- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Vă rog să vă sfătuiți. Fiul meu de 7,5 ani cântărește 44 kg și încă se îngrașă. Ce este să-i oferiți pentru a nu se îngrasa? Îi plac salamurile și parcurile.?
Al meu a avut și cel mai delicios salam. Avea 8.122 cm și 28 kg în decembrie la medic.
@ 42iveta3 și cât măsoară. Nu are diabet.
Nu te duci pentru prevenire?
@ 42iveta3 întrebarea este cât de des tată ce și cât. ce bea și cât mă mișc
Am avut o problemă foarte asemănătoare cu fiul nostru. Îmi place și papat acum că am slăbit 13,5 kg înainte de zbor. Sunt, de asemenea, acele parcuri și salamuri. Am învățat să beau apă curată din când în când devin dulce, dar, uneori, parcurile pe care le cumpăr din conținut ridicat de carne nu ieftin au mult chin, iar șuncă, de asemenea, cu o proporție mare de carne. În caz contrar, încercați să obțineți un exercițiu de sânge poate avea, de asemenea, o tulburare metabolică. Și dacă aveți ocazia să-l încercați pe un sport, Jakub nostru a început cu fotbalul în mod clar nu este 100%, dar el încearcă. Și am mișcare
Doctor de direcție, este posibilă și boala tiroidiană
Ei bine, suntem bucuroși să cântărim 24 de kg cu ale noastre. Cât te măsoară? Are o înălțime de 130 cm. M-aș adresa probabil unui medic.
@ nelinka2009 ai vazut copii cu diabet?
@ 42iveta3 fie prea mult tată/fie ar trebui să fie în mișcare/fie ceva genetic/hormonal
Întrucât un copil de 8 ani ar trebui să aibă aproximativ 24 + -10% sub 10 ani, copiii cresc mai mult la fel atunci când nu există nicio problemă, cum ar fi 30 este încă atât de mare, dar 44 este într-adevăr mult
@vedvieskto prietenul meu are o fiică și au fost, de asemenea, supraponderali și și-au găsit diabetul, așa că mi-a trecut prin minte, dar eu personal nu am o experiență reală.
Știu, de asemenea, în mod explicit - copii foarte puternici și există o problemă că nu au mișcare și mănâncă suficient. Și mai ales semifabricate - cârnați, salam și dulci - prăjituri, budinci, o mulțime de produse de patiserie. Și au fost așa de mici. Chiar și când m-am dus la petrecere pentru fiica mea, am așteptat-o și pentru un astfel de băiat a venit o bunică și primul lucru pe care îl spune, vino acasă repede, vom face un hamburger așa cum îți place. Și toți au încântat că o grămadă de carne, cartofi prăjiți. Dar băiatul era destul de puternic. Dar când trăiau cu o astfel de dietă, nici măcar nu mă întreb. Aș recomanda reevaluarea dietei, inclusiv exercițiile fizice și, cu siguranță, o vizită la medic. Cel puțin examinări de bază pentru a exclude orice boală.
Și cât de des mănânci cârnați? Pentru că atunci când iei compoziția, aceasta nu este sănătoasă de două ori și totuși pentru copilul care se dezvoltă. Aș încerca să-i ofer câteva alternative mai sănătoase pe ici pe colo.
@vedvieskto 8 ani max.30? Fiica noastră are 8 ani în decembrie, aproximativ 137 cm și 29,5 kg înălțime. mișcarea este suficientă, grasă nu, așa că ai grijă la mesele socialiste 😂😂😂
@ 42iveta3 aruncă dulce în fiecare zi, dă de 2-3 ori pe săptămână, nu dă apă proaspătă, aruncă parcuri ieftine. Includeți mișcarea. Nu invidiez să las asta să se întâmple
fiica mea de 14 ani avea 42 de ani, era destul de săracă și deși nu era foarte înaltă, dar de 7,5 ani este cu siguranță mai mică decât ea și când îmi imaginez că are și mai mult, dar asta e suficient. Dacă nu are 150 cm.
