cântăreței Valeria Anna Shulgin - mulți vor să știe cum a slăbit.

Fiica lui Valerie era un copil - mâncare și sport

Nu cu mult timp în urmă, fiica lui Valerie părea supărată. Transformarea sa a avut loc foarte repede, ceea ce este asociat cu jurnaliștii cu schimbări serioase care au avut loc în viața acestei tinere. Anna Shulgina a cucerit cele mai importante momente ale spectacolului, a fost proiectată în filme și a cântat. Și în viața privată a Anei, totul este în regulă.

Problemele de supraponderalitate ale Annei au fost un copil încă din copilărie, în ciuda faptului că a activat întotdeauna în sport. Aproape și prietenii i-au spus Anei că arată minunat, dar tânăra visă să devină subțire. Și ea a reușit.

Transformarea Anna a fost o posibilă abordare integrată. Regimul alimentar al fiicei lui Valerie și regimul sportiv au dat rezultate - fata cântărea 25 de kilograme, era mai frumoasă și a început să se simtă mai bine.

Dieta Anna, conform propriei admiteri, nu prevede utilizarea niciunui produs specific sau exotic. În plus, nu există ingrediente artificiale și dăunătoare. Fiica lui Valera Anna Shulgin a slăbit după cum recomandă nutriționiștii:

  • baza dietei Anei - supe de legume, carne slabă gătită și pui;
  • ca gustare, o fată care mănâncă 2-3 zile pe zi de iaurt natural;
  • Regimul de băut al Anei este apă pură și ceai verde.

O contribuție semnificativă la transformarea fetei a fost sarcina sportivă. După cum a confirmat Anna, în ziua în care începe educația fizică - face exerciții de întindere, presată, folosind o frânghie.

Nu este neobișnuit ca Anna să viziteze săli de sport și toate simulatoarele, preferând platforma Power Plate. Acest simulator este conceput pentru a efectua exerciții de forță, a căror eficacitate este sporită de faptul că platforma vibro schimbă constant poziția spațială a corpului. Datorită încărcării crescute a mușchilor, timpul de antrenament va fi redus semnificativ - 15 minute pe placa electrică vor înlocui antrenamentul normal de o oră.

Despre modul în care fiica lui Valery și-a slăbit, rudele nu au vorbit despre fenomenul minune. Potrivit lui Joseph Prigozhin, succesul Anei a fost posibil prin autodisciplină și voință. Urmând aceste adevăruri comune, veți putea găsi și formele dorite!