Totul despre Ayurveda, principiile sale, ierburile importante și impactul său asupra sănătății noastre

Ierbar

  • Aloe vera
  • Amalaki
  • Ashvaganda
  • Garcinia Cambogia
  • Ginkgo bilobat
  • Gotu Kola (Brahmi)
  • Gymnema Sylvestre
  • Guduchi
  • Haritaki
  • Neem
  • Noni (Morinda citrifolia)
  • Punarnava
  • Marmota Pușkin
  • Shatavari
  • Triphala
  • Tulsi
  • Vibhitaki

Cele mai citite

  • Medicină ayurvedică Bratislava
  • Șederea mea în India
  • Consultări viitoare Freja în Bratislava
  • Consultări - MUDr. Dávid Frej
  • Rețete ayurvedice
  • Lapte de migdale
  • Cele mai importante condimente ayurvedice

IERBE DE REGLARE A GREUTĂȚII

Ierburile de slăbit sunt fierbinți și au adesea un gust înțepător. În acest articol, enumerăm câteva dintre ele.

pentru slăbit
Guggul - Commiphora mukul - reduce Vata și Kapha. Creșterea în greutate este însoțită de simptome precum dureri articulare și colesterol ridicat. Guggul are un efect pozitiv nu numai asupra ajustării greutății, ci și asupra ameliorării simptomelor menționate. Îmbunătățește metabolismul și reduce grăsimea corporală. Se găsește în Kagul.

Garcinia Cambogia - fructe. Acest fruct are două variante. Gacinia cambogia și Garcinia Indica. Varianta indiană este mai eficientă. Pielea fructului este folosită pentru pierderea în greutate. Se recomandă să o luați timp de 5 luni și după o pauză de 2 luni este posibil să luați iarba iarba. se găsește într-un amestec de plante Reslim.

Gymnema sylvestrae - Gurmar - afectează absorbția zahărului din sânge. Acizii din această plantă suprimă absorbția zahărului în sânge. Sprijină celulele beta pancreatice pentru a secreta insulină.

Cyperus Rotundus - Musta - este de fapt o „buruiană” care este puțin mai înaltă decât iarba. Rădăcina sa este utilizată pentru a susține pierderea în greutate.

Shilajit - Mumio - este un mineral negru. Conține 85 de microminerale, oligoelemente. Are un efect semnificativ asupra celulitei deoarece dizolvă depunerile din piele. Are efecte foarte bune asupra osteoporozei și durerilor articulare. Este un afrodiziac și are efecte de încălzire.

Combinații recomandate de plante pentru creșterea pitta și supraponderalitatea:

Amalaki + Shilajit - Pitta înaltă și supraponderală
Amalaki + orice plantă pentru slăbit - reduce Pitta
Triphala + Aloe vera - reduce Pitta, dar în combinație cu Shilajit are un efect mai lent, dar mai permanent