De ce copiii au o imunitate mai slabă decât un adult?

În fiecare zi, copiii întâlnesc microorganisme dăunătoare. Copiii sunt de obicei mai predispuși la boli decât adulții. Acest lucru se datorează faptului că încă nu au apărarea corpului la fel de bine ca adulții. Imunitatea lor este puțin mai slabă. Majoritatea sucursalelor se îmbolnăvesc imediat după intrarea în grădiniță sau grădiniță, deoarece până atunci se aflau doar în cea mai mare parte într-un cerc de persoane dragi și nu întâlneau adesea un număr mare de copii străini.

Venirea la o nouă echipă aduce, de asemenea, capcane sub forma unor boli pe care copiii noștri nu sunt în măsură să le depășească fără să le facă rău. Corpul copilului este încă expus bacteriilor din mediul exterior. Răceala, tusea, inflamația gâtului, laringelui, bronhiilor, urechilor și ochilor sunt foarte frecvente la copii. Aceste organe sunt cele mai sensibile și pot afecta foarte mult imunitatea copiilor.

Baza tuturor este alimentație sănătoasă și echilibrată. Dieta este dominată de alimente modificate, nesănătoase, fără vitamine și pline de conservanți. Copiii se mișcă mai puțin în aer curat și se întăresc puțin, sau deloc. Acestea sunt, de asemenea, principalele probleme ale bolnavului. Dacă vrem să evităm bolile insidioase, este necesar întărește imunitatea.

Consolidarea imunității

Funcționarea corectă de bază a corpului este suficientă legume și fructe proaspete, deoarece aceste alimente conțin o mulțime de vitamine C, D, E, A și alte specii. Este ideal să vă cultivați propriile alimente în timpul verii și apoi să le consumați în timpul iernii. Nu este nimic mai bun decât mâncarea sănătoasă, netratată chimic. Este necesar să acordați atenție unei diete sănătoase, să evitați alimentele grase, grăsimile și dulciurile. Este bine să îl includeți în meniul pentru copii sucuri proaspete de legume și fructe, care contribuie la echilibrul în organism.

copiilor este

În prezent există o serie de medicamente antiinflamatoare naturale utile care pot spori imunitatea la copii. Exemple de alimente antiinflamatoare sunt: usturoi, ceai de ghimbir, scorțișoară, curcuma, echinacea, ceai verde, cătină, colostru, miere, ciuperci de stridii. Dacă îți hrănești copiii cel puțin ocazional, vei vedea singur că imunitatea lor se va întări treptat. Dacă perioada anului sau alte opțiuni nu vă permit să ajungeți la vitaminele naturale, alternativa sunt vitaminele copiilor pentru imunitate, pe care le cumpărați într-o farmacie.

Regimul de băut

Dormi

Antibiotice

Imunitatea copiilor este, de asemenea, distrusă de antibiotice, care au luat recent copii chiar și la prima tuse ca prevenire împotriva izbucnirii unei boli mai grave. Încercați mai întâi să tratați copiii cu remedii naturale și remedii homeopate disponibile și abia apoi căutați chimie și medicamente. Este bine să încercați, de exemplu, pastilele homeopate sau acupunctura.

Antibioticele reduc rezistența corpului nostru, deoarece ucid nu numai bacteriile dăunătoare, ci și bacterii sănătoase care beneficiază organismul nostru. Antibioticele trebuie administrate copiilor numai în cazurile de CRP crescută, sedimentare și tampoane pozitive. Așa cum tratamentul cu antibiotice dăunează imunității copiilor, la fel și imunoterapicele îl deteriorează cu utilizarea pe termen lung.

Tratamentul imunoterapeutic nu trebuie să depășească jumătate de an. Imunomodulatorii trebuie luați cu prudență și respect, deoarece ne afectează și sistemul imunitar pe termen lung. Trebuie să existe pauze în joc. Vorbim despre preparate de acest tip Imunor, Ribomunyl, Broncho-vaxom. În cele din urmă, acestea nu sunt utile pe termen lung și chiar dăunătoare. Cu toate acestea, este necesar ca omul și corpul să înceapă să dezvolte anticorpi împotriva virusurilor și bacteriilor insidioase, ajustându-ne stilul de viață.

Întărire

Întărirea este, de asemenea, foarte impresionantă în ceea ce privește imunitatea umană. Întărirea adecvată și treptată a copiilor pe vreme rece și apă mai rece contribuie la sănătatea și corpul general. Ar trebui să ieșim cu copiii, chiar și când temperaturile sunt înghețate, timp de cel puțin o oră. De asemenea, nu ar trebui să le supraîncălzim inutil în zonele încălzite, deoarece aerul cald usucă doar membranele mucoase. Temperatura ideală în interior este de 21-24 de grade, dar nu uitați să uitați în mod regulat aerisirea camerei mai ales în perioadele de boli virale răspândite.

Aerul cald este un loc ideal pentru multiplicarea bacteriilor. Cel mai bun pentru imunitatea copiilor este permanent sursa de vitamina C, cel puțin 250-500 mg pe zi și, de asemenea, vitamina D, pe care o putem extrage în mod natural din soare. Încearcă să petreci cât mai mult timp la soare cu copiii tăi. Faptul că razele soarelui ajută este logic, deoarece vara sunt mai puțini oameni bolnavi decât iarna. De aceea este important să suplimentați copiii cu vitamine, mai ales iarna.

Evitarea stresului

Igiena mâinilor

Un alt factor important este igiena mâinilor, nu este necesar să folosiți săpunuri antibacteriene prea des (folosiți săpun antibacterian numai după ce veniți acasă), deoarece chiar și acest lucru dăunează apărării naturale. De asemenea, copilul nu trebuie spălat de trei ori pe zi, în mod ideal numai seara înainte de culcare. Excepția este, desigur, zilele toride de vară, când copiii transpiră mai mult decât de obicei. În alte perioade, există o baie completă o dată pe zi sau. chiar și în fiecare zi este complet suficientă.

Cu toate acestea, spălarea mâinilor trebuie respectată înainte de fiecare masă și după fiecare sosire din exterior. Pe lângă faptul că rămâneți în aer curat sub formă de plimbare, excursiile în natură sunt benefice și pentru sănătate, în special pentru drumeții mai mici la munte. Inhalarea aerului proaspăt, ascuțit și curat în afara orașului este, de asemenea, benefică, la fel ca șederea pe malul mării sau într-o peșteră de sare, pe care o puteți încerca și.

O problemă naturală pentru promovarea sănătății și imunității este evitați contactul cu alți copii bolnavi, în momentul epidemiei de gripă, acordați atenție creșterii igienei mâinilor și suplimentați vitaminele cu copiii. De asemenea, copiii nu ar trebui să petreacă mult timp în zone închise cu aer condiționat, care sunt un loc ideal pentru formarea bacteriilor.