burtă

Cercetări surprinzătoare. Experții în nutriție într-un nou studiu au constatat că obezitatea supraponderală sau ușoară nu scurtează speranța de viață a femeilor.

Ai grijă la centură

Dacă sunteți supraponderal, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la viața voastră. Zhao Chen, președintele Școlii de Sănătate Publică a Universității din Arizona la Epidemiologie și Biostatitate, spune că este subponderal, care reduce rapid speranța de viață. Cu o singură excepție. „Femeile în vârstă nu sunt supraponderale sau obeze într-o viață mai scurtă în ceea ce privește distribuția uniformă a grăsimii în corp și nu în grăsimea acumulată în zona taliei”, explică Zhao Chen pentru webmd.com. „Grăsimea abdominală (în jurul taliei) este mai riscantă decât supraponderalitatea. O femeie mai în vârstă ar trebui să fie îngrijorată dacă greutatea corporală este mai mică decât în ​​mod normal și mai puțin îngrijorată dacă cântărește puțin mai mult decât greutatea normală ”, continuă expertul.

Ce zici de măsurarea IMC?

Experții au descoperit că riscul de mortalitate crește la femei dacă circumferința taliei este de peste 80 cm, în timp ce circumferința de 88 cm este deja un risc extrem. Oamenii de știință au studiat masa folosind măsurători numite IMC (Indicele Masei Corpului), care se bazează pe o estimare aproximativă a grăsimii corporale pe baza măsurătorilor de înălțime, greutate și vârstă. IMC de la 18,5 la 24,9 este considerat normal, aceasta este greutatea normală. Sub 18,5 este subponderal și supraponderal apare peste punctul 25. Obezitatea este împărțită în trei grade, de la ușoară la punctul 30 la morbidă la punctul 40 și peste.

Acest lucru va scurta viața

Zhao Chen și echipa sa au analizat datele IMC ale aproape 162.000 de femei cu vârste cuprinse între 50 și 79 de ani. La începutul cercetării, aceștia și-au măsurat înălțimea, greutatea, circumferința taliei și s-au concentrat și asupra altor factori de risc legați de stilul de viață. Deoarece studiul a durat unsprezece ani, peste 18.000 de femei au murit în timpul studiului. Cercetările au confirmat în mod clar că supraponderalitatea sau obezitatea ușoară nu afectează speranța de viață. Obezitatea II. grad (IMC 35 - 39,9) și obezitate III. gradele (IMC 40 și peste) cresc probabilitatea mortalității cu aproximativ 10%. Cu toate acestea, mai mult decât supraponderalul a afectat durata de viață a circumferinței taliei. Odată cu creșterea circumferinței centurii, viața femeilor a fost scurtată în proporție directă.