• Treceți prin fapte
    • Despre fumat
      • Fumatul în timpul sarcinii
      • Riscurile fumatului la femei
      • Fumatul pentru copii și adolescenți
    • Beneficiile înțărcării
    • Simptome de sevraj (la ce să ne așteptăm)
    • Încetarea fumatului și controlul greutății
    • Mituri despre nicotină și renunțarea la fumat
  • Cum să te oprești
    • 10 sfaturi de câștigat
    • Planul de înțărcare
    • Ce este terapia de substituție cu nicotină?
    • Vreau să mă opresc treptat
    • Vreau să mă opresc acum
    • Calculator de economii
  • Produse
    • Selectarea unui preparat adecvat
      • Test de dependență de fumat
      • Aprovizionare continuă de nicotină
      • Apetit brusc pentru o țigară
      • Terapia combinată
    • NiQuitin Clear - plasture transdermic
    • NiQuitin Freshmint - gumă de mestecat medicinală
    • NiQuitin mini - pastile tari
    • NiQuitin - terapie combinată
    • Cumpără
  • Grupul FB
  • Cumpără
  • a lua legatura

niquitin

Felul meu la libertate

Produse

Planul de înțărcare

Fapte și mituri

Grupul de încetare a fumatului

Ale mele
poveste

Ani noi
angajament

Un copil care fumează este un coșmar pentru fiecare părinte. Știu foarte bine că copiii devin dependenți de țigări foarte repede. Ei decid să încerce prima țigară la fel de repede. Și cu cât se dezvoltă mai repede fumatul, cu atât consecințele pot fi mai grave asupra sănătății lor. Vârsta incriminată tipică pentru apariția fumatului obișnuit este de 12-13 ani. O proporție egală (30%) de fumători a fost găsită în rândul tinerilor de 15 ani și al adulților. Din aceasta putem concluziona că persoanele care încep să fumeze de la o vârstă fragedă nu scapă adesea de prostul lor obicei chiar și la vârsta adultă.

Ce factori afectează fumatul?

Am verificat mai mulți factori care influențează decizia unui copil dacă începe sau nu fumatul. Care sunt?

Influența colegilor

Colegii din joc, prieteni, colegi de clasă, ei sunt cel mai frecvent motiv pentru care adolescenții încearcă prima țigară. Motivul principal este sentimentul de apartenență și importanță.

Fumatul pentru adulți

Adultul oferă un exemplu copilului, atât în ​​sensul bun, cât și în cel rău al cuvântului. De îndată ce copilul vede că adulții (cel mai adesea părintele, bunicul) fumează în fața lui, el este mult mai aproape de țigară. Acest lucru se aplică în special copiilor ai căror părinți o fac acasă sau în imediata lor apropiere. Tutunul este apoi perceput de acești copii ca un comportament normal și ca ceva care le oferă un sentiment de maturitate.

Managementul stresului

Copiii și adolescenții pot ajunge, de asemenea, la o țigară din cauza sentimentelor de stres excesiv, frică și anxietate. Nicotina pe care o inspiră activează rapid zonele necesare ale creierului și astfel stârnește sentimente pozitive temporare de pace și fericire în persoana în cauză.

Publicitate și mass-media

Ne place sau nu, companiile de tutun se concentrează adesea pe tineri. Iar atunci când un copil nu se mai poate obișnui cu publicitatea direcționată, poate fi influențat de eroii filmului. Actorii care fumează într-un film sau serie îi șoptesc indirect copilului să se aprindă și el. Foarte des sunt percepute ca un model către care copilul încearcă să abordeze și să imite un astfel de comportament.

Pubertiak fumează ce să facă?

Marea majoritate a adolescenților care fumează cred că vor înceta să fumeze atunci când vor - doar la vârsta adultă află de obicei că nu este cazul. Este un grup dificil de tratat, fumătorii nu sunt asociați cu boala sau cu medicul, nu au motivație pentru tratament și de obicei nici nu știu unde să apeleze pentru ajutor.

Vrea din nou fapte, fapte și fapte. De asemenea, interesează adolescenții.

Fumătorii au un curs de acnee mai rău și este mult mai greu să scapi de ea.

Fumătorii nu evită respirația urât mirositoare, părul și hainele.

Au degetele sau unghiile îngălbenite.

Fumatul provoacă dificultăți de respirație, adică o activitate mai scăzută în sport și rezultate mai slabe.

Evoluția oricăror probleme de sănătate sau alergii anterioare se înrăutățește rapid prin fumat.

Motivația pozitivă este, de asemenea, importantă - pentru fiecare succes de nefumători copilul trebuie lăudat, recompensat.

Dacă, dimpotrivă, începe să fumeze din nou, arată dezamăgire.

Deci, ce să faci atunci când copilul tău fumează?

Dacă nu vă puteți descurca cu copilul, nu ezitați să îl duceți la un centru de dependență de tutun. Experții sunt instruiți să comunice și să trateze dependența de nicotină la persoanele cu vârsta sub 18 ani. Conversația motivațională dintre un tânăr fumător și un expert dublează probabilitatea ca adolescentul să nu mai fumeze!

Puteți utiliza manuale specializate.

Contactați un centru specializat de renunțare la fumat