@olifcek Dar fiica ta este într-adevăr foarte înaltă, așa că diferența este să ai 30 kg la înălțimea ei și 30 kg dacă copilul are cu 10 cm mai puțin. Deci, 30 kg sunt într-adevăr suficiente la o înălțime medie. Nu l-am măsurat pe al nostru de mult timp, dar poate cântări aproximativ 129cm și 27kg și acesta este al treilea cel mai mare din clasă, colegii mei au și capul mai jos 🙂
@ 42iveta3 Cu siguranță aș încerca să trec la o dietă mai sănătoasă și să asigur suficient exercițiu. Și dacă greutatea nu scade, mergi la medic.
Al meu are 4 ani, 21 kg și 113 cm. Și asta este ceea ce câștigă încă 2-3 kg și 2mes îl scoate și din nou.
@sazumak jj, desigur, chiar ridicat, mic din postarea introductivă este gros, bine. Pur și simplu nu am vrut ca unele mame să se enerveze. 🙂
Ei bine, este suficient, dar fiica noastră de 8 ani are aproximativ 140 (poate chiar mai mult) cm și 35-36 kg, dar joc activ de antrenament de baschet de 3 ori pe săptămână 1 oră și jumătate. Nu este săracă, dar este fermă, dar cu un astfel de contact sportiv ar fi doborâtă rapid de adversari și cred că este și ea destul de înaltă. În plus, suntem încă în mișcare. Ea ar mânca și o „vacă în miere”, dar trebuie să o verific, nu îi voi permite dulciuri și prostii similare în seara asta. Din fericire, datele noastre sunt predate pentru apă curată și multe fructe și legume, dar pe de altă parte, nu le putem interzice de la toate.
@stascha dar asta la rândul său este diferența fixă și, valibuk. Când comparați jucători de baschet și de ex. sportivilor deci structurile corpului sunt diferite. Dar niciunul dintre ei nu este valibuk. Dar la copiii care sunt solizi pentru că mănâncă și nu au mișcare, se poate observa că sunt solizi probabil din mâncare și din mișcarea mică. O fostă colegă avea și băieți puternici, iar când i-a prins să lucreze în jurul grădinii - au săpat, au mers cu cârlige, ea i-a echipat cu un loc de muncă cu jumătate de normă - au coborât repede.
Și, desigur, a schimbat sau, mai degrabă, a restricționat anumite alimente din dieta lor.
Fiica mea începea să se îngrașă și la o anumită vârstă. Mâncare suficientă, tot posibilul. -Atunci am pus-o la sport și încă mai face sport. Deși nu este atât de activă, este totuși săracă. Dacă nu s-ar fi dus nicăieri, presupun că ar avea și falduri cadete. Dar am făcut și schimbări în dieta mea.
parcuri și salamuri, îl puteți lăsa cu ușurință să cumpere cu o proporție mai mare de carne, așa cum am menționat deja aici, dacă puteți, cumpărați pâine integrală sau integrală pentru a reduce chinul alb, dar nu o excludeți complet, deci pastele, găluștele și altele, de exemplu, liniște, să înceapă doar dulciuri și alimente dulci, cum ar fi chifle aburite, chifle ducat etc. și mai ales să excludă complet băuturile dulci și siropurile și sucurile, dacă știi sigur că nu are nicio altă problemă de sănătate (glanda tiroidă, diabet), acest lucru ar trebui să funcționeze pentru el. Și îi poți limita puțin porțiunile, dacă este obișnuit să mănânce 5 parcuri, e de acord cu el mai întâi pe 4, apoi pe 3, astfel încât să intri într-o porțiune rezonabilă. Când devine puțin sărac cu dieta, dă-i un sport, dacă vrea și vrea, dacă nu, trebuie să mergi la plimbări împreună 🙂
@ 42iveta3 în timp ce vă scriu, toate fetele încep cu medicul în primul rând, este necesar să faceți toate examinările necesare pentru a exclude că nu există nicio problemă de sănătate - diabet, glanda tiroidă etc.
Apoi m-aș ocupa de dietă. de exemplu, avem o restricție privind dulciurile - există doar creiere în zilele de miercuri și sâmbătă și/sau duminică. De asemenea, nu trebuie să mâncăm întregul pachet etc. Un pachet de bomboane se deschide și poate mânca bucăți xy. Încerc să coac diverse prăjituri sănătoase - veți găsi o rețetă pentru deal. În cazul dulciurilor, prefer când mănâncă ceva de copt.
Băuturile dulci - acum ale mele nu știu asta încă - sunt obișnuite cu apă pură sau ceai (ușor îndulcit). Pe de altă parte, încă îl pot controla. Pe măsură ce îmbătrânim, vom încerca să facem compromisuri cu privire la aceste dulciuri.
Parcuri, salam etc. - din fericire unei diete nu îi place deloc, cealaltă are o limită. Dar îmi plac și parcurile cu soia etc. Parcuri străine max. De 2 ori pe lună etc.
Fructe/legume - unul mănâncă de toate, celălalt are o limită și așa îi dau ce mănâncă - pere, mere, banane, morcovi, porumb. din asta am mereu câte ceva în farfurie în fiecare zi. Restul varim. în stare mixtă gătită este 😉
Mișcarea - baza tuturor. Cu toate acestea, este necesar să vă adresați mai întâi medicului și apoi să includeți o mișcare care l-ar ajuta să piardă în greutate. Asigurați-vă că vă mișcați cu atenție. nici o extremă pentru a nu te răni.
@diablikovci nuz ja vahu ani niesim. a mea are 5 ani, 98 cm și abia 14 kg. 😉
@ kvetinka75 este clar că nu este gras, eu și soțul nostru jucam activ basul, așa că avem sportul în sânge, chiar dacă omul arunca un kilogram, deoarece cântărea 113 kg, dar dieta neregulată în timpul zilei a făcut-o. să nu am nimic și seara a ajuns din toate. Ne-am îmbrățișat, au vrut să facă sport, i-a plăcut foarte mult gimnastica spoet, dar antrenorul a mers să se antreneze în Dubai, așa că am căutat un element de bază, care ne place pentru că o putem ajuta. Locuiesc la școala elementară și sunt foarte surprinsă de câte fete tinere sunt faptul că sunt grase și sunt complet bine cu asta, nu știu că nu sunt puternică, dar nu-mi place fundul picioarele mele - dar nu voi avea acele stihlunke. Copiii de azi au foarte puțină mișcare și este în detrimentul.
deci greșeala aici este o informație importantă a fondatorului, care, dacă nu este dat, este o dezbatere despre nimic și este o dietă bogată. Desigur, dacă are 150cm plus, este o greutate normală mai mult sau mai puțin, dacă 140, poate fi totuși ok, chiar dacă îmi vine suficient. dar dacă înălțimea medie a unui băiat de 8 ani este de 132 cm, atunci greutatea medie pentru o înălțime dată este de aproximativ 28 kg. această dietă are încet o astfel de greutate o dată - străină, dacă avea o înălțime medie, putem vorbi aici nu despre un valibuk sau o dietă solidă, ci despre o dietă obeză care trebuie cu siguranță abordată.
și desigur - semifabricatele pot afecta acest lucru - de multe ori copiii îl beau și cu apă îndulcită și nu uită de desert dacă alimentele dietetice parchează în fiecare zi și nu au dulciuri, beau apă curată sau ceai neîndulcit, așa că nu cred va fi obez dacă nu are tulburări metabolice sau de altă natură - dar, din nou, ceva pe care un medic ar trebui să îl rezolve.