3.11. 2008 2:00 În latitudinile noastre cunoaștem patru anotimpuri care au calități semnificativ diferite. Este suficient să realizăm legile mișcării elementelor și modul în care acestea participă la crearea sezonului. Acest lucru ne va permite să evităm impactul lor negativ. Dacă învățăm să ne armonizăm viața cu trecerea anotimpurilor, nu va trebui să ne îmbolnăvim de gripă în fiecare an, ne putem proteja și de răceli.
Cum să supraviețuiești toamnei cu o sănătate bună
Trecerea de la vară la toamnă este experimentată de organismul nostru destul de dramatic. Prin urmare, trebuie să i se acorde mai multă atenție. Dacă am fi fost în dietă în timpul verii, cel mai bun mod de a ne adapta la tranziția spre toamnă este să ne schimbăm dieta. Să ne luăm la revedere de la băuturile reci de la frigider (nu sunt sănătoase în niciun moment al anului!), Înghețată, salate și orice mâncare crudă. Dieta trebuie să fie hrănitoare, caldă și de bază. Boabele integrale de grâu, orz, orez și legume dulci, cum ar fi dovleacul, care coace toamna, sunt excelente. Dacă mulți simt nevoia să consume mai multe proteine, corpul este bine să se satisfacă. În această perioadă ne putem permite mai mult ulei și alimente prăjite, de preferință dovleac vegetal, conopidă, broccoli. În timpul toamnei, se recomandă un masaj corporal zilnic cu ulei de susan, o baie caldă și curățarea colonului.
Sănătatea este un echilibru în organism, asigurat de o dietă fără toxine și de curățarea regulată a corpului. Contaminarea (toxicitatea) este un dezechilibru metabolic între substanțele reziduale generate și excretate, care decurg din descompunerea celulelor pe moarte și din ingestia de alimente nepotrivite (alimente gătite, alimente chimizate, combinații inadecvate de alimente). Și dacă ne îmbolnăvim, să percepem boala ca pe un efort al organismului de a scăpa de toxinele acumulate de deșeuri.
Înțelepciunea corpului nostru
Numai puritatea internă a corpului nostru este o garanție a sănătății și a rezistenței la capcanele mediului extern. Chiar înainte de venirea zilelor reci și uscate de noiembrie, ne vom întări sistemul imunitar al corpului cu unul dintre tratamentele de curățare. O dietă sănătoasă, naturală și curățarea regulată a corpului sunt modalitatea de a vă readuce în formă. În plus, întinerim vizibil corpul și îl furnizăm cu energie pozitivă.
De ce sunt necesare tratamente de curățare?
Cu tratamente regulate de curățare, ne acordăm corpul la un regim natural. Metabolismul este aportul de alimente, digestia și excreția deșeurilor. Și acest proces final nu are suficient timp pentru un curs pașnic și consecvent, deoarece organismul este împovărat în mod constant de mâncare, chiar și atunci când nu ne este cu adevărat foame. Substanțele reziduale care nu sunt excretate din organism împovără toate organele vitale și slăbesc rezistența organismului.
Efecte pozitive ale tratamentelor de curățare:
- stomacul se va odihni de la digestie, vom scăpa de acidificare și arsuri la stomac
- eliminăm substanțele reziduale din organism prin golirea regulată
- întărim apărarea organismului, câștigăm o sănătate bună și o greutate optimă
- curățăm și înmoaim pielea, întărim și vindecăm părul și unghiile
- tratamentele de curățare ne ajută să obținem un sentiment de echilibru interior, satisfacție
Cel mai important principiu - bunăstarea mentală, realizarea că facem tratamentul de curățare în mod voluntar și așteptăm cu nerăbdare efectele sale pozitive.
Dacă ne simțim slabi în timpul oricărui tratament de curățare, nu trebuie să ne facem griji. Natura a aranjat-o în așa fel încât organismul să folosească energia pentru a o curăța și, la sfârșit, o recâștigă din puritatea perfectă a întregului corp.
Încercați tratamentul de curățare a grâului!
Pentru o zi, gătiți 0,25 până la 0,5 kg de grâu pre-înmuiat în apă timp de 12 ore (gătiți grâul până se înmoaie în apă nesărată). Pentru a completa, vom prepara fructe crude și uscate, legume crude, germeni de grâu, apă minerală, ceaiuri de plante (caprifoi, urzică, mentă sunt potrivite).
Mic dejun: beți 2 până la 3 dl de apă călduță cu suc de lămâie sau alt suc de fructe (măr, portocală, grapefruit) pe stomacul gol sau mâncați câteva bucăți de fructe de sezon. după o jumătate de oră până la o oră, mâncați un castron de grâu fiert (dimensiunea bolului: compot la salată - în funcție de pofta de mâncare). Grâul trebuie consumat bine - saliva conține enzima ptyalin, care digeră carbohidrații!
Prânz: un castron de grâu fiert cu legume crude tocate sau salată de legume (aromată cu lămâie, ulei presat la rece și condimente de ierburi)
Cina: un castron de grâu fiert cu fructe (ca la micul dejun) sau cu legume (ca la prânz).
- să mâncăm numai când ne este foame
- de asemenea, putem înlocui grâul cu orez NATURAL gătit sau alternăm grâul cu orez - pentru a schimba gustul
- durata optimă a tratamentului de curățare este de 1 săptămână, dar să încercăm 1 până la 3 zile și să încheiem tratamentul când începem să avem sentimente neplăcute - foamea, monotonia dietei.
Fibra de grâu curăță în mod natural colonul - îmbunătățește golirea, pierde kilograme în plus și încurajează activitatea nervoasă.
Vă oferim posibilitatea de a încerca tratamente de curățare sub îndrumarea profesională a lectorilor acreditați. Tratamentele de curățare nu sunt diete de reducere, ci metode eficiente de curățare a corpului, de vindecare a organelor digestive și excretoare. Alimentația sănătoasă și tratamentele de curățare au fost o parte importantă a programului de relaxare și vindecare de 15 ani. Multe dintre cuști au urmat cu succes această cale de ani de zile.
Veți găsi totul pe cel mai mare portal al unui stil de viață sănătos
Scoala de relaxare MONADA s.r.o.
N. Teslu 28, 921 01 Piešťany (vizavi de HM TESCO)
tel.: 033/7729 201-2, fax: 033/7729 203
infolină: 0902 221 111
Autor: Publicitate cu plată
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu