16 decembrie 2019 autor: redakcia 1 comentariu
Cofeina oferă multe beneficii pentru sănătate, cum ar fi ameliorarea durerilor de cap, îmbunătățirea vigilenței mentale sau chiar ameliorarea simptomelor unor boli cronice, cum ar fi diabetul sau astmul.
Cu toate acestea, beneficiile cofeinei se transformă într-un dezastru atunci când sunt adăugate băuturilor energizante pline de zahăr, stimulente artificiale, toxine și alți aditivi.
Băuturile energizante și efectul lor asupra inimii
Băuturile energizante par să creeze haos pentru inimă și pentru întregul sistem cardiovascular, care se poate termina printr-un atac de cord.
Din păcate, acesta a fost și cazul lui Cory Terry, un tată în vârstă de 33 de ani din Brooklyn, SUA, care este responsabil pentru consumul Red Bull - una dintre cele mai populare băuturi energizante.
După cum a spus mama sa la New York Daily News:
„Terry era un tânăr activ, nefumător, care bea zilnic acea băutură energică.
A băut-o tot timpul. El a spus că întotdeauna l-a încurajat și i-a dat putere. ”
Binecunoscutul portal de sănătate Mayo Clinic a publicat recent un studiu care a constatat că băuturile energizante precum Red Bull pot provoca mari probleme persoanelor cu o problemă a sistemului cardiovascular.
Chiar și la persoanele sănătoase, poate duce la simptome periculoase.
Ce a constatat studiul
Un studiu a implicat 15 persoane care consumă 2 cutii de băutură energetică neidentificabilă pe zi (similar cu Red Bull în ceea ce privește compoziția) timp de o săptămână.
La aceste persoane, tensiunea arterială a crescut cu 8% în decurs de 4 ore de la consumul băuturii, iar la sfârșitul săptămânii tensiunea arterială a crescut permanent cu până la 10%.!
În plus, frecvența cardiacă a participanților la studiu a crescut cu 8% la început și cu 11% la sfârșitul săptămânii
Acești factori - ritmul cardiac și tensiunea arterială - sunt doi factori care cresc riscul de infarct. În plus, hipertensiunea arterială poate deteriora vasele de sânge din creier, ceea ce duce apoi la un posibil accident vascular cerebral.
Există, de asemenea, un risc crescut de formare a cheagurilor de sânge, care poate provoca în mod similar atât un atac de cord, cât și un accident vascular cerebral.
Compoziția băuturilor energizante
Pentru a ilustra efectul băuturilor energizante asupra sistemului cardiovascular, trebuie să luăm în considerare compoziția lor comună.
Pe lângă zahărul deja menționat, acestea conțin mai mulți stimulanți, în principal cofeină și taurină, alături de vitaminele B.
Problema este că există foarte puține cercetări cu privire la această combinație de substanțe și efectul acestora asupra corpului nostru.
Un alt studiu a analizat efectul Red Bull asupra participanților înainte și după exercițiu. În el erau 13 persoane care au urmat un antrenament de anduranță. Se antrenau de 3 ori pe zi.
Unii au luat Red Bull, alții o băutură similară sau un placebo.
Rezultatele au arătat că Red Bull s-a luptat cu singura băutură care a afectat cantitatea de sânge pompată în și din inimă.
Acest lucru indică posibile efecte negative ale combinației stimulenților menționați asupra sistemului cardiovascular, deși pot fi inofensivi atunci când sunt utilizați separat.
Concluzie
Data viitoare când ajungeți la Bulle roșu sau la o altă băutură energizantă cu o compoziție similară, rețineți că poate avea un efect negativ asupra inimii.
Este mai bine să evitați o astfel de băutură înainte de a avea consecințe nedorite asupra sănătății. Dacă trebuie să vă reîncărcați rapid, ar fi bine să beți cafea obișnuită.
- Se va întâmpla corpului și creierului dvs. dacă nu mâncați zahăr timp de 10 zile - Tratament la domiciliu
- O se întâmplă când mănânci semințe de mere
- Despre corp se va întâmpla dacă alergi o lună 5 kilometri pe zi Omul a găsit răspunsul
- O greșeală de care multe femei sunt încă înspăimântate Dacă crezi acest mit, nu îl vei avea niciodată
- Incredibil cum 15 minute de mers pe jos vă pot schimba corpul - Tratament la domiciliu