Acest post este o variantă mai ușoară a postului complet. Organismul primește rația sa de vitamine, minerale și enzime.
Încercați să întineriți, să pierdeți în greutate, să vă întăriți imunitatea și să scăpați de toxine prin post de suc. Credeți că puteți face față acestei terapii și veți simți efecte pozitive semnificative asupra dumneavoastră.
Posturile de suc sunt folosite de ghicitori de la cunoscuta Slovacia Santeria pentru a curăța corpul. Datorită acesteia, scapă de inflamație și depozitele rele ale corpului. Potrivit lui Sonia Guerrero, postul este cea mai veche terapie din lume și este folosită chiar de animale. Când animalul se îmbolnăvește, încetează să mai mănânce și apoi i se restabilește puterea. „Postul declanșează apărarea organismului, iar acesta la rândul său declanșează un proces de auto-vindecare. Organismul începe procesul de autoliză, în timpul căruia își consumă propriile țesuturi inutile și începe cu cei bolnavi și deteriorați. Acest lucru a fost folosit și de oameni până când s-a transformat într-un televizor cu canapea Homo și a fost inconfortabil că nu ar putea trăi fără o masă constantă. ”Deci, în loc să elimine tipurile de mâncare dăunătoare, a căutat să-l înlocuiască cu altceva și să nu-și piardă pe tratament constant. Iar când te îmbolnăvești, mănânci din nou. deja medicamente chimice și vitamine artificiale. Ce zici de încercarea celor reale pe care Mama Natură ne-a ținut în viață de milenii?
Citeste mai mult:
O poți face și tu
Acest post este o variantă mai ușoară a postului complet. Organismul primește rația sa de vitamine, minerale și enzime. Pentru câteva zile, puteți primi doar sucuri de fructe diluate, sucuri de legume, bulionuri de legume și ceaiuri de plante. Postul de suc are efecte regenerative asupra organismului, promovează producția de hormoni, ajută la întinerirea organismului, reglează metabolismul și excreția deșeurilor, reduce greutatea, ameliorează simptomele bolii. Amintiți-vă, totuși, că o dietă cu suc înseamnă un aport crescut de lichide. Cu toate acestea, nu este necesar să alegeți un regim zilnic restrictiv în ceea ce privește activitățile sau activitatea fizică. Dimpotriva. Mișcarea fizică susține activitatea intestinelor și, în general, ajută la eliminarea substanțelor nocive din organism. „Prin urmare, se recomandă să faceți exerciții fizice cel puțin mai ușoare, cum ar fi mersul pe jos, chiar și în timpul postului, deoarece, fără alimente, intestinele altfel nu se vor mai mișca și va fi foarte dificil să scăpați de substanțele toxice din organism”, spune Sonia. .
De obicei, se recomandă să nu depășească 10 zile fără supravegherea unui expert. În același timp, considerați acest lucru ca fiind limita superioară. Dacă te obișnuiești cu regularitatea, rezultatele vor apărea rapid.
Volumul total de sucuri și bulionuri nu trebuie să depășească 2 litri pe zi, dar nu trebuie să scadă sub un litru. Desigur, în caz de sete, trebuie să beți apă. Dacă vă aflați într-o adevărată criză mentală, pregătiți o mică salată mixtă și continuați postul.
Primul elixir - suc: 1 sfeclă roșie, 2 morcovi, 1 măr
Îndepărtează substanțele nocive din organism, întărește sistemul imunitar, previne dezvoltarea celulelor canceroase, întărește ficatul, rinichii și pancreasul, ameliorează simptomele alergiilor și ale febrei de fân.
Al doilea elixir - suc: 1 cartof, 1 țelină, 2 roșii, 1 morcov
Are efect anticancerigen, elimină toxinele din organism, ameliorează procesele inflamatorii, reduce febra, scade tensiunea arterială, întărește vederea, ficatul și rinichii, îndepărtează durerile musculare.
Al treilea elixir - bulion: 30 căței de usturoi, 5 lămâi feliate
Se amestecă totul într-un blender, se toarnă 1 litru de apă și se lasă să fiarbă. Apoi scurgeți-l într-un recipient și păstrați-l în frigider. Bea un proxenet mic pe zi timp de 3 săptămâni. Apoi ia o pauză. Acest elixir acționează împotriva calcificării arterelor, deci elimină toate problemele de sănătate asociate acestuia, de la hipertensiune arterială, prin pierderea auzului și tulburări de vedere, înțepături în inimă sau cap.