Articole pregătite onest despre cele mai importante lucruri pe care toată lumea trebuie să le știe despre sănătatea lor.
Alegeți o temă din meniu, care te interesează cel mai mult acum.
Toate categoriile
Impotență psihologică: ce este în joc și ce te amenință?
Autor articol: Martina Blahušiaková 31.03.2020
Incapacitatea repetată de a interacționa cu un partener este o problemă descurajantă și frustrantă care afectează mulți bărbați. Unde să căutăm cauzele și care sunt soluțiile pentru a sprijini potența? Ceaiul de exerciții, terapie sau potență vă va ajuta?
Care sunt cauzele impotenței?
Cauzele individuale pot fi împărțite în trei categorii, care pot fi se intersectează între ele, interacționează, de asemenea:
- fizic - se referă la sănătate și obstacole care pot preveni erecția într-un mod fizic (hipertensiune arterială, diabet, vase de sânge înfundate - ateroscleroză, niveluri scăzute de testosteron),
- psihologic - stări emoționale care pot apărea la bărbați de toate vârstele (stres, anxietate, stimă de sine scăzută, sentimente de vinovăție, depresie, probleme de relație).
💡 Unele probleme cu pot începe ca o problemă fizică și pot deveni psihologice (Exemplu: Ateroscleroza previne încetarea contactului și încercările ulterioare vor eșua din cauza anxietății și fricii de eșec). Ele pot fi, de asemenea, afectate de diferiți factori de risc ai stilului de viață, cum ar fi abuzul de alcool, fumatul, dar și obezitatea.
Acest lucru vă va spune dacă problema este fizică sau psihologică
💡 Cel mai bun indicator al tipului de impotență este erecția matinală sau masturbarea. Dacă te trezești cu o erecție de dimineață și nu ai nicio problemă în a-ți alerta penisul în timp ce te masturbezi, înseamnă că problema ta nu este fizică, ci psihologic .
Când vine vorba de neputință mentală?
Vorbim despre această afecțiune atunci când problemele psihologice ale unui bărbat sunt cauza dificultăților persistente în realizarea sau menținerea unei erecții. Statisticile arată că până la 20% din cazuri sunt psihologice . Se poate întâmpla atât bărbaților tineri care încep o viață sexuală, cât și bărbaților maturi sub presiunea vieții moderne.
Cauzele impotenței mentale
Res Stres
Așteptări, îngrijorări, presiune, care se dezvoltă la bărbații de la locul de muncă, acasă - este obișnuit ca bărbații de toate vârstele să aibă probleme recurente la realizarea sau menținerea unei erecții la un moment dat. Stresul cronic persistent poate fi, de asemenea, o problemă .
⭕ Anxietate
Sentimentele de anxietate pot însemna sentimente de incapacitate de a mulțumi sexual partenerul sau gânduri negative afectate de imaginea corpului (de exemplu, dimensiunea penisului, structura corpului). Tinerii experimentează în special la începutul vieții sexuale sentimente de anxietate datorate nervozității și așteptări. Frica însăși de eșec crește probabilitatea eșecului.
⭕ Probleme în relații
Ele apar adesea nu din lipsa de sex, ci din lipsa comunicării între parteneri. Acest lucru provoacă o prăpastie, iar întrebările fără răspuns au, de asemenea, un efect negativ asupra potenței unui om. Femeile tind să se învinovățească pe ele însele (nu mai sunt suficient de atrăgătoare) sau pe un partener (are o amantă), bărbații dau vina pe un partener (mai ales pentru lipsa sau pierderea libidoului).
⭕ Anxietate de performanță
Teama de eșec înainte de începerea actului sexual poate cauza o problemă constantă care reapare. Acest lucru ar putea provoca diferite simptome în organism, cum ar fi ejaculare prematură, incapacitate de orgasm sau pierderea totală a interesului pentru sex.
⭕ Sentimente de vinovăție
Vinovăția care decurge din relațiile extraconjugale și din relațiile amoroase poate fi cauza impotenței psihologice.
⭕ Încredere în sine scăzută
La bărbați, sentimentele de stimă de sine scăzută se pot transforma în simptome fizice, cum ar fi impotența.
⭕ Incapacitatea de a fertiliza un partener
Încercările nereușite de a concepe un copil pot mișca chiar și cele mai puternice personaje și pot afecta potența unui bărbat.
✅ Cum să susțineți potența?
Mintea umană poate bloca potența naturală. Problema poate fi rezolvată cu ajutorul unor pași care vă pot conduce la obiectivul dorit.
✅ Exercițiu regulat
A face exerciții fizice de mai multe ori pe săptămână poate ajuta la impotență. Exercițiile fizice pot ajuta la ameliorarea stresului, dar și la calmarea anxietății și anxietății. Va ajuta la o mai bună încredere în sine. Cercetările găsesc atât de simplu 20-30 de minute de exercițiu de câteva ori pe săptămână poate reduce nivelul de stres și poate ajuta la impotență.
✅ Răbdarea și efortul partenerului
Înțelegerea partenerului tău a comunicare reciprocă despre problemă poate ajuta să se concentreze mai mult pe experiențele senzoriale decât pe analiza evenimentelor neplăcute și a gândurilor anxioase despre performanță.
✅ Ierburi pe potență
Ierburile pot ajuta, de asemenea, la creșterea performanței fizice și mentale și la întărirea încrederii în sine:
- ancoră la sol afectează menținerea nivelurilor optime de hormon sexual masculin, susține dorința sexuală și performanța fizică și mentală generală,
- Cordonul ombilical asiatic ajută la menținerea activității fizice și mentale adecvate, menține apărarea optimă a corpului, stimulează fluxul de sânge către creier.
- erica afectează în mod favorabil funcția prostatei, a rinichilor și a tractului urinar, contribuie la un somn de calitate,
- damian are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, contribuie la menținerea unei activități fizice și mentale adecvate, ameliorează anxietatea, buna dispoziție și stimulează libidoul,
- Maca peruviană ajută la menținerea stării sexuale, are un efect pozitiv asupra numărului de spermatozoizi și asupra motilității.
Puteți folosi puterea ierburilor la potențialul dvs. sub formă de ceai de potență. Îngrijirea pe termen lung pentru sănătatea sexuală, starea sexuală și vitalitatea vă pot ajuta, de asemenea, să obțineți ierburi în suplimentul nutrițional pentru potența Zerex Ultragold. Ultragold combină puterea ancoră, pisică peruviană, zinc, dar și necesar vitaminele B2, B6 și B12 pentru a te asigura susțin producția de hormon sexual masculin, potența și vitalitatea generală.
✅ Terapie pentru cupluri
Terapia de cuplu poate fi un mod de a atenua problemele de relație și de a ajuta potențialul.
Ceva din cercurile științifice de la sfârșit
💡 În timp ce unele teorii ale lui Freud sunt acum învechite, multe părți ale operei sale par a fi minunate de moderne, chiar și în lumina cercetărilor neurobiologice actuale și a modelelor recente de disfuncție sexuală. Mai presus de toate, Freud a fost un observator extrem de talentat al comportamentului uman, ceea ce ne arată asta disfuncțiile sexuale nu sunt în multe cazuri fenomene izolate, dar sunt înrădăcinate în conflicte intrapsihice sau interpersonale bazate pe biografie. (Sursa: Sigmund Freud și influența sa asupra înțelegerii noastre asupra disfuncției sexuale masculine).